Лаваш з тварагом і зелянінай

Рэцэпт тварогавай начыння для тонкага лаваша «лусты лаваша можна, мабыць, параўнаць з далікатным вухам зайца, якое настолькі празрыста, што прапускае сонечны прамень», - так армянскія паэты апяваюць сваю знакамітую аладкі. А дыетолагі тлумачаць: у ім ёсць амаль усе неабходныя нам элементы - вугляводы (простыя і складаныя), высокакаштоўнай бялок (з большай часткай незаменных амінакіслот), абалоніна і нават ледзь-ледзь тлушчаў. Да таго ж, лаваш доўга не губляе сваіх смакавых уласцівасцяў - сушоным ён можа захоўвацца да паўгода. А каб свежы лаваш ня зацвёл - захоўваеце яго ў халадзільніку. Начынне для лаваша можа быць самай разнастайнай: мясны, агародніннай і, вядома ж, сырнай. На радзіме тонкага лаваша, у Арменіі, спакон веку рыхтуюць бурдючные і рассольные сыры, больш падобныя на тварог, з рознымі травамі і часнаком. Але калі расстарацца такі сыр складана то можна яго замяніць на тварог і заправіць зелянінай. У выніку вы атрымліваеце смачную і сытную закуску!

Рэцэпт тварогавай начыння для тонкага лаваша «лусты лаваша можна, мабыць, параўнаць з далікатным вухам зайца, якое настолькі празрыста, што прапускае сонечны прамень», - так армянскія паэты апяваюць сваю знакамітую аладкі. А дыетолагі тлумачаць: у ім ёсць амаль усе неабходныя нам элементы - вугляводы (простыя і складаныя), высокакаштоўнай бялок (з большай часткай незаменных амінакіслот), абалоніна і нават ледзь-ледзь тлушчаў. Да таго ж, лаваш доўга не губляе сваіх смакавых уласцівасцяў - сушоным ён можа захоўвацца да паўгода. А каб свежы лаваш ня зацвёл - захоўваеце яго ў халадзільніку. Начынне для лаваша можа быць самай разнастайнай: мясны, агародніннай і, вядома ж, сырнай. На радзіме тонкага лаваша, у Арменіі, спакон веку рыхтуюць бурдючные і рассольные сыры, больш падобныя на тварог, з рознымі травамі і часнаком. Але калі расстарацца такі сыр складана то можна яго замяніць на тварог і заправіць зелянінай. У выніку вы атрымліваеце смачную і сытную закуску!

інгрыдыенты: інструкцыі