Рэклама ў СМІ, на шчытах заклікае піць энергетычныя напоі. Гэта «стыльна», «крута», паляпшае самаадчуванне, стымулюе жыццёвыя сілы і ўсё ў вашым жыцці будзе выдатна. Трапляючы на рэкламныя хітрыкі, сучасныя маладыя людзі ўжываюць энергетыкі ўсюды. На сустрэчах з сябрамі, у кафэ або клубе, і што самае шкоднае, у трэнажорных залах і спартыўных пляцоўках.
Гісторыя з'яўлення энергетычных напояў
З спрадвечных часоў людзі ўжывалі стымулятары. Так, на Блізкім Усходзе каб былі сілы і энергія пілі каву, у Кітаі і Азіі - чай, у Афрыцы - арэхі кола. У Сібіры і на Далёкім Усходзе папулярныя былі лімоннік, жэньшэнь, Арал.
Энергетычныя напоі з'явіліся ў канцы XX стагоддзя. Прадпрымальнік з Аўстраліі пасля паездкі ў Азію вырашыў наладзіць прамысловая вытворчасць энергетыкаў. Першым энергетычным напоем ў прамысловым маштабе стаў Red Bull. Энергетык досыць хутка заваяваў спажывецкую каханне на шэрагу з Coca-Сola і Pepsi. У сваю чаргу, вытворцы апошніх хутка зарыентаваліся і выпусцілі свае энергетыкі - Burn і Adrenaline Rush.
Меркаванні навукоўцаў аб карысці і шкодзе энергетычных напояў разыходзяцца. Адны лічаць, што гэта бяскрыўдныя напоі, як простая газіроўка. Іншыя ўпэўнены, што энергетыкі наносяць шкоду ўсяму арганізму чалавека, які рэгулярна іх ужывае.
У Еўропе, у прыватнасці ў Даніі, Нарвегіі і Францыі продаж энергетыкаў дазволена толькі ў аптэках. У Расіі, існуе абмежаванне па рэалізацыі энергетычных напояў: забаронены продаж у школах, на этыкетках павінны быць прапісаны абмежаванні і пабочныя эфекты.
Былі прэцэдэнты судовых разглядаў з кампаніямі-вытворцамі энергетычных напояў. Так, у Ірландыі спартсмен памёр прама на трэніроўцы пасля трох слоікаў энергетыкаў. У Швецыі на дыскатэцы памёрлі некалькі падлеткаў. Яны змяшалі энергетычны напой і алкаголь.
Склад энергетычных напояў.
У склад усіх энергетыкаў ўваходзяць цукроза і глюкоза, якая з'яўляецца асноўным пажыўным рэчывам для арганізма. Пры паступленні ежы ў арганізм, глюкоза утворыцца пры расшчапленні крухмалу і дисахарида. Таксама ў склад энрегетиков ўваходзіць кафеін (моцны псіхостімуляторов). Дзеянне кафеіну заключаецца ў памяншэнні дрымотнасці, ліквідацыі пачуцця стомленасці, стымулюе разумовыя здольнасці.
Рэзкі выкід адрэналіну, узмацненне псіхалагічнай актыўнасці, пасля кароткага часу вядзе да спаду сіл. Пасля ўжывання энергетычнага напою неабходна даць арганізму час аднавіцца і вывесці кафеін. Перадазіроўкі кафеіну прыводзіць да нервовасці, раздражняльнасці, адсутнасці сну і апетыту. Пры працяглым рэгулярным ужыванні кафеіну з'яўляюцца курчы, болі ў страўніку, пагаршэнне працы нервовай сістэмы. Смяротнай дозай для сярэднестатыстычнага чалавека можа стаць усяго 10-15 г. Гэта 100 - 150 кубкаў кавы дзень.
У склад энергетычных напояў таксама ўваходзяць тэабрамін і таурін. Першы - слабы стымулятар, які ўваходзіць у склад нават шакаладу. Другі стымулюе працу нервовай сістэмы, удзельнічае ў абмене рэчываў.
L-карнитин і глюкуронолактон таксама дадаюць у энергетыкі. Гэта элементы ўваходзяць у склад звычайных прадуктаў. Кожны дзень, з ежы мы атрымліваем дастатковую колькасць гэтых рэчываў. У энергетычных напоях канцэнтрацыя L-карнитина і глюкуронолактона ў шмат разоў пераўзыходзіць дзённую норму.
Вітаміны B і D неабходныя для нармальнай працы арганізма. Яны не валодаюць адмысловымі ўласцівасцямі стымуляцыі ўнутранай сілы.
Прыродныя стымулятары жэньшэнь і гуарана карысныя ў невялікіх дозах. Іх рэгулярнае ўжыванне ў норме якая перавышае нармальную прыводзіць да павышэння артэрыяльнага ціску, развіцця бессані і параноі.
Усе пералічаныя элементы ўваходзяць у склад энергетычных напояў у розных прапорцыях. Плюс дадаюць кансерванты, фарбавальнікі, араматызатары і іншыя хімічныя складнікі. Такі «кактэйль» змяшчаецца ў кожнай слоічку энергетыка. Варта задумацца пра тое, што ад шклянкі жэньшэня вы вырабіце меншую шкоду арганізму.
Шырока папулярны на расійскім рынку Red Bull па сваім дзеянні вельмі блізкі да адной шалі кавы з цукрам. У склад Burnа ўваходзіць большую колькасць кафеіну, тэабраміну і гуараны. Больш бяспечным лічыцца Adrenaline Rush. Стымулюючае дзеянне аказваецца за кошт жэньшэня, якое ўваходзіць у склад энергетыка.
З усёй гэтай інфармацыі становіцца зразумела, што энергетычныя напоі не прыносяць ніякай карысці арганізму. Доўгі ўжыванне можа прывесці да залежнасці і парушэння працы нервовай сістэмы, з'яўленню бессані. Рэчывы, якія ўваходзяць у склад энергетыкаў, утрымліваюцца ў каву, гарбату. Магчыма, ўжыванне натуральных настоек жэньшэня, гуараны, пры тым жа стымулюючы эфект, будзе мець менш негатыўныя наступствы.
Калі вы часам ўжываеце энергетычныя напоі, рабіце гэта з розумам. Не купляйце ёмістасці больш 0,5 л. Не піце больш адной банкі ў дзень. Не змешвайце энергетыкі з кавай, гарбатай алкаголем. Памятаеце, што такія напоі цалкам проціпаказаныя цяжарным жанчынам. Рэкламныя кампаніі вытворцаў ўплываюць на пакупніцкі попыт. Аднак, выбар заўсёды за вамі.