Часцей за ўсё, няўпэўненасць ўзнікае з-за прыніжанай самаацэнкі. Далей, я прывяду некалькі саветаў, як яе павысіць.
Па-першае, заўсёды старайцеся пазнаваць нешта новае, чаму-то вучыцца. Можна пачаць вывучаць японскі мову, можна вучыцца катацца на роліках ці асвойваць сакрэты кулінарнага мастацтва, але рабіць гэта трэба не для кагосьці, а для сябе. Чалавек, які жыве цікавым жыццём, цікавы навакольным.
Пакахаеце сябе. Займіцеся спортам, запішыцеся ў басейн, рабіце пешыя прагулкі, каб ваша цела было ў тонусе. І пры гэтым не важна, ці з'яўляецеся вы стройнай бландынкай або пухленькай брунэткай, кожны можа знайсці для сябе прымальны варыянт актыўнага ладу жыцця. Можна змяніць прычоску, абнавіць гардэроб, зрабіць манікюр. Понравьтесь сабе і іншым вы таксама спадабаецеся.
Заўважайце ўсё добрае, што з вамі адбываецца. Можаце нават пачаць весці дзённік добрых падзей. Ня крытыкуйце сябе занадта часта, мы ўсе робім памылкі, галоўнае рабіць з іх правільныя высновы. Не шкадуйце сябе, не лічыце сябе слабой, тады і тых, хто вакол вы не будзеце выклікаць пачуцці жалю. Вас павінны паважаць, а не шкадаваць.
Настройцеся на пазітыў. Жыццё цудоўнае і дзіўная, яна поўная сюрпрызаў. Думайце аб добрым што можа з вамі здарыцца і вашыя думкі будуць працаваць, і накіроўваць вашу жыццё па добраму шляху.
Не трэба параўноўваць сябе з кімсьці. Кожны чалавек індывідуальны і ў іншага могуць апынуцца недахопы, пра якія вы і не здагадваецеся. Параўнаць можна толькі сябе з сабой, якой вы былі і які вы сталі. Калі вам гэта параўнанне не спадабацца, значыць трэба нешта мяняць.
Можна завесці сабаку або котку. Яны будуць любіць вас любую, нягледзячы на недахопы. А калі хтосьці цябе любіць проста за тое, што ты ёсць, прасцей і быць упэўненай у любові іншых.
Не варта баяцца цяжкасцяў. Пераадольваючы іх, мы пераадольваем сябе. І тым самым павышаем сваю самаацэнку. Кожная справа, за якое бярэцеся, даводзьце да канца. І калі ўжо вы вырашылі нешта зрабіць, не адкладайце гэта на доўгі час.
Калі вы загадзя прадумаеце, што вам рабіць, калі, усё ж ваш любімы вас кіне, вы перастанеце гэтага панічна баяцца, бо ўбачыце, што на гэтым жыццё не сканчаецца.
Але для гэтага трэба каб у вас была свая жыццё, свае інтарэсы і захапленні. Калі вы любіце адзін аднаго, гэта не значыць, што вы павінны быць разам дваццаць чатыры гадзіны ў суткі. Дазвольце сабе схадзіць у кафэ з сяброўкамі на кубачак кавы, без свайго маладога чалавека, дайце сабе крыху свабоды.
Кажуць, што не трэба трымаць каханага чалавека на кароткім ланцужку, калі не хочаце яго страціць, бо калі захоча ўсё роўна сыдзе. Пры гэтым забываюць ўдакладніць, што гэтым ланцужком вы і сябе прывязваеце да яго і чым карацей ланцужок, тым больш складана вам будзе, калі адносіны не складуцца.
Заставайцеся, для яго заўсёды загадкай, непрачытанай кнігай, і яму будзе хацецца даведацца вас лепей. Здзіўляйце яго, і яму будзе не сумна з вамі. Будзьце разнастайныя, і яму будзе з вамі цікава. Чым больш паўнавартаснай і самадастатковай асобай вы будзеце, тым больш вы будзеце прывабныя для іншых і для каханага ў тым ліку.
Чалавек павінен у першую чаргу любіць самога сябе. Гэта не азначае, што ён павінен быць эгаістам, але калі вы не ўмееце любіць сябе, вы не здолееце і любіць кагосьці іншага. Давярайце сабе, давярайце свайму каханаму. Бо баяцца часцяком ад таго што не давяраюць. А якая ж можа быць любоў, калі вы сумняваецеся адзін у адным.
Такім чынам, якія высновы можна зрабіць?
Як перастаць баяцца страціць каханага чалавека? Страх ўзнікае з-за недаверу і ня упэўненасці. Недавер гэта толькі пытанне веры, калі яе няма і вы сумняваецеся ў сваім выбранніку, то, магчыма, і адносіны гэтыя вам не патрэбныя. А з няўпэўненасцю трэба змагацца, у першую чаргу павышаючы сваю самаацэнку. Паверце ў сябе, у тое што вы непаўторныя, выдатныя і вас ёсць за што любіць. Пакахаеце сябе, пакахаеце сябе такой, якая вы ёсць, з усімі вартасцямі і недахопамі і вас пакахаюць навакольныя. Не звязвае сябе страхам, ён можа толькі разбурыць вашы адносіны. Будзьце паўнавартаснай асобай, упэўненай у сабе і вы не будзеце баяцца заўтрашняга дня, а будзеце з упэўненасцю глядзець у будучыню.