Мінтай у мультиварке

Спярша рыбу чысцім і добранька прамываем праточнай вадой. Рэжам на парцыённыя кавалкі. Да інгрэдыентаў: інструкцыі

Спярша рыбу чысцім і добранька прамываем праточнай вадой. Рэжам на парцыённыя кавалкі. Кожны кавалак варта нацерці сокам цытрыны, соллю, перцам і калі ёсць жаданне - іншымі прыправамі. Чысцім лук, моркву, папрыка, часнык. Моркву натераем на тарцы. Лук, часнык, папрыка наразаем палоскамі. Падрыхтоўваем мультиварку - варта абраць рэжым «выпечка» і наставіць час - 30 хвілін. Далей наліваем туды раслінны алей і даём яму летнім. Абсмажваем гародніна, памешваючы іх, дадаем соль. Пасля сігналу варта дастаць палову гародніны. На гародніну ў мультиварке кладзём мяса мінтая, а па-над пласт з пакінутых гародніны. Робім запраўку: змешваем сліўкі, таматавую пасту і трохі вады. Сумессю заліваем рыбу з гароднінай. Выстаўляем рэжым «Тушэнне», час - 1 гадзіну. Гатовае страва можна падаць з рысам або іншым гарнірам. Прыемнага вам апетыту!

Колькасць порцый: 3-4