Aikido - унікальная сістэма самаабароны з выкарыстаннем сілы і інэрцыі атакавалага. Вывучэнне тэхнікі баявых і задушлівых прыёмаў. Агульная фізічная падрыхтоўка. Ўзровень інтэнсіўнасці змяняецца ад нізкага да высокага. Для ўсіх узроўняў падрыхтаванасці. Групавой і персанальны трэнінг, а таксама студыя.
KARATE. Кантактны стыль каратэ з'яўляецца спалучэннем старажытных традыцый і сучасных баявых методык бою. Групавой і персанальны трэнінг, а таксама студыя.
MIX FIGHT - аэробная трэніроўка з элементамі адзінаборстваў. Накіравана на развіццё нервова-мышачнай каардынацыі і хуткасна-сілавой вынослівасці.
Групавой і персанальны трэнінг.
TAY-BOX. Тайскі бокс - сучасны выгляд адзінаборстваў, які выйшаў з старажытнага тайскага баявога мастацтва. Ўключае ў сябе ўдары рукамі, нагамі, розныя спосабы вывядзення суперніка з раўнавагі, кідкі, актыўна выкарыстоўваюцца калені і локці.
Групавой і персанальны трэнінг.
PRIDE. Навучанне дасканалай сістэме самаабароны, у арсенал якой уваходзяць прыёмы і ўдары з розных баявых мастацтваў свету. Элементы бокса, тайскага бокса, барацьбы, болевыя і задушлівыя прыёмы, эфектыўныя ў мэтах самаабароны.
Выкарыстоўваецца адмысловае абсталяванне: падлогавыя мішкі, гантэлі, барцоўскія манекены і татамі. Групавой і персанальны трэнінг.
Гэтыя і многія іншыя адзінаборствы даступныя кліентам сеткі фітнес-цэнтраў TERRASPORT. Прыходзьце і спасцігаюць мастацтва бою!
Адрасы: г. Масква, вул. Вялікая Якиманка, д.22, стр.3, тэл .: (495) 225 8080;
http://www.terrasport.ru/
Фітнес-цэнтр TERRASPORT - намінант Прэміі «Грацыя» у намінацыі «Лепшы фітнес клуб».