Карысныя парады дзецям

Мы прапануем карысныя парады дзецям, вы, напэўна, лічыце, што ў саветах бацькоў няма ніякай праўды, але вы памыляецеся. Гэта дзесяць карысных саветаў, да якіх трэба прыслухацца.

парады дзецям

1. Савет «Еш кашу»
Вы яшчэ не адкрылі вочы, а ваша мама вядзе вас на кухню, дзе стаіць талерка з кашай. Але вы яе яшчэ з дзяцінства не любіце. Дыетолагі аднадушныя, што каша з'яўляецца вашым шанцам, каб захаваць стройную фігуру. Яна абараняе ад пераядання і добра насычае арганізм. Амерыканскія навукоўцы даказалі, што кашы дапамагаюць змагацца з адкладамі тлушчу ў вобласці жывата.

2. Савет. «Не кажыце доўга па тэлефоне»
Размаўляючы па тэлефоне, вы заціскаюць шчакой трубку. Трубка з'яўляецца крыніцай розных бактэрый, ды і доўгі трэнне можа раздражняць скуру, прыводзіць да яе запаленням.

3. Савет «Прыбярыце челку з ілба»
Тут вечная барацьба за правіла выбіраць уласны стыль. Мамы праяўляюць характар, дзеці адмаўляюцца нешта мяняць у сваім абліччы і вынікаюць модным тэндэнцыям. Тлушч з скуры галавы разам з укладочного сродкамі можа выклікаць запаленне скуры асобы. Калі ў вас каскадная стрыжка або челка, то трэба выкарыстоўваць касметыку, у якой не змяшчаецца сілікон і масла.

4. Савет. «Кідайце паліць»
Ніяк не атрымліваецца? Довад на карысць гэтага савета кажа пра тое, што курэнне павялічвае вашы біялагічныя гадзіны. Што прывядзе да таго, што вы будзеце глядзецца на некалькі гадоў старэйшы. У арганізм з кожнай зацяжкай цыгарэты патрапіць вялікая доза таксінаў, з'явяцца свабодныя радыкалы. І яны прывядуць да ранняга з'яўлення маршчын. У выніку курэння звужаюцца посуд, скура выглядае безжыццёва і не атрымлівае дастатковага харчавання. У куточках вуснаў з-за шматлікіх зацяжак з'яўляюцца маршчынкі.

5. Савет "Не хмурьтесь, інакш будуць маршчыны»
І гэта сапраўды так. Ваша асоба не зможа паралізаваць ў адно імгненне. Руху, якія з'яўляюцца з дня ў дзень, пакідаюць свой след на твары. І калі вы будзеце пастаянна хмурыцца, у вас на лбе хутка з'явіцца папярочная маршчына. Не варта падпіраць шчаку кулаком, у вачэй з'явяцца не вельмі прыгожыя складкі. Скарачэння мускулатуры асобы прымусяць скуру дэфармавацца, расцягвацца. І менавіта гэтымі паўтаранымі рухамі выклікана большасць маршчын.

Добрыя парады для дзяцей
6. Савет. «Апранайце шапку»
Гэты савет вы чуеце з самага дзяцінства. Пра гэта з зайздроснай сталасцю нагадвае вам мама, калі на вуліцы надыходзіць халоднае надвор'е. Калі гуляць без галаўнога ўбору, гэта прывядзе да пераахаладжэння арганізма, у выніку аслабне імунітэт і павялічыцца рызыка з'яўлення вірусных захворванняў. Ад холаду могуць звузіцца посуд галавы, парушыцца кровазабеспячэнне, а гэта справакуе неўралгіі трайніковага і асабовага нерваў.

7. Савет. «Сядзіце, як лэдзі»
І тут гаворка ідзе не пра вашу добрае выхаванне, гэта клопат пра ваша здароўе. Калі вы сядзіце «нага на нагу, гэта павялічвае з'яўленне сасудзістых сетачак на нагах. Пры скрыжаванні ног вы ствараеце на вены ціск. Сядзьце зручна, але пры гэтым «пераплёт» вашыя ногі ніжэй за калені, што не зможа паўплываць на здароўе вашых вен.


8. Савет. «Не выціскаць вугры»
Не чапайце вугры, бо мама вам нічога дрэннага не параіць. Калі сціскаць месцы запалення, гэта будзе спрыяць таму, што «гнойнае змесціва» будзе перамяшчацца ва ўсе бакі, што павялічыць яго памеры, справакуе яго прыпухласць і пачырванення. Ад чаго вугор стане даўжэй гаіцца. Вышмаруйце яго маззю з корцізоном.

9. Савет. «Выключыце тэлевізар і Разомнемся»
Фільм можна паглядзець пазней і на дыску, а перадачу могуць паўтарыць. Невялікая размінка нармалізуе крывацёк у скуры і палепшыць настрой. Калі вы напружаныя, павышаецца ўзровень кортізола, і гэта прыводзіць да нервовых стрэсаў і зрываў, да пагаршэння колеру асобы і з'яўленняў вугроў. Зрабіце некалькі практыкаванняў. Яны дапамогуць «нейтралізаваць» ваганні кортізола і ваша скура і цела будуць выглядаць бездакорна.

10. Савет. «Апранайцеся цяплей»
«Куды яшчэ цяплей», абураецеся вы і накідвае на плечы модны бомбер або касуху. Нашэнне кароткіх куртак выклікае пераахаладжэнне і прыводзіць да болям у паясніцы, нырачнай недастатковасці, цыстыту. А частыя наступствы ад хаджэння ў лёгкай вопратцы па горадзе - гэта запалення мочеполовой сістэмы. Ці ведаеце вы, чаму ў худзенькі маладых дзяўчат на паяснічным аддзеле спіны ёсць тлушч. А таму што такім чынам арганізм пры дапамозе тлушчавай праслойкі спрабуе абараніць ад пераахаладжэння ўнутраныя органы. Бо пераахаладжэнне правакуе розныя запаленчыя захворванні.

Зараз вядома, якія карысныя парады бацькі рэкамендуюць сваім дзецям.