Чулі тэрмін «лёгкія роды»? Ужываючы яго, а куш еры-гінеколагі маюць на ўвазе роды без прымянення медыкаментаў, аперацыі і якія доўжацца не больш сутак. Яшчэ старажытныя лічылі: «Сонца над парадзіхай не павінна ўставаць двойчы». А вось лёгкасць працэсу - паняцце вельмі суб'ектыўнае. Шчаслівы бацька малога прыйдзе ў радзільню - і пачуе, што ўсё прайшло выдатна. А сама жанчына будзе распавядаць, якія на яе долю выпалі пакуты, і што ў другі раз не стане нараджаць. Гэта значыць, што яна адчувала боль - і зараз баіцца паўтарэння. Наўрад ці такія роды яна будзе лічыць лёгкімі, хоць навакольныя думаюць інакш. Балючыя роды і парады лекараў дапамогуць вам вырашыць гэтую праблему.
Аднак спецыялісты сцвярджаюць: калі жанчына будзе ведаць, што з ёй павінна адбывацца падчас родаў, не стане адчуваць востры боль. Бо боль ўзмацняе страх перад невядомасцю. Спачатку ў будучай мамы пачынаюцца прадвеснікі родаў - калі паколвае ўнізе жывата. Далей адыходзіць слізістая корак. І стартуюць сутычкі. Спачатку яны доўжацца некалькі секунд з прамежкам да 40 хвілін. Затым інтэрвал скарачаецца, працягласць і інтэнсіўнасць сутычак павялічваецца. Пасьля прыходзяць патугі - фінальны этап родаў. Дарэчы, гінеколагі сцвярджаюць: рожа жанчына з шырокім тазам, цалкам здольная вырашыцца ад цяжару, як у дагістарычныя часы - лёгка і хутка, не адчуваючы болю.
П'яце Фрэш, ясьце гародніна-садавіна, на зайздрасць рэгулярна гуляете па парку? І ўзорны лад жыцця, і харчаванне як па падручніку, вядома, не гарантуюць родаў без сучка без задзірынкі. З'яўленне на свет новага чалавека - працэс непрадказальны, здарыцца можа ўсякае. Але правілы дародавага паводзін ўсё-ткі варта выконваць, асабліва пры хваравітых родах і саветах лекараў.
Яшчэ да цяжарнасці пажадана абследавацца ў лекара: ці ёсць хранічныя хваробы сэрца, печані, ці ўсё ў парадку з гармонамі. Пры неабходнасці прайсці лячэнне. Трэба здаць і аналізы на TORCH-інфекцыі (таксаплазмоз, краснуха, цітомегаловірус, хламідіі і іншыя). Калі пятая калона выяўленая, ад яе трэба пазбавіцца да зачацця дзіцяці. Пара расстацца і са шкоднымі звычкамі, асабліва з курэннем. Мала таго што нікацін праз плацэнту трапляе да мальца i атручвае яго! Падчас родаў можа быць дыстрэс плёну (недахоп кіслароду ў дзіцяці). Тады праводзяць кесарава сячэнне. Таксама ў аматарак цыгарэт можа быць заўчаснае старэнне плацэнты. Гэта таксама азначае, што роды ў іх не пройдуць без складанасцяў. Балючыя роды і парады лекараў змогуць расставіць усе кропкі над «i».
Не перашкодзіць пасябраваць з фізкультурай. Трэніраваныя цягліцы - роўна лёгкія роды. І сутычкі будуць не такімі балючымі, і малы з'явіцца на свет хутчэй. Падыдзе спецыяльная гімнастыка, ёга для цяжарных. Дакладны курс - плаванне, аквааэробіка, фітнес ў вадзе. Н20 расслабляе, і фізічныя нагрузкі ў ёй пераносяцца лягчэй. У дам, якія на сносях наведвалі басейн, роды працякаюць вельмі добра. Галоўнае - без самадзейнасці. Фізкультурай можна займацца, калі дазволіў урач-гінеколаг.
Варта ўсталяваць і духоўны кантакт з будучыняй дзіцем. Для гэтага ідэальна падыходзіць творчасць: шыццё, вязанне, вышыванне, маляванне, спевы. Так маці і дзіця дамаўляюцца адзін з адным на энергетычным узроўні - гады праходзяць больш паспяхова. Сарафаннае радыё перадае: на хаце нараджаць нашмат камфортней. Маўляў, вакол блізкія, сябры. Да таго ж пачатак новага жыцця - гэта цуд. А які цуд можа быць у бальніцы? Акушэры-гінеколагі супраць такога метаду. Вядома, роды - натуральны працэс, дадзены жанчыне прыродай. Калі ўсё о'кей, дзіця можа шчасна з'явіцца на свет і ў гарадской кватэры - пад гукі ціхай музыкі і пры далікатным мігценні свечак.
Грань паміж нормай і сігналам SOS ў акушэрстве вельмі тонкая. Усе дзевяць месяцаў дама будзе радаваць блізкіх хвацкім самаадчуваннем, і сутычкі ў яе пачнуцца як па раскладзе ... Але на пэўным этапе працэсу можа пайсці усё не так, і роды з фізіялагічных пяройдуць у паталагічныя, калі парадзісе спатрэбіцца тэрміновая медыцынская дапамога, а дома яе аказаць практычна нерэальна. Таму лепш не рызыкаваць - і нараджаць у радзільні. Асабліва калі балючыя роды і парады лекараў ніяк не дапамагаюць.
