Гарбата з лімонам - гэта танізавальны і асвяжальны смачны напой, які прыносіць вельмі шмат карысці нашаму арганізму. Прачытаўшы гэты артыкул, вы даведаецеся пра ўсе плюсы гэтага папулярнага эліксіра здароўя.
Шмат летназад чай з парашка рыхтавалі ў трохі падсоленай вадзе, а ў дзесятым векекитайцы пачалі яго рабіць ужо без дадання солі. Калі на Кітай напалимонголы, чайныя традыцыі былі згубленыя, але японскі народ паспеў перахапіць уних сакрамэнт падрыхтоўкі гарбаты. Трохі позжеего сталі рыхтаваць з чайных лісця - іх заварвалі ў кіпені. І зараз такаяпроцедура падрыхтоўкі гэтага напою дайшла да нашых часоў. Пяць стагоддзяў назад аб чаеузнали еўрапейцы. А вось у Расію чай патрапіў з Кітая, тады з'явіліся сподкі, самавар і лімон.
Было праведзена шмат даследаванняў, якія паказалі, што ўжо 150 гадоў таму рускі народ стаў піць гарбату з лімонам. Станционныесмотрители паілі падарожнікаў гарбатай з лімонам, квашеной капустай і другимипродуктами, каб палегчыць ім пакуты пасля доўгай і стомнай дарогі. Авот ў Еўропе чорны чай пачаў распаўсюджвацца дзякуючы ангельцам, даженекоторые традыцыі прыйшлі да нас з Англіі, да прыкладу, піць чай з малаком. З Сярэдняй Азіі да нас прыйшла традыцыя піць у знойнуюжару зялёны чай, каб здаволіць смагу. З Індыі паступілі прапановы добавлятьв чай розныя спецыі: карыцу, цвічку і іншыя.
З упэўненасцю можна сказаць, што практычна всерегулярно кожны дзень п'юць безалкагольны напой, які называецца чай. Чайс лімонам п'юць не толькі ў Расіі, гэтая звычка распаўсюдзілася ва многихевропейских краінах, людзі настолькі палюбілі цытрынавы чай, што не могутпредставить ўжываць яго па-іншаму. Асабліва прывыклі да гэтага людзі большихсоциалистических краін. Цытрына выдатна здымае смагу, павялічвае эфект напиткаи ўзмацняе густ.
Аднак трэба сказаць, што ў Кітаі, адкуль і прыйшоў кнам чай, гэты напой аддаюць перавагу піць без розных дадаткаў. Наша краіна прызнала чай як сімвал зносін игостеприимства, чаяванне - гэта сапраўдны рытуал. Мы аднолькава любім любы чай, і зялёны ичерный. Кубачак гэтага напою можа падняць настрой, ўзбадзёрыць, прагнаць соні наладзіцца на працу. Некаторыя адмыслоўцы кажуць, што не гледзячы на своебодрящее дзеянне, чорны чай можа нагнаць сон, пагоршыць страваванне, справакаваць завала і ўзмацніць сэрцабіцце.
Яго не рэкамендуюць піць людзям, якія страдаютгипертонией, бессанню, сардэчнымі захворваннямі, аднак ён вельмі карысны пригипотонии і для зняцця спазмаў сасудаў. Впоследнее час вельмі папулярным стаў зялёны чай. Калі яго вырабляюць, тоне дапускаюць фэрмэнтацыю соку, таму ён захоўвае ўсе свае карысныя свойстваи прыродны колер.
Дзякуючы даследаванням, якія провелиамериканские навукоўцы, было выяўлена, што калі рэгулярна піць зялёны чай слимоном, то памяншаецца рызыка з'яўлення анкалагічных і сардэчна-сосудистыхзаболеваний.
Больш за тое ён прадухіляе дэградацыю клетак вкишечнике. Гэты напой оказываетантиопухолевое, анціёксідантное, антирадиационное і антымікробнае дзеянне. Аблагодаря цытрыне яго антыаксідантныя ўласцівасці павялічваюцца.
Былі праведзены даследаванні і японскимиспециалистами, яны высветлілі, што калі рэгулярна піць гэты напой з лімонам, товы прадоўжыце сабе жыццё. Гэта происходитиз-за таго, што чай умацоўвае і стымулюе крывяносныя пасудзіны і кроветворныепроцессы. Больш за тое, усе ведаюць, што цытрына дапамагае справіцца са многимиболезнями.
Ён выдатна спраўляецца з атэрасклерозам, гіпертаніяй, прастуднымі захворваннямі, больш за тое ўжо даўно высветлілі тое, што гэты прадукт выдатна запавольвае старэнне. Гарбата з лімонам робіць так, што ворганизме шкодных рэчываў становіцца на ¼ менш. Мала таго, было несколькослучаев, калі цытрынавы чай аднаўляў клеткі ў лёгкіх курцоў. У спякоту ён выдатна спаталяе смагу иосвежает. Таксама карысны і імбірны чай сдобавлением цытрыны. Ён хутка успокоиткашель, пазбавіць ад прастуды, поможетотделению слізі, акажа дапамогу придепрессии і ў пахуданні, а таксама ліквідуе раздражненне ў горле.
Да таго ж прыгатаваць такі чай вельмі проста, нужнотолько ўзяць ¼ сталовай лыжкі запаркі з імбірам, заліць стромкім кіпенем і датьнастояться на працягу трыццаці хвілін. Пасля гэтага працадзіць, дадаць цытрынавы піць.
Папулярнасць цытрынавага гарбаты звязана з тым, што лимоныпродаются па цалкам даступнай цане ў кожнай краіне. Гарбату ў спалучэнні слимоном мае энергетычную сілу. Еслисравнивать гарбату з іншымі напоямі, то можна абсалютна дакладна сказаць, што онполезнее многіх іншых напояў.
Калі вы заварыце сабе чай, няважна чорны илизеленый, дадайце ў яго трохі цытрынавага соку, і вы адразу ж заўважыце, як онизменит колер, а густ стане больш прыемна і духмяны.
Карысныя ўласцівасці гарбаты з лімонам
Самае галоўнае полезноесвойство цытрынавага гарбаты грунтуецца на тым, што ён выдатна ачышчае человеческийорганизм. І лепш за ўсё, калі вы будзеце выпіваць кубачак такога напою з раніцы, адразу ж пасля абуджэння. Арганізм ачысціцца, а метабалізм улучшится.Чай з лімонам імгненна прыбірае стомленасць і здымае стрэс. Ёсць і шэраг іншых карысных уласцівасцяў улимонного гарбаты:
- прафілактыка рака -лимон багаты вітамінам З, і дзейнічае як прыродны антыаксідант, которыйпомогает нейтралізаваць свабодныя радыкалы.
- ачышчэнне крыві - з-затого, што выводзяцца таксіны, чысціцца скура і кроў.
- псіхічнае здароўе -прибавление сіл, збавенне ад стрэсу і папярэджанне дэпрэсіі.
- антисептическиесвойства - гарбата з лімонам прадухіляе розныя захворванні і інфекцыі.
Гарбата з лімонам з'яўляецца любімым напиткомжителей многіх краін. Нацешыцеся і вы карысным, апетытным і прыемным вкусомлимонного гарбаты!