Зіма не хоча здаваць свае пазіцыі. Сіноптыкі абяцаюць, што холаду працягнуцца яшчэ доўга. Аднак не варта маркоціцца з гэтай нагоды. Наадварот! Трэба скарыстацца момантам і адцягнуцца ад зімовай хандры. Калі вам надакучыла сумна праводзіць час, арганізуйце зімовыя забавы для ўсёй сям'і.
Катанне на каньках
Катанне на каньках - гэта адно з самых папулярных і модных зімовых забаў. Калі ў другой палове XIX стагоддзя ў Лондане з'явіўся першы штучны лёд, ніхто не меркаваў, што лэдзі і джэнтльмены віктарыянскай эпохі не на жарт захопяцца канькамі. Прычым, англічане, збіраючыся на лядовую шпацыр, перш за ўсё думалі пра тое, як яны будуць выглядаць. Таму вопратку падбіралі асабліва старанна. У выніку гэта забаўка ператварылася ў самы сапраўдны свецкі выхад. Расійскія арыстакраты ня адставалі ад еўрапейскіх. Праўда, у адрозненне ад жыхароў туманнага Альбіёна, ім даводзілася катацца пад адкрытым небам. Але ні мароз, ні снег не маглі ўтрымаць іх дома. На катку знаёміліся, улюбляліся і проста гулялі. Мода на падобнае баўленне часу сыходзіла і вярталася. Але колькі б гадоў і стагоддзяў ні праходзіла, і мужчыны, і жанчыны выходзяць на лёд не столькі для таго, каб рабіць нейкія там «васьмёркі», патройныя «фліп» і двайныя «тулупы». Колькі для таго, каб проста атрымаць задавальненне ад слізгацення па лёдзе і завязаць новыя знаёмствы.
Мы ўпэўненыя, вам не захочацца сядзець дома ўсёй сям'ёй у тэлевізара і прапускаць яшчэ адзін сезон моднага сягоння адпачынку. Прылучаць! Перад паходам на каток всё прадумайце да дробязяў. Для пачатку прыйдзецца папрацаваць над сваім іміджам. Хочаце выглядаць як сапраўдная спартсменка? Апраналіся ў портачкі і выгадна падкрэсьліваю складнасць сваёй фігуры. А калі вы любіце катацца на свежым паветры, не забудзьцеся надзець ваўняныя шапачку і пальчаткі.
Не абавязкова быць у выдатнай форме, каб катацца на каньках. Больш за тое, нават калі вы ніколі не стаялі на лёдзе, гэта не падстава адмаўляцца ад такога задавальнення. Бо прыкладна чвэрць людзей з тых, хто прыходзіць на каток, з цяжкасцю перабіраюць нагамі па люстраной роўнядзі, замест таго, каб плаўна слізгаць. На самай справе галоўнае ўмова - вам проста трэба вельмі моцна захацець катацца.
Але перш чым зрабіць першы крок, навучыцеся падаць. Асноўная памылка, якую робяць амаль усе пачаткоўцы, гэта падзенне галавой таму. Патрэніруйцеся дома з членамі вашай сям'і правільна групавацца і падаць на падлогу. Каб пазбегнуць сур'ёзных траўмаў, трэба старацца зваліцца на знешнюю частку сцягна; рукі прыціснуць да грудзей, каб не пашкодзіць слабыя кісцевая суставы; галаву максімальна нахіліць наперад - так, каб падбародак датычылася грудзей. Сінякі і ўдары катанні не перашкода. На жаль, без іх не абысціся, але не спяшаецеся адмаўляцца ад задуманага. Паспрабуйце ставіцца да падзенням як да неабходнасці і ў той жа час выдатнай магчымасці выхаваць сілу волі.
Не варта забываць аб эмацыйным настроі. Пры кожным зручным выпадку глядзіце выступу фігурыстаў па тэлевізары або ходзіце на спаборніцтвы. Зможаце купіць відэакасету з лядовым шоу - выдатна! Атрымліваючы асалоду ад выступамі прафесіяналаў, адначасова ў думках перанясемся на лядовую арэну. Уявіце, што гэта вы віртуозна валодаеце тэхнікай катання, і гэта вам пляскае ў ладкі публіка. Крыху цярпення, настойлівасці, і наступіць той дзень, калі вы навучыцеся катацца на каньках! Прычым так, што ўсе вакол будуць глядзець на вас з захапленнем. І тады вы абавязкова выпрабуеце невымоўнае пачуццё свабоды і радасці. Вам будзе здавацца, што вы не слізгаеце па люстраной роўнядзі, а парите ў небе, нібы птушка, - такім паслухмяным і лёгкім стане ваша цела. І гэта не дзіўна. Таму што катанне на каньках не толькі трэніруе ўсе мышцы і дапамагае выпрацаваць прыгожую выправу - гэта яшчэ і цудоўная сродак ад дрэннага настрою.
