Ідэальны гадовы Бьюті-план: фітнес на свежым паветры і спа-працэдуры. Калі вы ўжо прыступілі да энергічным outdoor-трэніровак (Outdoor-трэніроўка: як атрымаць выдатную постаць з дапамогай трох практыкаванняў), дапоўніце іх хатнімі антыцэлюлітнымі рытуаламі прыгажосці: вынік вас ашаламіць. Прапануем тры дзейсных рэцэпту кававага скраба для гладкай аксаміцістай скуры: сумясціце прыемнае з карысным.
Кавава-фруктовы. Шклянку молатых зерняў ці "спіць" гушчы спалучыць з мякаццю саспелага авакада або трускаўкі. Пяшчотны фрукт змякчыць і супакоіць адчувальную скуру, а сакавітая ягада ліквідуе цьмяны тон і выраўнуе няроўнасці «апельсінавай скарынкі». Можаце дадаць у сумесь пару лыжак расліннага або аліўкавага алею, а таксама трысняговага цукру - для большай эфектыўнасці. Ўтрыце кругавымі рухамі ў разагрэтую скуру, пакіньце на некалькі хвілін і змыйце чыстай вадой без мыйных сродкаў.
Кавава-алейны. Увядзіце ў 200 г молатай кавы пяць - сем лыжак распаленага алею какава, шы або какоса, а таксама каля 40 грам марской солі сярэдняга памолу. Старанна змяшайце кампаненты і выкарыстоўвайце гатовы скраб на праблемных участках цела. Лепш за ўсё ён падыходзіць для тоўсты і шчыльнай скуры, уладальніца сухой або раздражнёнай варта замяніць у складзе соль на мёд - ён больш мякка отшелушит арагавелыя часцінкі дермы, не ствараючы мікратраўмаў.
Араматызаваны. Змяшайце некалькі лыжак здробненага кавы з такім жа колькасцю Распараныя аўсяных шматкоў (не хуткага прыгатавання). Увядзіце ў масу 10 - 15 капель любімых эфірных алеяў (хвоі, размарына, іланг-іланга, цытрус) і трохі марской солі. Атрыманы скраб нанёс на скуру і старанна масажуйце на працягу 10 - 15 хвілін, затым змыйце і завільгатнееце скуру малачком або эмульсіяй.