Цалуемся без боязі і абараняем арганізм падчас змен надвор'я. Самай распаўсюджанай праблемай у пераходныя перыяды становіцца так званая «прастуда на вуснах» або герпес. Высыпанні на далікатнай скуры вуснаў з'яўляюцца з-за віруса герпесу, які знаходзіцца ў вашых нервовых клетках у спячым стане да таго часу, пакуль не стане актыўным і не адбудзецца паўторнае высыпанне. Людзі, ужо заражаныя вірусам герпесу, канчаткова ад яго пазбавіцца не могуць, аднак існуюць спосабы паменшыць магчымасць паўторнага высыпанні, якое можа быць выклікана зменай надвор'я, прастудай ці іншай прычынай.
як прадухіліць
Каб прадухіліць з'яўленне герпесу, варта прымаць лізін ў выглядзе харчовай дабаўкі. Гэтая амінакіслата, выконваючы падобныя функцыі, канкуруе ў арганізме з другога амінакіслатой - аргінін. Для размнажэння віруса герпесу неабходны аргінін, такім чынам, калі ў арганізме лізіну больш, чым аргініна, паўторных высыпанняў будзе менш. Каб прадухіліць іх (або паменшыць працягласць і інтэнсіўнасць прастуды), прымайце у дзень 1000 мг. Згодна з вынікамі праведзеных даследаванняў, лізін ЯК лячыць. Для лячэння прастудных высыпанняў вы можаце выкарыстоўваць мазь на аснове цытрынавай мяты з канцэнтрацыяй 70: 1. Наносіце яе на прастуду чатыры разы на дзень. Крэмы, якія змяшчаюць аксід цынку таксама могуць дапамагчы знізіць інтэнсіўнасць прастуды; трэба карыстацца крэмам з канцэнтрацыяй 0.3% аксіду цынку.
Медыцынскія рэцэпты. Для больш сур'ёзнага лячэння звярніцеся да лекара за рэцэптам на супрацьвірусны прэпарат. Такі прэпарат можа знізіць працягласць, інтэнсіўнасць і частату прастудных высыпанняў і абараніць арганізм падчас змен надвор'я.
Змагаемся з прастудай
Каб абараніцца ад прастуды і грыпу, звярніцеся да раслінных прэпаратаў. Правільна падабраць рэцэпт дапаможа фітатэрапеўт або натуропат, які здольны падабраць індывідуальную сумесь для вас (ці паспрабуйце самастойна зрабіць сумесь). Калі ў вас з'явіцца алергічная рэакцыя, спыніце прыём прэпарата. Абавязкова пракансультуйцеся з лекарам загадзя, калі вы ўжо прымаеце якія-небудзь прызначаныя вам лекі.
Экстракты з грыбоў здольныя стымуляваць імунную сістэму і змагацца з ракавымі клеткамі. Навукоўцы сцвярджаюць, што ўся справа ў актыўным інгрэдыенты бетаглюкане, вугляводы, які змяшчаецца ў некаторых відах грыбоў. Пра тое, што перад вамі эфектыўны прэпарат, скажуць назвы грыбоў на этыкетках: шыітаке, маитаке, рейши, кордіцепс, каваратаке.
Каб паменшыць працягласць рэспіраторных захворванняў ці ўвогуле прадухіліць іх, можна прымаць прэпараты, якія змяшчаюць флавоноіды з пладоў самбукі (яны абараняюць здаровыя клеткі), эхінацею, якая спрыяе ўзмацненню ахоўных механізмаў, вітамін С і экстракт Мальпігі гранатолистной - для барацьбы з інфекцыяй. Прымайце яго кожны дзень у перыяд распаўсюджвання прастудных захворванняў і грыпу, але не больш, чым 2-3 месяцы запар.
Синупрет - шматкампанентны прэпарат комплекснага дзеянні для базіснай тэрапіі вострага і хранічнага риносинусита і сінусіта.
Травы на кожны дзень
Такія травы, як куркума, зялёны чай, гваздзік, мята перачная ці размарын ўтрымліваюць антыаксіданты, якія можна выкарыстоўваць кожны дзень на працягу ўсяго года, каб эфектыўна змагацца са шкодным уздзеяннем вольных радыкалаў і забяспечыць дадатковую абарону ад пашкоджання клетак і хвароб, якія яны выклікаюць.