Адказнае стаўленне да палавога жыцця, лад жыцця - усё гэта шмат у чым вызначае тое, у якім стане будзе знаходзіцца ваша рэпрадуктыўная сістэма. І як вынік, гэта ўплывае на якасць і стабільнасць адносін у вашай сям'і і на самаадчуванне увогуле.
Яшчэ ў дзяцінстве і юнацтве ствараецца аснова нашага рэпрадуктыўнага здароўя, таму вельмі важна сачыць за станам свайго арганізма, і пры неабходнасці, не саромеючыся, звяртацца да спецыялістаў па дапамогу. Спачатку гэтая функцыя ляжыць на бацьках, а потым мы самі прымаем эстафету па догляду за сваім арганізмам. Вельмі распаўсюджана меркаванне, што толькі здаровая жанчына можа нарадзіць здаровае дзіця. Але ёсць доказы таго, што з 100 пар, якія не могуць мець дзяцей, у 40-60% выпадках такая сітуацыя менавіта з-за мужчынскага бясплоддзя, якое можа быць выклікана інфекцыямі, якія перадаюцца палавым шляхам, уплывам на мужчынскае здароўе неспрыяльных умоў навакольнага асяроддзя, шкодных звычак і ўмоў працы. Таму пры планаванні сям'і захаванне рэпрадуктыўнага здароўя мужчыны таксама гуляе вялікую ролю.
Спецыялістамі спецыяльных медыцынскіх цэнтраў ці цэнтраў планавання сям'і праводзіцца поўнае абследаванне, як мужчын, так і жанчын, і ў выпадку выяўлення праблем са здароўем, прызначаецца лячэнне. У падобных цэнтрах больш за ўсё надаецца ўвага прафілактычным сродкам аборту і непажаданай цяжарнасці, а таксама псіхалагічнаму кансультаванню жанчын, каб яны не прымалі паспешных рашэнняў пра аборт з-за ўплыву жыццёвых няўдач і моцных часовых эмацыйных усплёскаў. Улічвайце тое, што на рэпрадуктыўнае здароўе ўплывае ўсё, што ёсць у вашым жыцці: стрэсы, ўзроставыя змены, няправільнае харчаванне, палавое жыццё і тое, як вы засцерагае, нават не гледзячы на тое, што вы сябе добра адчуваеце, і ў вас няма адчувальнага падставы для звароту да спецыяліста. І ў выпадку, калі ўзнікаюць якія-небудзь пытанні адносна вашага здароўя, то лепш звяртацца да прафесіяналаў, а не давярацца развагам сяброў або сябровак.
Рэкамендацыі спецыялістаў па захаванні рэпрадуктыўнага здароўя жанчыны:
- Улічвайце, што аптымальны ўзрост для нараджэння дзіцяці або некалькіх - гэта 20-35 гадоў. Спецыялісты маюць доказы таго, што калі жанчына беременеет раней ці пазней, то сам працэс можа выклікаць большую колькасць ускладненняў, што ўплывае на парушэнне здароўя маці і дзіцяці. Ці не занадта спяшаецеся з нараджэннем дзіцяці, але і не моцна зацягвайце.
- Рэкамендаваны інтэрвалы паміж родамі павінны складаць не менш 2-2,5 гадоў, бо гэта дае жанчыне магчымасць для аднаўлення сіл, захавання здароўя свайго і будучых дзяцей.
- Спецыялісты сцвярджаюць, што аборт - гэта самы небяспечны метад перапынення непажаданай цяжарнасці, па гэтым ёсць сэнс яго пазбегнуць, выкарыстоўваючы сучасныя спосабы кантрацэпцыі.
- Калі ўсё ж цяжарнасць наступіла, і прынята рашэнне зрабіць аборт, то жанчыне варта звяртацца да лекара на як мага меншым тэрміне, таму што гэта зніжае рызыку ускладненняў пасля і падчас аборту.
- Ёсць верагоднасць зацяжарыць пасля родаў або аборту да таго, як прыйдзе першая менструацыя. Перш, чым аднаўляць палавое жыццё, варта падабраць такі метад кантрацэпцыі, які будзе вам падыходзіць і з'яўляцца надзейным.
- Частымі прычынамі бясплоддзя мужчыны і жанчыны могуць з'яўляцца інфекцыі, якія перадаюцца палавым шляхам. Пры выяўленні такіх лячыць іх трэба як мага раней, ня зацягвайце час і не саромейцеся сваёй хваробы.
- Калі вы не плануеце ў бліжэйшы час заводзіць дзіцяці, то прадумайце такі важны момант, як кантрацэпцыя. Яна ліквідуе лішнія хвалявання і трывогі, спрыяе больш гарманічнай інтымнага жыцця, і дапамагае пазбягаць непажаданых праблем.