Часцей за ўсё для падрыхтоўкі пажыўных вітамінных масак выкарыстоўваюць ягады, садавіна ці гародніна. Папярэдне дадзены матэрыял для падрыхтоўкі да касметычнай працэдуры старанна мыюць, чысцяць ад лупіны, затым расціраюць лыжкай. Лепш за ўсё пры гэтым раслінны сыравіну расціраць драўлянай, а не металічнай лыжкай, паколькі пры судотыку з металам некаторыя вітаміны, якія змяшчаюцца ў гародніне або садавіне, могуць разбурацца.
Варта таксама ўлічваць, што ў розных ягадах або садавіне можа ўтрымлівацца даволі прыстойнае колькасць арганічных кіслот, якія здольныя аказваць раздражняльнае ўздзеянне на скуру. Для памяншэння дадзенага непажаданага ўздзеяння пажыўных вітамінных масак прыгатаваную з ягад або садавіны аднастайную масу змешваюць са сліўкамі, жаўтком або смятанай ў роўных частках. Такі рэцэпт добра падыходзіць для сухой скуры. А вось для скуры з падвышанай тлустасцю існуе іншая разнавіднасць рэцэпту: у падрыхтаваную кашыцу асцярожна па кроплях дадаюць бялок і старанна размешваюць атрыманую сумесь да аднастайнага стану.
Кожная разнавіднасць садавіны ці гародніны спрыяе з'яўленню ў пажыўных вітамінных масак свайго адметнага ўздзеяння на скуру. Так, клубніцы спрыяе аднаўленню тонусу скуры, грэйпфрут аказвае станоўчае ўздзеянне на тлустую і кіпрую скуру, апельсіны надаюць любому тыпу скуры аксаміцістасць, моркву стварае адчуванне свежасці, чорная парэчка выклікае танізавальнае і якое ўвільгатняе дзеянне, бульба памяншае прыток крыві і спрыяе таму, што з'яўляюцца «мяшкі »пад вачыма становяцца менш прыкметнымі.
А зараз разгледзім разнавіднасці канкрэтных рэцэптаў, з дапамогай якіх можна прыгатаваць разнастайныя пажыўныя вітамінныя маскі:
1. Клубнічная маска. Для яе прыгатавання дастаткова расцерці драўлянай лыжкай 2 - 3 ягады трускаўкі.
2. маркоўны маска. Для дадзенай пажыўнай вітамінавай маскі трэба нацерці на тарцы моркву, змяшаць яе з яечным бялком, дадаць 1 чайную лыжку аліўкавага ці персікавага масла і трохі талакна.
3. маркоўны-тварожная маска. Вазьміце 1 сталовую лыжку свежага тварагу, дадайце 1 лыжку персікавага або аліўкавага алею, трохі малака і маркоўнага соку, затым усё змяшайце.
4. памідорныя або огуречная маска. Нарэжце кружкамі памідоры ці агуркі, пакладзеце іх на твар і шыю, зверху прычыніце марляй.
5. Яблычная маска. Для падрыхтоўкі гэтай разнавіднасці пажыўнай маскі ў кашыцу з вычышчанага яблыка дадайце па 1 сталовай лыжцы аліўкавага алею, малака або смятаны. Калі скура даволі тоўстая, то дадайце адзін яечны бялок.
6. Дражджавая маска. 2 чайныя лыжкі пекарскіх дрожджаў развядзіце 3% -м растворам перакісу вадароду або кіслым малаком да кансістэнцыі густой смятаны. Такая разнавіднасць пажыўнай маскі валодае вялікай колькасцю вітамінаў групы В і здольная ўзмацняць абмен рэчываў і кровазварот ў скуры, памяншаць друзласць, чысціць пары. Для тоўсты скуры дадзеная вітамінавая маска будзе асабліва карысная. Пры наяўнасці сухой і нармальнай скуры ў працэсе падрыхтоўкі гэтай разнавіднасці маскі ў аднастайную сумесь лепш дадаваць сліўкі. Гэта спрыяе таму, што скура становіцца мяккай і эластычнай.
Такім чынам, любая жанчына пры жаданні можа без асаблівых высілкаў прыгатаваць тую ці іншую ўпадабаную ёй пажыўную вітамінную маску ў хатніх умовах.