рух
Рух - жыццё! А для дзіцяці - гэта натуральны стан арганізма. Падчас прагляду мультфільмаў / перадач цягліцавая сістэма знаходзіцца ў статычным (застылым) стане. І застаецца ў ім да таго часу, пакуль дзіця сядзіць перад блакітным экранам. Ад гэтага могуць з'яўляцца цягліцавыя заціскі і блокі, а калі маляня сістэматычна глядзіць тэлевізар у няправільнай паставе або тэлевізар і «пасадачных месцаў» знаходзяцца ў нефизиологичной дыспазіцыі, то дзіця рызыкуе выправай і нармальным развіццём касцяной сістэмы. І не вінаваціце потым у скаліёзе свайго спадчынніка школьнага настаўніка, які закуў яго не за той партай. Другі пабочны эфект зацяжных праглядаў - магчымае стан узрушанасці і раздражняльнасці. Так нервовая сістэма папаўняе бяздзейнічаць падвышанай актыўнасцю. Ці, наадварот, пасля зацяжных телесеансов ў дзіцяці затарможаная рэакцыі - гэта звязана са зменай свядомасці, трансам.
Што рабіць? Калі ўжо перадача, сапраўды, цікавая, частыя перапынкі на рэкламу (яна займае чвэрць трансляцый!) Можна выкарыстоўваць як рухальную паўзу. Пагуляйце разам з дзіцем ці дайце яму якое-небудзь даручэнне па хаце. Гэта здыме цягліцавае напружанне.
гаворка
Чым больш часу прысвячаецца «скрыні», тым менш яго застаецца на зносіны з бацькамі, сябрамі, жывёламі. У дзяцей, якія больш за тры гадзіны на дзень праводзяць ля тэлевізара, медыкі канстатуюць затрымкі маўленчага развіцця. Прычына ў тым, лічаць яны, што дзіцячая псіхіка пры праглядзе перадач больш накіравана на візуалізацыю, чым на вербализацию. Апошнія даследаванні даказалі: дзецям лягчэй пераказваць пачутае, чым убачанае. Калі дзіця дашкольнага ўзросту кожны дзень глядзіць тэлевізар па адной гадзіне, рызыка развіцця парушэнняў памяці павялічваецца на 10%, сцвярджаюць амерыканскія педыятры. Па статыстыцы, многія дзеці ва ўзросце ад двух гадоў праводзяць ля тэлевізара больш за 10 гадзін у тыдзень! У 20% абследаваных дзевяцімесячнай дробак, чые бацькі выкарыстоўвалі тэлевізар як няньку, медыкі выяўляюць запазненне фізічнага развіцця. Калі теледозировка не зніжаецца, то большасць дзяцей да трох гадоў адстаюць у сваім развіцці на цэлы год, то ёсць кажуць як двухгадовыя, і іх далейшае развіццё таксама пад пагрозай.
Што рабіць? Калі ўжо глядзець, то з карысцю. Кожны раз просіце дзіцяці пераказаць змест прагледжанага фільма і абмяркоўвайце, што спадабалася, а што не. Калі маляня паўтарае рэкламныя слоганы, не перарывайце яго - гэта спрыяе развіццю маўленчага апарата. Але абавязкова растлумачыце, што значыць «Ваша шапіках купіла бы« Вискас », і ці так гэта на самай справе.
зрок
Калі мы глядзім на рэальны прадмет, вочныя мускулы пастаянна трэніруюцца, як бы «абмацваючы» рэч. З тэлевізарам жа ўсё наадварот. Парадокс ўспрымання тэлемалюнкі: малюнак на экране рухаецца, а вочныя мускулы - не! Пры телепросмотре навукоўцы канстатуюць прыкметнае зніжэнне актыўнасці вачэй.
Што рабіць? Вучыце дзяцей суадносіць ўбачанае на тэлеэкране з рэальнасцю. Калі малы бачыць на экране мяч, дайце яму сапраўдны, дазвольце агледзець і памацаць, каб развівалася яго прасторавае і каляровае ўспрыманне. Зводзіць дзіцяці ў цырк ці заапарк пасля прагляду перадачы пра жывёл, каб дзіцячы розум ачапіў, які тыгр на самай справе і якімі кветкамі яго размалявала прырода.
страваванне
Пры праглядзе займальнай перадачы ў дзіцяці па 90% запавольваюцца абменныя працэсы. Вось чаму ў «тэлевізійных» дзяцей часцяком узнікаюць разлады ў рабоце страўнікава-кішачнага гасцінца. На ментальным узроўні парушэнне абмену рэчываў - гэта парушэнне сувязяў з навакольным светам, таму не здзіўляйцеся, калі ў телеребенка паўстануць праблемы з зносінамі ». Акрамя таго, падчас прагляду тэлевізара актывізуюцца так званыя цэнтры голаду, якія абуджаюць апетыт. Але! Есці-то глядач есць, а цэнтры галаўнога мозгу, адказныя за пачуццё насычэння, дрэмлюць (мы ж сканцэнтраваны на тэлевізары), у выніку чалавек з'ядае ў 3 разы больш. Лішнія кіло - расплата за сумяшчэнне двух меню: глядацкага і харчовага.