Прыемная навіна: парадзіх на кушэтку ўжо ніхто не ўкладвае. Акушэры прыйшлі да высновы, жанчына павінна нараджаць у той паставе, у якой ёй зручна. Лежачы на спіне, паўседзячы на крэсле і нават стоячы - будучая мама выбірае сама. Такая «паблажкі» ўведзена адмысловым указам Міністэрства аховы здароўя Украіны. Падчас лёгкіх родаў трэба правільна дыхаць.
Прасцей за ўсё навучыцца брушнай дыханне. Гэта калі падчас удыху брушная сценка рухаецца наперад. Такая дыхальная тэхніка паспрыяе раскрыццю шыйкі маткі, паслабіць цягліцы жывата. Боль пры сутычках будзе адчувацца менш. Каб асвоіць гэты метад, трэба пакласці руку на жывот і на ўдыху як бы штурхаць яе. Можна ўяўляць, што ўнутры - шарык паветра. На выдыху гэты уяўны шарык павінен садзьмуць. Ідэальна - вучыцца брушнай дыханне ў інструктара. Цудоўнае абязбольвальнае - вада. Так, у радзільных залах кіеўскіх радзільняў ёсць душавыя кабінкі. Парадзіха можа ліць цёплую ваду на паясніцу - палягчаць працэс сутычак. А вось непасрэдна роды ў ваду ў большасці бальніц пакуль не практыкуюцца. Пры хваравітых родах і саветах лекараў вы зможаце падтрымлівацца асаблівых рэкамендацый з боку спецыялістаў.
Акушэрамі-гінеколагамі вельмі вітаюцца партнёрскія роды. З жанчынай можа знаходзіцца яе мама, сяброўка, суседка - чалавек, якому яна давярае. Парадзіха адчувае эмацыйную падтрымку, і ёй псіхалагічна лягчэй. У родзале можа прысутнічаць і муж. Аднак биоэнерготерапевты перасцерагаюць: не ўсе мужчыны гатовыя да гэтага. Калі ўжо вырашацца на сумесныя роды, то спачатку муж павінен прайсці дародавы падрыхтоўку, ведаць, што адбываецца з парадзіхай на кожным з этапаў, як ёй дапамагчы.
З медыцынскага пункту гледжання самае дзейсная зброя ад болю - эпидуральная анестэзія. Абязбольвальнае лекі ўводзіцца ў эпидуральное прастору спіннамазгавога канала хрыбетніка. Гэта сродак прымяняецца, калі ў жанчыны не адчыняецца шыйка маткі, моцна павысілася артэрыяльны ціск, або калі роды занадта зацягнуліся. Дарэчы, дама сама мае права папрасіць лекара зрабіць ёй абязбольванне. І ёй пойдуць насустрач. Такая маніпуляцыя, як правіла, бяспечная і для мамы, і для малога. Але ў рэдкіх выпадках магчымыя ўскладненні: непрыемныя адчуванні ў паясніцы, галаўныя болі і збоі ў працы мачавой бурбалкі. Супрацьпаказанні: непераноснасць прэпаратаў лидокаинового шэрагу (іх выкарыстоўваюць для гэтага віду абязбольвання), частыя мігрэні, высыпанні, запалення на скуры; вобласці паясніцы, спіннамазгавыя хваробы.
У народзе лічыцца, што пазбегнуць болю дапаможа кесарава сячэнне. На самай справе гэта сур'ёзная поласцавая аперацыя. Яна робіцца пры няправільным ўнутрычэраўным становішчы малога, дыстрэс плёну (недахоп кіслароду ў дзіцяці). Да кесараву звяртаюцца, калі ў парадзіхі вузкі таз, ёсць сур'ёзныя хваробы сэрца, нырак і ў іншых экстранных выпадках. Балючыя роды і парады лекараў дапамогуць толькі ў тым выпадку, калі вы гатовыя да такой аперацыі.
Чаму ж многія дамы хочуць нараджаць з аперацыяй? Такім чынам, яны імкнуцца пазбегнуць болю. Хоць аперацыя - не менш за хваравітае выпрабаванне. Таксама лэдзі жадаюць захаваць сваю сэксуальнасць. Сапраўды, калі нараджаць натуральным спосабам, інтымныя органы стануць іншымі. Ім можна вярнуць форму - калі ўжываць адмысловыя масажоры. Дарэчы, ёсць і іншыя чуткі наконт кесарава сячэння. Некаторыя жанчыны мяркуюць, што пасля яго нельга нараджаць самастойна. На самай справе планаваць іншую цяжарнасць можна па заканчэнні двух гадоў з моманту аперацыі (але не больш за пяць гадоў). У гэты перыяд рубец на матцы досыць трывалы ... А наогул, любыя роды можна назваць шчаслівымі. Бо з'яўленне на святло маляняці апраўдвае ўсе выпрабаванні.