У апошні час стриппластику ўсё часцей сталі ўключаць у спіс праграм навучання танцах у жаночых спартыўных клубах. Як адразу можна заўважыць з назвы, у ёй прысутнічаюць элементы інтымнага стрыптызу, таму многія жанчыны не адразу вырашаюцца запісацца на такія заняткі. Аднак стриппластика і стрыптыз - гэта зусім не адно і тое ж. У гэтым напрамку танца прысутнічаюць толькі некаторыя асновы мастацтва стрыптызу, і тое, яны нашмат больш ставяцца да жаночай псіхалогіі, уменню спазнаць сваё цела і адчуць сябе сэксуальнай і жаданай.
Ад залішне адкрытага і інтымнага стрыптызу стриппластикаотличается плыўнасцю, загадкавасцю і мяккасцю рухаў, а таксама элегантнойодеждой, якую зусім неабавязкова скідаць з сябе цалкам. Калі встриптизе большую ўвагу аддаецца дэманстрацыі менавіта аголенага телаженщины, то стриппластика накіравана ў асноўным на тое, каб навучыцца прыгажосцямі пластычнасці рухаў, пачаць любіць сваё цела і ўмець выстаўляць сябе всамом лепшым выглядзе.
Што асаблівага встриппластике
Ад іншых танцаў стриппластика адрозніваецца разнастайнасцю, прыгажосцю і плыўнасцю рухаў. Да таго ж, яна выдатна дапамагае женщинамбороться з лішнім вагой і нялюбым складачкі на жываце і сцёгнах. Несмотряна тое, што з першага погляду стриппластика здаецца вельмі простым і легкимзанятием, яна аказвае досыць інтэнсіўную нагрузку на мышцы цела і спустявсего пару месяцаў заняткаў вы заўважыце, наколькі панадлівымі і красивымистали вашыя формы.
Займаючыся стриппластикой, вы не толькі зможаце лучшечувствовать сваё цела і навучыцеся прыгожа рухацца, але і умацуйце мышцыягодиц, сцёгнаў, жывата, грудзей і рук. Прыгожы падцягнуты жывоцік, стройныя ногі, пругкія ягадзіцы і тонкая талія - усяго гэтага можна дабіцца толькі пры дапамозе данногособлазнительного танца, не звяртаючыся да знясільваючым трэніровак у спартзале. Нуі а бонусам да прыгожай постаці стане выдатны настрой.
Усе руху ў стриппластике з'яўляюцца толькі лёгкай имитациейстриптиза. Асноўны акцэнт робіцца менавіта на тэхніку выканання. У стандартнуюпрограмму па стриппластике звычайна ўключаны расцяжкі, мастацтва дэфіле, гімнастычныя практыкаванні на тычцы і непасрэдна сам стрып-танец. Нават есливы ніколі не займаліся ніякімі танцамі, ужо пасля двух тыдняў заняткаў стриппластикойвы заўважыце, што сталі больш пластычнымі і гнуткімі, навучыліся рухацца плавнои прыгожа. Ну а ўжо праз пару месяцаў вы зможаце паднесці свайму любимомумужчине дзіўны сюрпрыз, танцуючы для яго выдатны сэксуальны танец.Заниматься стриппластикой лепш за ўсё ў зручнай, аблягае і открытойодежде. Таксама вельмі пажадана надзець абутак на высокіх абцасах.
Псіхалагічная карысць стриппластики
Стриппластика карысная не толькі для постаці, але і дляпсихологического стану жанчыны. Яна спрыяе здабыццю ўпэўненасці ўсябе, паляпшае настрой і дапамагае змагацца з сезоннай хандра. З помощьюстриппластики можна значна павысіць сваю самаацэнку, адчуць себяпо-сапраўднаму прыгожай і сэксуальнай. Пры занятках у групе з'яўляюцца новыезнакомства і новыя інтарэсы. Таму стриппластика будзе выдатным рашэннем длязакрепощенных, сарамлівы жанчын, якія мараць стаць больш смелымі иуверенными ў сабе.
