Чым адрозніваецца зялёны чай ад чорнага гарбаты

Зялёны чай зусім не падобны на чорны ні па колеры, ні па гусце, ні па паху. Многія любди нават думаеют, што гэта два розных выгляду гарбаты. Аказваецца, гэта не так. І чорны, і зялёны чаі вырабляюць з аднаго расліны, толькі пры іх вытворчасці выкарыстоўваюць розныя тэхналогіі. Чым адрозніваецца зялёны чай ад чорнага гарбаты? Па-першае, спосабам апрацоўкі чайнага ліста, пры якім захоўваецца нашмат больш гаючых уласцівасцяў гарбаты. Па-другое, густам. Многім людзям не падабаецца густ чыстага зялёнага гарбаты без розных дадаткаў (язміну, кардамона або мяты). На смак зялёны чай даўкі, пакідае пачуццё глейкасці ў роце. Зялёны чай звычайна п'юць без цукру.

Усім вядома, што чорны чай саступае зялёнаму па карыснасці. Усе людзі, якія вядуць здаровы лад жыцця, робяць выбар на карысць зялёнага гарбаты, таму што ў ім вялікае ўтрыманне вітамінаў і мікраэлементаў, такіх як вуглярод, свінец, калій, фтор, медзь і іншыя. Астатнім людзям можна параіць таксама ўключаць у свой сутачны рацыён спажыванай вадкасці хаця б кубак зялёнага чаю. Гэта разнастаіць меню і прынясе карысць здароўю.
Зялёны чай - магутны антыаксідант, і яго можна выкарыстоўваць пры лячэнні рака, так як ён змяшчае вітамін C і кацехіны. У ім таксама змяшчаецца вітамін P, які падтрымлівае эластычнасць і ўмацоўвае сценкі сасудаў. Зялёны чай - выдатны сродак прафілактыкі сардэчных захворванняў, мазгавых сасудаў, паніжае ціск. Калі ўзнік дысбактэрыёз ці грып, то зялёны чай таксама вельмі карысна ўжываць.
Так як зялёны чай змяшчае ёд, то пры яго ўжыванні паляпшаецца праца эндакрыннай сістэмы, таму ён рэкамендуецца людзям з захворваннем шчытападобнай залозы. Змест фтору стымулюе павышэнне трываласці зубоў і дзёсен, і карысна часам паласкаць рот гарбатай. Адно з важных вартасцяў зялёнага чаю - ўладанне вельмі моцным эфектам супраць мікробаў, вірусаў і запаленняў. Добра яго ўжываць для абароны ад кампутарных выпраменьванняў. Але і гэта яшчэ не ўсе карысныя ўласцівасці зялёнага гарбаты для арганізма чалавека.
Зялёны чай зніжае ціск, нармалізуе працу сэрца і ўзмацняе яго працаздольнасць. Ён павялічвае бадзёрасць духу, агульны ўзровень энергіі чалавека. Вельмі карысна піць яго раніцай, ён зараджае энергіяй на ўвесь дзень, нават каву можна не піць, зялёны чай сам змяшчае кафеін. Гэта каштуе абавязкова ўзяць на заметку тым людзям, якія не могуць пачаць дзень без кубкі кавы. Зялёны чай карысны і не менш эфектыўны! Але і гэта яшчэ не ўсё.
Ўжываецца зялёны чай і ў касметычнай прамысловасці з прычыны таго, што ён захоўвае прыгажосць і маладосць скуры, паляпшае колер твару, спыняе працэс старэння скуры. Цяпер шматлікія крэму, скрабы, тонікі зроблены на аснове экстракта зялёнага чаю. Звярніце ўвагу на сродкі, якія змяшчаюць у сваім складзе экстракты зялёнага гарбаты. Дарэчы сказаць, зялёны чай шырока ўжываецца ў парфумерыі. Духі і туалетная вада з водарам зялёнага гарбаты вельмі папулярная сярод жанчын, яна разводзіць вобраз свежасцю і лёгкасцю.
Зялёны чай ўжываецца ў якасці сродку для пахудання, з прычыны яго здольнасці ўзмацняць абмен рэчываў і выводзіць не толькі лішнія тлушчы з арганізма, але і солі цяжкіх металаў. Лепш піць яго, ня дадаючы малако і цукар, можна дадаць мёд, але ў дапушчальных колькасцях. Неабходна піць чай адразу ж пасля заварвання, пакуль ён свежы. На ўсходзе наогул заварваюць адну заварку тры разы: першую заварку называюць «жанчына», так як яна самая духмяная, другую "мужчына" з прычыны самай вялікай насычанасці, а трэцюю «дзіця». Дарэчы, пра дзяцей. Не варта даваць маляню да трох гадоў зялёны чай, так як дзіцячы арганізм дрэнна засвойвае яго.
Спосабы прыгатавання зялёнага гарбаты з малаком для зніжэння вагі.
Бярэм 1,5 літра абястлушчанага малака, падаграваем, пакуль не з'явяцца першыя бурбалкі, але не даводзім да кіпення (!). Увага! Апошняя акалічнасць вельмі важна! Далей кладзём пару сталовых лыжак зялёнага гарбаты і настойваем ад 5 да 10 хвілін. Тэрмін настойкі выбірайце самі, чым мацней напой вы любіце, тым даўжэй настойвайце. Затым працаджваем настойку, зліваем ў тэрмас і пьём чай на працягу дня. Так што заварку пажадана рыхтаваць па раніцах.
Ёсць і іншы рэцэпт падрыхтоўкі настойкі зялёнага гарбаты з малаком: заварваць чай з вадой, як звычайна, затым праз некалькі хвілін дадаем малако ў той жа колькасці, што і вада. Пасля гэтага настойку ставім на павольны агонь, і праз некалькі хвілін адвар можна ўжываць.
Існуе яшчэ адзін рэцэпт гарбаты з малаком для зніжэння вагі, але яго выкарыстоўваюць звычайна пры якой-небудзь дыеце ў якасці сродку для ўзмацнення абмену рэчываў і паляпшэння работы вылучальнай сістэмы. Схема падрыхтоўкі гранічна простая: Напаўняе шклянку сумессю малака і гарбаты ў суадносінах 50/50, і ўсё гатова. Але адразу піць яго не варта, на працягу дня, у прамежках паміж прыёмамі ежы.
Варта памятаць, што самы эфектыўны спосаб схуднець з дапамогай сумесі гарбаты з малаком - гэта астудзіць яго да пакаёвай тэмпературы, і затым ужываць.
І памятайце: усё добра ў меру! Ня трэба вёдрамі піць зялёны чай, мяркуючы, што вы дасягне багатырскага здароўя маментальна! Усё добра ў меру!