Будзьце прыгожыя: чысцім арганізм і худнеем з дапамогай хатняга детокс-чаю

Прыемна, калі тваім целам займаюцца ў спа-салоне, а арганізм чысціцца пры дапамозе адмысловых методык і з ужываннем медыцынскіх прыбораў. Але такія працэдуры каштуюць вельмі дорага. Звычайнаму чалавеку для пахудання і ачысткі арганізма звыклей выкарыстоўваць больш даступныя натуральныя сродкі, якія ўзмацняюць эфект ад рэгулярных заняткаў спортам. Як вядома, фізічныя нагрузкі робяць мышцы мацней і дазваляюць спальваць лішнія тлушчавыя адклады. А вось паскорыць метабалізм і ўзмацніць ток лімфы, ад якіх таксама залежыць хуткасць пахудання, можна з дапамогай спецыяльнага детокс-чаю для пахудання.

Хатні детокс-чай з лімонам і мятай - пакрокавы рэцэпт

Прапануем вам рэцэпт пышнага напою, які паскарае працэсы детоксікаціі і паляпшае працу стрававальнай сістэмы. Гэты чай дапамагае пры праблемах са страўнікам і кішачнікам, зніжае апетыт і паскарае абмен рэчываў. Акрамя таго, детокс-чай выдатна здавальняе смагу і сам па сабе вельмі смачны.

Неабходныя інгрэдыенты:

• насенне фенхеля - 3 гр.
• мята - 1 галінка
• чабор - 5 гр.
• цытрынавы сок - 5 мл.
• вада - 500 мл.

Пакрокавая інструкцыя:

1. У керамічную ёмістасць высыпаем мяту і сухія травы. Для лёгкага мочегонного эфекту можна дадаць у сумесь трохі крапівы.
2. Заліваем травы гарачай вадой.
3. Ёмістасць закрываем вечкам і вытрымліваем на агні на працягу 7 хвілін. Пасля чаго ахінаюць ручніком.
4. Прыкладна праз паўгадзіны трэба адфільтроўваць атрыманы чай-адвар і дадаць у яго цытрынавы сок.
5. Разводзім чай цёплай вадой у суадносінах 1: 1 і можна піць. Пры жаданні такі чай для пахудання можна астудзіць і піць на працягу дня дробнымі глоткамі.
   Ачышчайце свой арганізм і будзьце здаровыя. Добрага вам чаявання!