Карысць стриппластики для жаночага здароўя
Заняткі стриппластикой дапамагаюць не толькі палепшыць фігуру, але і ўмацаваць здароўе. Гэты танец, як і любы іншы, з'яўляецца своеобразнымспортом. А заняткі любым спортам ўмацоўваюць імунітэт, павышаюць актыўнасць, зніжаюць стамляльнасць і пазбаўляюць ад праблем са сном.
Стриппластика, роўна як і Каланетык, вельмі хорошодействует на суставы і мышцы. Калі вы часта горбіцца ці нават являетесьобладательницей скаліёзу (скрыўленне хрыбетніка), то гэтыя заняткі дапамогуць вамукрепить спіну і стануць першым крокам на шляху да акрыяння. Ужо праз 3-4месяца рэгулярных заняткаў вы самі не заўважыце, як сталі роўна трымаць спіну, ну вас з'явілася выдатная пастава. Звычайна пасля рэгулярных заняткаў начинаютуходить нават болі ў спіне.
У адрозненне ад фітнесу, Каланетык і пілатэс, стриппластикаоказывает больш мяккае ўздзеянне на спіну і суставы, таму практычна неимеет ніякіх супрацьпаказанняў. У ёй ўдала злучаныя аэробіка з гімнастыкай, а таксама некаторыя элементы іншых танцаў, да прыкладу, у танцавальнай связкечасто можна сустрэць плыўныя руху ў Тыле ўсходняга танца.
Падчас такога стрып-дэнс ў працы задзейнічаны всегруппы цягліц, што вельмі важна, калі вы хочаце «падкачаць» адразу ўсё сваё цела, ане толькі ягадзіцы, жывот ці ногі. Таксама нельга не заўважыць, чтостриппластика станоўчым чынам ўплывае на працу сардэчна-сосудистойсистемы, нармалізуе крывяны ціск і дапамагае сэрцу прывыкнуць крегулярной фізічнай нагрузцы.
Стриппластика для пахудання
Займаючыся стриппластикой, можна скінуць лішнюю вагу, приэтом скура будзе працягваць заставацца эластычнай, гэта значыць не з'явіцца никакихобвисаний. Пахуданне будзе паступовым і гарманічным. З кожным заняткам вашафигура паступова будзе набываць сэксуальныя лініі і выгібы. Поэтомустриппластика вельмі добра падыдзе тым жанчынам, якія жадаюць прывесці впорядок сваю фігуру пасля родаў або проста хочуць скінуць лішнія кілаграмы. Непатрэбна саромецца сябе і сваёй фігуры, калі вы вырашылі заняцца стриппластикой, так як вельмі хутка вы прыйдзеце ў выдатную форму. Адну гадзіну заняткі гэтым видомтанцев дазволіць вам пазбавіцца ад непатрэбных 500 ккал. Целлюліт ад занятийстриппластикой таксама памяншаецца і нават цалкам знікае, што не можа нерадовать.
Яшчэ адна прыемная асаблівасць стриппластики - гэта тое, чтопри занятках ёю вам не ўдасца стамiўся. Вы самі зможаце рэгуляваць темптанца і час заняткі, чаго нельга сказаць, да прыкладу, пра фітнесе, когдаприходиться выконваць строга пэўную колькасць практыкаванняў у несколькоподходов.
Таксама навукоўцы высветлілі, што падчас заняткаў стриппластикой, роўна як і наогул любымі танцамі, у арганізме пачынае вырабатыватьсяэндорфин, які ў народзе ўжо даўно называюць «гармонам шчасця». Менавіта этимможно растлумачыць тое, што настрой пасля заняткаў любымі танцамі значительноулучшается, з'яўляецца лёгкасць у целе і свет здабывае больш яркія фарбы. Ктому ж, ужо даўно ўстаноўлена, што лішні вага часта з'яўляецца з-за стрэсаў, таму стриппластика стане выдатным спосабам змагацца з праблемай плохогонастроения і лішніх кілаграмаў.