У гэтым годзе ў шэрагах айчынных зорак, размяняць пяты дзясятак, здарыўся сапраўдны бэбі-бум. Зноў спазналі радасць мацярынства спявачка Наталі, вядучая Ала Даўлатава, актрысы Алеся Судзіловская і Ганна Банщикова.Правда, зорцы серыяла «Не нарадзіся прыгожай» Вользе Ламаносава сорак споўніцца толькі ў наступным годзе, але яе таксама варта ўключыць у гэты спіс адважных жанчын, якія не пабаяліся пазбавіцца паспяховай кар'еры і сапсаваць фігуру познімі родамі.
На днях акторка апублікавала ў Инстаграме фота з трохмесячны сынам Фёдарам, суправадзіўшы яго кранальнай подпісам:
«Роўна год таму яузнала, што будзе дзіця) гэта было нечакана)) Фёдар мой космас»
Падпісчыкі адзначылі выдатную фізічную форму Вольгі і пажадалі ёй і сыночку шчасця і дабрабыту:
natiolus Какая вы прыгажуня! Дай Бог вам мацярынскага шчасця і кахання!
abulanaia Вы само дасканаласць
nastyakudryavtseva_ Дзяўчынка)) 25 ... не болей
bereza_and Добры худнець ... Ты супер!)
Спорт у жыцці Вольгі Ламаносава
Вользе, сапраўды, атрымалася ў рэкордныя тэрміны вярнуцца ў ранейшую форму і прыступіць да працы. У гэтым ёй дапамаглі добрая спартыўная падрыхтоўка і рэгулярныя заняткі фітнесом. У дзяцінстве Ламаносава займалася спартыўнай гімнастыкай і марыла паступіць у балетнае вучылішча. Лёс распарадзіўся па-іншаму, але спартыўная загартоўка вельмі спатрэбілася Вользе ў далейшым жыцці. Актрыса дагэтуль прысвячае спартовым трэніровак ўвесь вольны час, тым больш у яе з'явіўся аднадумец у асобе мужа Павла.Супруги з дзяцінства прывучаюць да фізічных нагрузак дачок: Варвара сур'ёзна займаецца балетам, Саша ходзіць на танцы і сінхроннае плаванне.
"Урок на падлозе» ад Вольгі Ламаносава
Каханым комплексам спартыўных трэніровак Вольгі Ламаносава ўжо шмат гадоў з'яўляецца "Урок на падлозе», які яна асвоіла яшчэ ць заняткаў гімнастыкай і балетам. Ён уключае ў сябе элементы практыкаванняў у станка, якія ўваходзяць у праграму падрыхтоўкі юных балерын, але толькі перанесеныя на падлогу. Гэта ўздым ног са становішча лежачы, дакранаючыся прамой рукі, махі нагамі, ўздымы корпуса са зрушэннем вагі на рукі. Гэтыя практыкаванні трэніруюць цягліцавы каркас, надаюць целе гнуткасць і лёгкасць, фармуюць правільную выправу. У дадатак да іх актрыса выконвае розныя скручвання і пампуе прэс. Некалькі дзён у тыдзень яна надае заняткам ёгай і з усёй сям'ёй ходзіць у басейн.