Як мы ўжо казалі, за вачыма, гэтак жа як і за скурай асобы, неабходны непасрэдны догляд. Асабліва гэта актуальна ў выпадку, калі ваша праца сувязных з пастаянным напругай вачэй. У гэтым выпадку неабходна як мага часцей рабіць перапынак і ў якасці адпачынку для вачэй пасядзець каля пяці хвілін, зачыніўшы іх. Асноўныя правілы правільнага сыходу за жаночымі вачамі абвяшчаюць, што для вачэй неабходна таксама правільнае і збалансаванае харчаванне, а гэта, у першую чаргу, паступленне ў арганізм такіх каштоўных і неабходных вітамінаў, як А, У, З і Д. Менавіта гэтыя вітаміны дабратворна ўплываюць на нармальнае зрок і прадухіляюць захворванні вачэй.
Адной з самых эфектыўных працэдур для зняцця стомленасці і адпачынку вачэй лічыцца выкарыстанне ватовага кампрэсу з запаркі чорнага гарбаты. Гэты кампрэс варта накладваць на павекі на 10 хвілін, калі вы заўважаеце пачырваненне вачэй, выкліканае стомленасцю. Дзякуючы гэтай працэдуры вочы знаходзяць прыкметны эстэтычны бляск.
Таксама догляд за жаночымі вачамі мае на ўвазе і правільнае стаўленне да скуры вакол іх. Бо менавіта правільны і своечасовы сыход за скурай вакол вачэй здольны надаць асобе свежы і вечна малады выгляд. Гэтая скура вельмі далікатная, яна практычна не мае тлушчавых тканін і цягліцавых валокнаў. Вось па гэтай прычыне яна і патрабуе стараннага сыходу. Варта заўсёды выкарыстоўваць спецыяльны пяшчотны крэм для скуры вакол вачэй: памятаеце, што гэты крэм павінен лёгка убірацца і не пакідаць тлустага бляску. Яго наносяць лёгкімі рухамі пад вачыма, акуратна, пры дапамозе кончыкаў пальцаў, як бы «убіваючы» яго ў скуру. На ніжняе павека крэм варта наносіць ад вонкавага кута вашага вочы - да ўнутранага, а на верхняе - наадварот.
Яшчэ адным негатыўным момантам у вонкавым выглядзе і прыгажосці вачэй з'яўляюцца так званыя «мяшэчкі». Прычыны з'яўлення такіх мяшкоў пад жаночымі вачамі розныя. Напрыклад, гэта могуць быць разнастайныя захворванні, звязаныя з сардэчна-сасудзістай сістэмай, ныркамі, гарманальным парушэннем і нават звычайным ператамленнем арганізма і, непасрэдна, вачэй. Таму, у першую чаргу, вам варта звярнуцца па кансультацыю да спецыяліста. Калі ж высветлілася, што вы не пакутуеце ніякім з вышэйзгаданых захворванняў, тады вам варта звярнуць увагу на народнае сродак, пазбаўляе ад прыпухласці стагоддзе. Тут вам дапамогуць спецыяльныя кампрэсы з шалвеі.
Рэцэпт адвара з шалвеі для вочнага кампрэсу.
Кіпяцім прыкладна 100 мілілітраў вады і які кідаецца туды адну чайную лыжку шалвеі. Робім слабы агонь і кіпяцім яшчэ каля трох хвілін. Ставім настойвацца на 20 хвілін, пасля чаго старанна працаджваем атрыманы адвар і дзелім яго на дзве роўныя часткі. Адну частку мы цалкам астуджаюць, а іншую падаграваем. Затым мы робім па чарзе, спачатку гарачы, а затым халодны кампрэсы (па 10 хвілін кожны).
Таксама ў дадзеным выпадку можна ўжыць кантрасныя кампрэсы. Напрыклад, бярэм маленькія кубачкі для кавы і ў адну з іх наліваем цёплую ваду, у іншую халодную. Затым па чарзе, па адной хвіліне, прыкладаем гэтыя кубкі да праблемных участках (5 разоў кожны кубак).
Яшчэ аднымі жаночымі недахопамі лічацца малосимпатичные ацёкі пад вачыма. Тут эфектыўным сродкам барацьбы выступае звычайная бульба. Шаруе бульбіны на тарцы, заварочваем нацёртую бульбу на сурвэтку, на 15 хвілін прилкладываем да месца ацёку.
Таксама для таго, каб палепшыць колер ніжняга стагоддзя і падняць яго жыццёвы тонус, рэкамендуем выкарыстоўваць адмысловыя маскі, якія можна лёгка прыгатаваць у хатніх умовах з падручных прадуктаў.
1. Бярэм зеляніна пятрушкі і вельмі дробна рэжам, затым кладзем пад вочы на 15 хвілін і накрываем трохі вільготнай сурвэткай.
2. Зноў дробна рэжам пятрушку, затым старанна змешваем дзве чайныя лыжкі смятаны з адной чайнай лыжкай зеляніны. Кладзём атрыманую масу на ніжняе павека, на 10 хвілін. Затым змываюць цёплай вадой.
3. Бярэм бульба і тром яго на тарцы, пасля чаго ў атрыманую кашыцу дадаем дзве гарбатныя лыжкі малака і мукі, старанна змешваем і наносім на ніжняе павека, прыблізна на чвэрць гадзінкі, не болей. Затым змываюць цёплай вадой.
Правільны сыход за вачыма таксама мае на ўвазе і ўмацаванне вочных цягліц. Гэта спрыяе здыманню тых жа ацёкаў пад вачыма і падцягванню скуры вакол вачэй. Давайце разгледзім спецыяльныя практыкаванні, якія дапамогуць нам зрабіць наш погляд прыгожым, выразным, і дапамогуць пазбавіцца ад недахопаў.
1. Вам неабходна моцна заплюшчыць вочы, а потым, сам сабе палічыўшы да "трох", павольна і як мага шырэй адкрыць іх. Дадзенае практыкаванне варта рабіць 6 разоў.
2. Вам неабходна моцна заплюшчыць вочы, а потым шырока адкрыць іх, але пры гэтым вы павінны прытрымліваць іх вонкавыя куты сваімі пальцамі. Дадзенае практыкаванне варта рабіць 10-15 раз.
3. Акуратна зачыніце вочы і ў гэты момант паспрабуйце круціць вочнымі яблыкамі па крузе - 5 разоў у адзін бок, і столькі ж - у іншую.
4. Каля 20 секунд глядзіце ў адну кропку і ня лыпайце пры гэтым, пасля чаго гэтыя ж 20 секунд ўзмоцнена паміргаюць. Дадзенае практыкаванне варта рабіць 3 разы.
5. Не паварочваючы галавы, паспрабуйце глядзець уверх, уніз, налева і направа. Дадзенае практыкаванне варта рабіць 7 разоў.
6. Глядзім да ўпора ўверх, пасля чаго перакладаем свой погляд направа і лічым да 20, затым апускаем павекі. Таксама дакладна паўтараем практыкаванне, гледзячы спачатку ўверх, а потым налева. Дадзенае практыкаванне варта рабіць па 5 разоў, гледзячы ў кожную з бакоў.
І напрыканцы, догляд за вачыма мае на ўвазе і прыгожыя дагледжаныя і густыя вейкі. Для гэтага кожны раз перад сном варта змазваць свае вейкі растворам касторового алею, гэта дапаможа захаваць іх гушчыню і пазбегнуць выпадзення вейчыкаў. Ўдачы вам!