снежныя скульптуры
Аднак асартымент зімовых забаў зусім не вычэрпваецца катаннем на каньках. Калі на канькі вы не ўставалі ні разу і не жадаеце гэтага рабіць, а лыжы ў апошні раз апраналі на ўроку фізкультуры, не будзе ў роспачы. У вашых сілах зрабіць зімовы адпачынак запамінальным для ўсіх членаў сям'і. Адно з самых займальных заняткаў - гэта лепка са снегу. Раім вам арганізаваць сямейны конкурс снежных скульптур. Дайце волю сваёй фантазіі, і на свет з'явяцца дзіўныя снежныя істоты: жывёлы, аўтамабілі, розныя кампазіцыі. Асаблівая тэма - конкурс кулінараў, калі ўдзельнікі вырабляюць тарты розных формаў і памераў. Іх можна размаляваць фарбамі, а калі акуратна абліць скульптуры вадой, яны заледенеют і прастаяць даўжэй. Напэўна, камусьці гэта падаецца цікавым варыянтам пабудова снежнай пячоры ці лабірынта. Калі вы робіце на ўласным дачным участку, то можаце быць упэўненыя ў тым, што ніхто не зламае і не сапсуе вашы працы.
Не забудзьцеся захаваць на камеру ці фотастужку ўпадабаныя вам скульптуры разам з іх аўтарамі. Дарэчы, лепка з снегу - не толькі цікавае баўленне часу. Гэта выдатны спосаб стрэсці груз праблем. Гэта сямейнае зімовы забава не траўманебяспечных. Пры гэтым цікавае знаходжанне на свежым паветры вельмі карысна для здароўя ўсіх членаў сям'і. Да лепцы можна прыцягнуць не толькі маладых членаў сям'і, але і бабулю з дзядулем.
Іншыя зімовыя забавы
Зімовая прагулка як нельга лепш падыходзіць для сумеснага адпачынку дзяцей і бацькоў, прычым напэўна будзе весела і тым і іншым. У каго часам не ўзнікае спакусы зляпіць сняжок і кінуць яго наўздагон захуталася маляню або моднаму сыну-падлетку? Снежкі - адна з самых папулярных зімовых гульняў, і яе лёгка змяніць на свой густ. Акрамя звычайнай «перастрэлкі» і штурму снежнай крэпасці вы можаце заняцца амаль алімпійскімі відамі спорту - стральбой па мішэні або кідкамі ў кола. Для апошняй гульні неабавязкова шукаць кошык: можна абыйсціся кругам патрэбнага дыяметра. Для гэтай ролі падыдзе, напрыклад, пластыкавы абруч, старое вядро без дна. Прымацаваўшы «падручнае сродак» да дрэва ці слупа, можна смела пачынаць спаборніцтвы.
Яшчэ адно цікавае занятак, найбольш падыходнае для зімовага часу - гульня ў следапытаў. Бо на снезе сляды бачныя асабліва выразна. Калі ваш дзіця яшчэ не знаёмы са слядамі птушак або жывёл, то гэта мерапрыемства будзе насіць пазнавальны характар. Акрамя таго, можна звярнуць увагу маляняці і на іншыя сляды. Напрыклад, на след уласных боцікаў ці чаравік, санак, цэбра ці іншай цацкі, машыны і іншыя сляды. У тым выпадку, калі «следапыт» дастаткова вопытны, можна заняцца адгадваньня ўладальніка следу.
З дзецьмі зімой можна пагуляць у пошукі скарбу, калі снег досыць друзлы. У якасці скарбу вам спатрэбіцца любая гумавая цацка. Той, хто першым знайшоў яе, становіцца водзячы - хавае скарб ад астатніх.
