Гісторыя ўзнікнення хвалевай гімнастыкі бярэ свой пачатак яшчэ з старажытных часоў. Шырокае распаўсюджванне дадзеная методыка атрымала ў XVIII - XX стагоддзях, калі падчас шматлікіх назіранняў былі апісаны станоўчыя ўздзеяння вібрацыі на здароўе чалавека. У пачатку XX стагоддзя хвалевая гімнастыка адшукаць настолькі высокую папулярнасць, што атрымала прызнанне ці ледзь не ў якасці панацэі ад усіх магчымых захворванняў. Асноўныя складнікі хвалевай гімнастыкі - гэта вібрацыйныя ўздзеяння на чалавечае цела.
Аднак у эпоху навукова-тэхнічнага прагрэсу, асноўнымі складнікамі якога прынята лічыць ўкараненне найноўшых навуковых распрацовак у паўсядзённым жыцці і прымяненне аўтаматызаванага абсталявання ў прамысловасці, погляды на ўплыў вібрацыйных уздзеянняў на здароўе чалавека сталі мяняцца. Справа ў тым, што з'яўленне новых разнавіднасцяў прамысловага абсталявання прывяло да павелічэння працягласці ўздзеяння вібрацыі на які працуе чалавека. Гэта, у сваю чаргу, паслужыла асноўнай прычынай ўзнікнення некаторых прафесійных захворванняў. У выніку вибротерапия стала скарачаць вобласць свайго прымянення і нават на некаторы перыяд апынулася практычна забытай.
Сучасныя даследаванні паказалі, што асноўнай складнікам станоўчага ўздзеяння хвалевай гімнастыкі з'яўляецца менавіта дазавання вібрацыйнага ўздзеяння. Пры штодзённай шматгадзіннай схільнасці вібрацыі пры вытворчым працэсе негатыўныя наступствы абумоўлены празмернай дозай дадзенага ўздзеяння. Аднак пры кантраляваным рэжыме прымянення хвалевай гімнастыкі і правільным падыходзе да выканання яе асноўных складнікаў (спецыяльных практыкаванняў з вібрацыйным уздзеяннем на чалавека) магчыма эфектыўнае дасягненне аздараўленчага ўплыву на арганізм.
Для дазоўкі вібрацыйнага ўздзеяння падчас выканання практыкаванняў па хвалевай гімнастыцы ў цяперашні час распрацаваны спецыяльныя вибротренажёры. Асноўны прынцып працы гэтых трэнажораў заключаецца ў пасіўным уздзеянні вібрацыі на актыўнага чалавека, пры гэтым забяспечваецца аптымальная дазоўка і поўны кантроль дадзенага ўздзеяння з боку трэніруе чалавека. Самастойная дазавання атрыманай арганізмам нагрузкі падчас заняткаў хвалевай гімнастыкай забяспечваецца за кошт таго, што чалавек пры паведамленні яму вібрацыі вымушаны пастаянна напружвацца, каб прадоўжыць узаемадзеянне з вибротренажёром. Паколькі такое напружанне парушае камфортны стан чалавека, асноўнай прычынай для спынення выканання практыкаванняў па хвалевай гімнастыцы будзе з'яўляцца пачуццё стомы, што служыць найважнейшым складальнікам для прыняцця рашэння аб спыненні ўздзеяння вібрацыі.
Асноўнымі складнікамі механізму аздараўленчага эфекту пры занятках хвалевай гімнастыкай з'яўляецца рэфлекторнае ўзбуджэнне і скарачэнне цягліц, павышэнне іх тонусу, прыліў крыві да скуры, актывізацыя абмену рэчываў. Пры слабой вібрацыі забяспечваецца расслабленне цягліцавых валокнаў. Ні ў якім разе падчас заняткаў хвалевай гімнастыкай нельга дапускаць ўзнікнення хваравітых адчуванняў.
Розныя тыпы створаных вибротренажёров ў цяперашні час шырока рэкламуюцца ў радыё- і тэлеперадачах, друкаваных выданнях і ў інтэрнэце.