Што рабіць? Катэгарычна забароніце дзецям ёсць перад тэлевізарам. І самі не падавайце дурны прыклад. Растлумачце дзіцяці прыроду гэтага "нельга".
Здольнасць прымаць рашэнні
У рэальным жыцці маленькі чалавечак вучыцца гэтаму ў гульні - выбірае ролю доктара або няні, таты ці мамы, мадэлюе жыццёвыя сітуацыі і знаходзіць рашэнні. З тэлебачаннем усё інакш: дзіця назірае за адносінамі герояў фільма ці мультыка, але пазбаўлены магчымасці выбіраць - усё ўжо вырашылі за яго і прапанавалі гатовы прадукт. Да таго ж з экрана ў выглядзе бяскрыўдных мульцікаў дзеці могуць засвойваць і замену спрадвечных чалавечых каштоўнасцяў. Прааналізаваўшы прыгоды папулярнага Шрэка, навукоўцы сцвярджаюць, што гэты мультфільм фармуе ў дзяцей няправільныя стэрэатыпы паводзінаў мужчыны і жанчыны. Герцаг, які заўсёды павінен быць героем, у мультыку слабы і Хіл, ад прынцэсы чакаюць пяшчоты і жаноцкасці, а яна аказваецца моцнай і мужнай (памятаеце сцэну, калі прынцэса раскідвае ворагаў направа і налева).
Што рабіць? Часцей прадастаўляць чаду магчымасць больш размаўляць «жыўцом». Прапануеце пагуляць у двары або расказаць сітуацыю, якая ў яго адбылася з сябрамі, спытаеце аб прынятым на ім рашэнні. Прааналізуйце з дзіцем, ці правільна паступілі кіношныя героі і чаму.
Страх і агрэсія
Нават калі ў сям'і вядзецца строгі ўлік тэлевізійных праглядаў, звярніце ўвагу на нявінныя, здавалася б, мастацкія фільмы. Па статыстыцы, на долю такога кінематографа прыходзіцца больш за палову ўсіх трансліруюцца сцэн гвалту (57%). Калі дзіця рэгулярна бачыць іх па тэлевізары, парушаецца яго эмацыйнае развіццё, не фармуецца здольнасць да спагады і спагадзе. Такія дзеці ў школе часта славяцца хуліганамі, а ў падлеткавым узросце рызыкуюць трапіць у крымінальную гісторыю. У кожнага трэцяга школьніка, які ўбачыў па тэлевізары хвілінную сцэну якога-небудзь жаху, пачуццё страху (не заўсёды бачнае!) Застаецца на працягу некалькіх хвілін, а то й гадзіны - такі дзіця можа пакутаваць неўрозамі, бессанню, падвышанай трывожнасцю.
Што рабіць? Праглядзіце телеанонс загадзя, каб засцерагчы дзіця ад непажаданых праграм. У ідэале дзецям да 7-8 гадоў лепш не глядзець перадачы, якія апавядаюць пра страшныя падзеі. Але калі дзіця ўсё ж убачыў падобнае, стварыце ў яго адчуванне абароненасці: сядзьце побач, абніміце. Абмяркоўваючы ўбачанае, растлумачце, што адбывалася на экране, зрабіце акцэнт на тым, што было зроблена для выратавання людзей.
пачуццё часу
Вынікі праведзеных эксперыментальных даследаванняў паказалі, што калі дзіця праводзіць перад тэлевізарам шмат часу, у яго запавольваецца ўспрыманне працягласці хвіліны - яго суб'ектыўная хвіліна больш 60 секунд аж да страты пачуцця часу і выпадзення з рэальнасці. Акрамя таго, тэлевізійнае час вельмі насычана, дынамічна, падзеі змяняюць адзін аднаго з вялікай хуткасцю, за кароткі час мы пражываем некалькі жыццяў - «за сябе і за таго хлопца». Удзел у яркай тележизни павабна, а рэальнасць у параўнанні з ёй сумная. Гэта можа прывесці да телезависимости. У Еўропе зараз 5-6% дзяцей, якіх можна лічыць телезависимыми, яны праводзяць ля блакітнага экрана ад 5 гадзін у суткі.
Што рабіць? Дазуецца час, праведзены ў тэлевізара.
Малых да 3 гадоў да тэлевізара не запрашаем. Шкоду ад прагляду ў гэтым узросце - велізарны! Дзеці 3-6 гадоў - не больш за 20 хвілін у дзень. Адрозніваць, дзе рэальнае, а дзе ўяўнае, дзецям цяжка да 7 гадоў. Школьнікам 6-11 гадоў - не больш за 40 хвілін. У гэты час фарміруецца стаўленне да ўбачанага, крытычны погляд на телеперсонажей.
Абмеркаваць з дзецьмі дзеянні кінагерояў. Тынэйджарам (11-14 гадоў) - да 1 гадзіны. 14-18 гадоў -2 гадзіны. Вельмі важным становіцца адбор перадач. Хай падлетак аргументуе выбар перадачы або фільма, падзеліцца з бацькамі, што яго прыцягнула або чаму ён навучыўся дзякуючы прагляду. Час, праведзенае за сумесным праглядам і абмеркаваннем убачанага, набывае велізарнае значэнне.