Аднак зімовы адпачынак - гэта не толькі спартыўныя гульні. Шпацыр па заснежаным парку, гарадскіх вуліцах можа прынесці нямала задавальнення. Калі ж ваша дзіця не можа паважна атрымліваць асалоду ад відамі зімовай прыроды, прапануеце конкурс: хто больш узгадае песень або вершаў пра зіму. Іншы варыянт - узяць з сабой фотаапарат і даручыць «карэспандэнту» зрабіць фотоотчёт аб вашай сумеснай прагулцы. Цікава будзе зірнуць на зімовыя кадры тых месцаў, якія вы знялі ў іншыя поры года, а потым можна зрабіць своеасаблівы калаж на тэму змены сезонаў. Калі вы гуляеце з дзецьмі ў лесе ці парку, не забудзьцеся назапасіцца арэшкамі: вы зможаце не толькі пакарміць вавёрачак, але і дадаць ежы ў птушыныя кармушкі. Вы зробіце добрую справу, а звычайная прагулка прынясе іншы адценне: ці часта гарадскім дзецям атрымоўваецца асабіста пагутарыць з жывой прыродай?
«Нелётная надвор'е»
У тым выпадку, калі надвор'е не падыходзіць для прагулкі, ўспомніце яшчэ пра адну спрадвечна зімовай разыначцы - узорах на вокнах. Хто ў дзяцінстве здзіўлена не захапляўся «карцінамі Дзеда Мароза»? Забудзьцеся пра тое, што іней на акне закрывае вам вулічны тэрмометр або від на якая стаіць унізе машыну. Падыдзіце бліжэй і ўгледзьцеся ў мудрагелістыя перапляценні снежных ліній. Няпраўда Ці, у памяці адразу паўстаюць нейкія казачныя вобразы? Быць можа, вы разам з дзецьмі і самі якi прыдумаў нейкую казку па матывах убачаных ўзораў.
Зімовы светлавы дзень кароткі. Да таго ж надвор'е не заўсёды спрыяе доўгім шпацыраў. Таму ўзімку большую частку часу мы вымушаны праводзіць у памяшканні. Аднак і ў гэтым можна знайсці задавальненне, недаступнае ў іншы час года. Хто адмовіцца пасядзець ўсёй сям'ёй за «смачным» сталом у цяпле і выгодзе, у той час як за акном мяце завея? У такія хвіліны асабліва прыемна адцягнуцца ад пастаяннай мітусні і неадкладных спраў, надаўшы ўвагу самага важнага - сваім блізкім людзям.
Калі вы бавіць зімовыя вечары дома, ўспомніце пра тое, да чаго даўно не даходзілі рукі. Вазьміцеся за любімае вязанне, вышыўку, разбор фатаграфій ці калекцый, чытанне адкладзенай кнігі. Кожнаму члену сям'і напэўна знойдзецца чым заняцца. Бо даўно прыкмечана, што ўсе нашы хобі - выдатны сродак не толькі правесці час. Але і аднавіць душэўную раўнавагу, а заадно і адпачыць. Дзяцей таксама можна прыцягнуць да падобнага баўлення часу: тэлевізар і кампутар - далёка не лепшыя варыянты для рэгулярнага вячэрняга адпачынку.
Рыхтуй сані летам
Гэтая прыказка як нельга лепш падыходзіць і да зімовага перыяду. Калі, як не ў зімовыя маразы, нас асабліва цягне да цяпла і сонца? Напэўна, многія пагодзяцца з тым, што ўзімку вельмі прыемна памарыць пра лета, разглядаючы леташнія фатаграфіі. Верагодна, для каго-то лепшым зімовым забаўкай стане падарожжа ў цёплыя краіны. Аднак традыцыйнай часам адпачынкаў ўсё ж застаецца лета. Затое зараз у вас ёсць магчымасць загадзя спланаваць і прадумаць свой адпачынак. У такім выпадку ў вас будзе дастаткова часу, каб разгледзець некалькі варыянтаў і ўлічыць усе неабходныя дэталі. Мары і ўспаміны - яшчэ адно традыцыйна зімовы занятак.
І напрыканцы хочацца вымавіць: «Няхай жыве снег!» Напэўна, толькі для аўтамабілістаў і камунальнікаў гурбы і снегапады - крыніца праблем. А ўсім астатнім ён дае выдатную магчымасць атрымаць асалоду ад зімовымі забаўкамі для ўсёй сям'і, адпачыць на свежым паветры або памарыць ва ўтульным цяпле.