Далоў расцяжкі!
Галоўным ворагам прыгажосці будучых мам былі і застаюцца расцяжкі. З'яўляюцца яны, як правіла, на пятым-шостым месяцах цяжарнасці: часцей за ўсё на жываце, але таксама можна ўбачыць расцяжкі на грудзях і сцёгнах. З часам гэтыя ружовыя палоскі, падобныя на рубцы, становяцца менш прыкметнымі і амаль зліваюцца са скурай, аднак да канца пазбавіцца ад іх практычна немагчыма. Не дапамагаюць ні дарагія працэдуры ў салонах прыгажосці, ні крэм за астранамічную суму, ні паходы ў спартзалу. Але не варта перажываць раней часу - расцяжкі вельмі цяжка прыбраць, затое можна прадухіліць. Для гэтага, па рэкамендацыях касметолагаў, будучай маме неабходна загадзя (прыкладна з 4-га месяца цяжарнасці) пачаць карыстацца адмысловым крэмам, папераджальным ўзнікненне расцяжак і павышаючым эластычнасць скуры. У спецыяльных серыях для будучых мам прадстаўлены сродкі, якія дакладна бяспечныя для вашага малога, так як прайшлі асабліва пільны дерматологіческіх кантроль. Сродак ад расцяжак трэба выкарыстоўваць рэгулярна, не менш за два разы на дзень. Наносіць яго варта лёгкімі масажуюць рухамі на жывот, грудзі, сцёгны і ягадзіцы. Яшчэ адна прафілактычная мера - рэгулярны прыём вітаміна Е. Звычайна будучым маці яго прапісвае акушэр-гінеколаг амаль на ўвесь перыяд цяжарнасці. Гэты вітамін, гэтак жа як і спецыяльныя крэмы, павышае пругкасць і эластычнасць скуры.
Абыдземся без макіяжу?
Прафілактыка расцяжак - не адзіная задача будучай мамы ў барацьбе за прыгажосць. Не варта забываць і пра штодзённыя beauty-рытуалах, такіх як догляд за скурай асобы, манікюр, кладка і, вядома ж, макіяж. Вобраз сучаснай матулі кардынальна адрозніваецца ад "домостроевского" - цяжарная, босая, на кухні. Сёння маладыя жанчыны, якія чакаюць малога, звычайна сочаць за модай (з кожным годам становіцца ўсё больш буцікаў і глянцавых часопісаў для цяжарных), карыстаюцца дэкаратыўнай касметыкай, ходзяць на працу , сустракаюцца з сяброўкамі, наведваюць вечарынкі і свецкія мерапрыемствы. Лепш выбіраць касметыку без араматызатараў, фарбавальнікаў, ГМА і кансервантаў. У натуральнай касметыцы павінны ўтрымлівацца раслінныя экстракты, вітаміны, мінеральныя ве ества. Для таго каб быць упэўненай у бясшкоднасці касметыкі для маляняці, аддайце перавагу якаснай прадукцыі вядомых брэндаў. Які паважае сябе вытворца заўсёды паказвае склад касметычнага прадукту: у самым пачатку спісу ідуць тыя рэчывы, якіх у крэме змяшчаецца больш за ўсё. Таксама варта ўлічваць тое, што падчас цяжарнасці скура можа пачаць па-новаму рэагаваць нават на правераную касметыку. Калі ад каханага крэму ў вас раптам з'явілася раздражненне або пудра перастала спраўляцца з матаванне скуры - не палохайце сь. Уся справа ў тым, што з-за рэзкай змены гарманальнага фону падчас цяжарнасці ў вас змяніўся тып скуры. Часцей за ўсё сухая скура становіцца камбінаванай, камбінаваная - тоўсты. Пры гэтым вам лепш за ўсё выбіраць сродкі для адчувальнай скуры. Адмаўляцца ад макіяжу падчас цяжарнасці не варта. Але вось звярнуць увагу на склад касметычных сродкаў і іх тэрмін прыдатнасці будучым маці трэба абавязкова. Зрэшты, не перашкодзіць гэта і ўсім астатнім жанчынам. Наўрад ці хто-небудзь з нас рызыкне карыстацца кітайскай касметыкай з рынку або падробкамі вядомых касметычных марак, калі будзе ведаць, што ў іх няма нічога карыснага для скуры, затое ўтрымліваецца цэлы букет шкодных рэчываў, якія спрыяюць заўчаснага старэння і алергіі. Касметолагі рэкамендуюць пазбягаць сродкаў, у якіх утрымліваюцца ланалін, воск (гэтыя рэчывы здольныя выклікаць алергію), фармальдэгід (валодае канцэрагенным дзеяннем), фталаты (негатыўна ўплываюць на гарманальны фон).
Ідзем у салон
Да салонным працэдурах дэрматолагі і касметолагі рэкамендуюць падыходзіць з асцярожнасцю. Цяжарным строга проціпаказаныя такія працэдуры, як татуіроўка, кріомассаж, хімічны пілінг, электроэпіляція, лазерная эпіляцыя, антыцэлюлітны масаж (ён у перыяд цяжарнасці яшчэ і бескарысны), выдаленне бародавак, нарошчванне пазногцяў (не толькі небяспечна для здароўя будучага маляняці, але і не практычна, так як нарошчаныя пазногці не трымаюцца ў цяжарнай больш за тыдзень). Самы распаўсюджаны міф пра тое, што ў час цяжарнасці не трэба стрыгчы валасы, цырульнікі і трихологи (адмыслоўцы па лячэнні валасоў) звычайна камэнтуюць з усмешкай. Стрыгчы валасы можна колькі заўгодна. І часта цырульнікі не рэкамендуюць гэта рабіць не з забабоны, а толькі з тых меркаванняў, што доўгія валасы - сімвал жаноцкасці, і яны ўпрыгожваюць будучую маму. А вось кардынальныя змены ладу падчас цяжарнасці сапраўды непажаданыя. Валасы можна фарбаваць натуральнымі фарбавальнікамі або оттеночный сродкамі - яны дапамогуць асвятліць валасы на адзін-два тоны і надаць ім ззянне. Рэзка ж мяняць колер валасоў з дапамогай аміячнай фарбы не варта, у ёй утрымліваюцца таксічныя рэчывы. У перыяд чакання маляняці жанчыны часам сутыкаюцца са з'яўленнем перхаці, падвышанай тлустасцю і выпадзеннем валасоў. Калі праблема толькі ў падвышанай тлустасці, то дастаткова проста выбраць шампунь, які падыходзіць для штодзённага ўжывання, - яны ёсць амаль ва ўсіх вытворцаў. Валасы гэтым шампунем можна мыць кожны дзень, таму яны заўсёды будуць заставацца свежымі і бліскучымі.
Калі, акрамя тлустасці, вас турбуе яшчэ і выпадзенне валасоў, то да сыходу за валасамі варта дадаць адмысловую маску, лепш прафесійных ліній, і карыстацца ёю не часцей за адзін раз на тыдзень. Пры перхаці дапамогуць лячэбныя шампуні, якія прадаюцца ў аптэках. Завяршыць выдатны вобраз будучай мамы дапаможа ненадакучлівы парфюм. Праўда, некаторым жанчынам даводзіцца адмаўляцца ад любімых духаў з-за таксікозу. Прафесіяналы раяць будучым маці карыстацца свежымі і лёгкімі водарамі, якія не здаюцца занадта рэзкімі. У любым выпадку - з парфумай або без яго, з доўгімі валасамі або кароткай стрыжкай - будзьце ўпэўненыя ў сабе і бярыце цяжарнасцю.