Ўсім вядомым галоўным і першай прыкметай, якія нагадваюць, што пара маляняці перакладаць да самастойнага харчаванню становяцца з'яўленне ў дзіцяці першых зубок. Сам па сабе працэс пераходу да самастойнага харчаванню дзіцяці, досыць доўгі і складаны.
Пераход да самастойнага харчаванню павінен адбывацца паступова і без шкоды здароўю малога. На першым этапе, пачынаючы з 6 месяцаў, маляняці пачынаюць прыкормліваць дзіцячымі сумесямі. Іх даюць маляню, чаргуючы з грудным малаком, што б яму было лягчэй перабудавацца на новы рацыён. Калі рэзка спыніць карміць маляня грудным малаком, гэта можа стаць траўміруюць этапам у яго жыцця, ды і самі жанчыны дастаткова эмацыйна перажываюць гэты перыяд.
Дзяцей да двух гадоў кормяць у асноўным дзіцячым харчаваннем, самымі распаўсюджанымі з'яўляюцца дзіцячыя пюрэ, разведзеныя кашкі і працёртыя супчык. У гэты час у малога пачынаюцца яго першыя смакавыя прыхільнасці. У крамах дзіцячае харчаванне прадаюць у любым выглядзе, часцей дзіцячае пюрэ сустракаецца з яблычным густам ці густам грушы. Але вось разнастайныя кашкі вырабляюць часцей з больш салодкіх садавіны, напрыклад з густам бананаў, апельсінаў і нават ананасаў. Як правіла, пастаянна карміць маляня такімі сумесямі не рэкамендуецца, бо ўсе гэтыя садавіна могуць выклікаць алергічную рэакцыю ў дзіцяці. І хоць дзецям спадабаюцца менавіта такое дзіцячае харчаванне, лепш усё ж аддаць перавагу яблычным дзіцячым сумесям, якія ўтрымліваюць больш карысных рэчываў і вітамінаў. У любым выпадку, пасля ўвядзення да сілкавання дзіцяці розных сумесяў, варта прасачыць за яго рэакцыяй і пры першых жа сімптомах алергіі спыніць дадання ў яго рацыён дадзеных дзіцячых сумесяў.
Да выбару дзіцячых сумесяў таксама трэба падыходзіць сур'ёзна і з вялікай адказнасцю, так як здаровае харчаванне дзіцяці двух гадоў павінна быць разнастайным. Звяртаць увагу варта на якасць прадукцыі. Бо многія дзіцячыя пюрэ і кашкі, якія красуюцца на паліцах у краме, утрымліваюць шмат непажаданых хімічных рэчываў, штучных араматызатараў. Будзе нашмат лепш, калі рабіць такія сумесі самім для свайго маляняці з натуральных прадуктаў.
Другі этап характарызуецца тым, што да сілкавання маляняці пачынаюць дадаваць, не проста цёртыя гародніна і садавіна, але ўжо і паўнавартасную «дарослае» ежу. Пачынаюць звычайна дадзены этап з 7 месяцаў, але ўсё-ж гэта занадта рана для малых. У многіх еўрапейскіх краінах і ў ЗША, дзетак пачынаюць прывучаць да такой ежы, толькі пасля года, а часам і двух гадоў.
Вядома, для самога маляняці будзе цяжка перабудоўвацца да новага жыцця. У першы час ён будзе прывыкаць карыстацца лыжкамі і відэльцамі. І з першага разу ў яго гэта будзе атрымлівацца дрэнна, таму бацькам неабходна набрацца пабольш цярпення і ў плыні некалькіх месяцаў навучаць маляняці правільнаму карыстанню сталовымі прыборамі.
Ну і вядома, важна, не толькі навучыць малога правільна харчавацца самастойна, без дапамогі бацькоў, але і прывучыць малыша да здаровага харчавання. Не варта даваць маляню вялікія порцыі з ежай і прымушаць усё з'ядаць за адзін раз. Маляня сам павінен вызначыць сваю норму. Ён сам зразумее, колькі яму трэба, бо страўнік ў малога яшчэ маленькі, а пераяданне не прынясе для яго ніякай карысці.
У другіх да сілкавання малога можна дадаваць паступова ўсё больш і больш відаў разнастайнай ежы. Гэта і садавіна, гародніна, хлеб, вермішэль, мяса і кашы. У вялікіх колькасцях варта даваць маляню розныя малочныя прадукты, гэта могуць быць тварог, глазураваныя сыркі, якія дзеці вельмі любяць, ёгурты. Галоўнае, што б ежа была разнастайнай, і ў ёй пераважала досыць шмат кветак. Гэтак жа маляняці трэба прывучыць ёсць 3 ці 4 разы на дзень, лепш па вызначаным складзеным графіку. І напрыканцы, ня трэба грэбаваць здаровым харчаваннем дзіцяці двух гадоў, так як у гэтым узросце страўнік дзяцей вельмі адчувальны да няякаснай ежы.