Хларыдна-натрыевыя ванны атрымалі сваю назву дзякуючы асноўным хімічным элементам, якія ўваходзяць у склад выкарыстоўванай для падрыхтоўкі ваннаў солі - хларыду натрыю. Дарэчы, звычайная павараная соль, якую мы ўжываем у ежу, таксама па сваім хімічным складзе з'яўляецца хларыдам натрыю. Акрамя названых элементаў (натрыю і хлору), соль для падрыхтоўкі падобных ваннаў можа ўтрымліваць некаторы колькасць ёду або брому. Аздараўленчы эфект прыгатаваных у хатніх умовах хларыдна-натрыевых ваннаў выкарыстоўваецца пры такіх захворваннях як радыкуліт, неўралгія, падагра. Хларыдна-натрыевыя ванны таксама спрыяюць паляпшэнню функцыянальнага стану сардэчна-сасудзістай сістэмы. Дадзеная працэдура валодае ўмацоўваюць і общетонизирующим уздзеяннем на арганізм чалавека.
Акрамя пералічаных аздараўленчых эфектаў, хларыдна-натрыевыя ванны паляпшаюць стан арганізма пры некаторых парушэннях абмену рэчываў, і перш за ўсё пры развіцці залішняй масы цела і атлусценні.
Такім чынам, якім жа чынам можна прайсці працэдуру прыняцця хларыдна-натрыевых ваннаў? На марскіх курортах такія ванны рыхтуюць на працягу ўсяго года з летняй марской вады. Таксама для падрыхтоўкі такіх ванн можна выкарыстоўваць ваду з салёных азёр. І, акрамя таго, хларыдна-натрыевыя ванны можна прыгатаваць у хатніх умовах.
Тэмпература вады пры прыняцці хларыдна-натрыевых ваннаў павінна складаць прыкладна 35 - 36 ºС, а аптымальная працягласць дадзенай працэдуры 12 - 15 хвілін. Найлепшы аздараўленчы эфект згаданыя хларыдна-натрыевыя ванны даюць пры прыёме з інтэрвалам у адзін дзень, а адзін курс павінен уключаць у сябе 12 - 15 падобных працэдур. Канцэнтрацыя хларыду натрыю ў вадзе павінна быць прыкладна 15 - 30 грамаў на адзін літр. Іншымі словамі, для падрыхтоўкі хларыдна-натрыевай ванны аб'ёмам каля 200 літраў спатрэбіцца растварыць у вадзе 3 - 6 кілаграмаў марской солі (або звычайнай паваранай солі). Для растварэння соль насыпают у мяшочак з марлі і замацоўваюць такім чынам, каб ён прамывалі бруёй гарачай вады пры запаўненні ванны.
Пасля прыняцця хларыдна-натрыевай ванны варта абмыцца звычайнай вадой, тэмпература якой павінна быць на 1 -2 ºС ніжэй тэмпературы ванны.
Падобныя аздараўленчыя працэдуры можна выкарыстоўваць і для дзяцей, але толькі для тых, каму ўжо споўнілася 6 месяцаў. Напрыклад, пры лячэнні рахіту на десятилитровое вядро вады бяруць 50 - 100 грамаў солі. Тэмпература вады для маленькіх дзяцей пры прыняцці першай аздараўленчай хларыдна-натрыевай ванны павінна складаць каля 35 ºС, а пры дасягненні ўзросту ад 1 да трох гадоў тэмпературу вады трэба зніжаць да 32 ºС. Інтэрвал прыняцця ваннаў для такіх дзяцей павінен складаць адзін дзень. Працягласць працэдуры варта рэгуляваць у межах 3 - 10 хвілін, пры гэтым пасля прыняцця 3 - 4 ваннаў гэты час можна павялічваць на 1 хвіліну. Аздараўленчы курс пры прыняцці хларыдна-натрыевых ваннаў павінен ўключаць у сябе 15 - 20 працэдур.
Такім чынам, аздараўленчы эфект ад прыняцця хларыдна-натрыевых ваннаў можа быць дасягнуты пры рэгулярным прыняцці гэтай працэдуры як у спецыялізаваных установах (санаторыях, курортах, аздараўленчых цэнтрах), так і ў хатніх умовах.