- ягад - 3/4 шклянкі
- ёгурта - 1 Шклянка
- згушчанага малака - 2-3 Ст. лыжак
- мёду - 1 Чайная лыжка
- апельсінавага соку - 2 Ст. лыжкі
- галінка мяты - 1 Штука
1. Вы можаце браць любую сумесь з ягад або 1 від замарожаных ягад па жаданні - маліну, ажыну, чарніцу, трускаўку, шаўковіцу і да т.п. Размарожваць ягады не трэба - яны адпраўляюцца ў блендер прама з маразільнай камеры. 2. Выцісніце свежы апельсінавы сок і змяшайце яго з мёдам да аднароднай масы. 3. Складзеце ўсе складнікі ў блендер і узбівайце ў некалькі падыходаў, пакуль фруктова-ёгуртнай маса не стане паветранай і пышнай. 4. Гатовы ягадны суп пераліце ў талерку, упрыгожце галінкай мяты і адразу ж прыступайце да ежы - вы не зможаце спыніцца, пакуль не з'ясце ўсю порцыю!
Колькасць порцый: 1