Вітамінавы салата Салата складаецца з трох сырых інгрэдыентаў: агурка, морквы і яблыка, а значыць яго можна прыгатаваць вельмі хутка і ён карысны. Запраўка ў кітайскім стылі з соевага соўсу, мёду, расліннага алею і кунжуту надае немудрагелістага складу салаты прыемны смакавай адценне. Калі камусьці не да спадобы кунжут, то яго можна замяніць міндалем. З расліннымі алеямі таксама можна імправізаваць і выкарыстоўваць акрамя сланечнікавага арэхавыя, кунжутное і г.д.
інгрыдыенты:- Агуркі 1 шт.
- Моркву 1 шт.
- Яблык 1 шт.
- Алей сланечнікавы рафінаваны 1 арт. л.
- Соус соевы 5 мл
- Мёд 1 арт. л.
- Кунжут белы 1 арт. л.
- Крок 1 Для падрыхтоўкі салаты вазьміце алей, соевы соус, мёд, кунжут.
- Крок 2 На буйной тарцы натрыце агурок, моркву і яблык.
- Крок 3 Для падрыхтоўкі запраўкі злучыце сланечнікавы алей, мёд і соевы соус. Размяшайце інгрэдыенты для запраўкі і злёгку ўзбіце іх да аднароднай масы.
- Крок 4 Змяшайце цёрты інгрэдыенты, запраўце соусам і пасыпце кунжутам.