Сем гадоў таму на расійскія экраны выйшаў серыял «Інтэрны», які маментальна заваяваў прызнанне і любоў мільёнаў тэлегледачоў дзякуючы бліскучы гумар і віртуознаму акцёраў. Дзякуючы гэтай карціне на небасхіле айчыннага кінематографа заззялі новыя зоркі, у ліку якіх нікому дагэтуль неизвестнаяСветлана Камыніна, якая выканала ролю галоўнага лекара Кісягач.
Як і яе гераіня, акторка ў рэальным жыцці ўважліва сочыць за сваім здароўем і прытрымліваецца прынцыпаў правільнага харчавання. У свае 36 гадоў Святлана выдатна выглядае і радуе прыхільнікаў спартыўнай падцягнутай постаццю і прамяністай усмешкай. У чым жа крыніца невычэрпнай жыццёвай энергіі актрысы?
Асноўныя жыццёвыя прынцыпы Святланы Камынін
Святлана Камыніна - вельмі незвычайная жанчына. Замест таго каб заклапаціцца пошукамі спадарожніка жыцця і стварэннем сямейнага ачага, яна падарожнічае па свеце і займаецца духоўнымі практыкамі. Пераломнай у яе жыцці стала паездка ў Індыю, дзе ёй прадставілася магчымасць пагутарыць з тибетскимимонахами. Актрыса цалкам памяняла свой светапогляд, далучылася да медытацыя і ёзе і кардынальна змяніла сістэму харчавання. Тыбецкі лекар навучыў яе прыслухоўвацца да свайго арганізму і не нагружаць яго непатрэбнымі прадуктамі. Святлана практычна цалкам адмовілася ад мяса, кінула паліць, зусім не п'е алкаголь і не есць цукар.
Галоўныя правілы харчавання Святланы Камынін
Зорка стараецца прытрымлівацца ў харчаванні некалькіх простых правілаў, якія дазваляюць ёй выдатна сябе адчуваць і не набіраюць лішнія кілаграмы.
1. На працягу дня акторка стараецца ўжываць як мага больш чыстай вады пакаёвай тэмпературы, пажадана адталай. Яе раніцу, як і ў многіх прыхільнікаў ПП, пачынаецца са шклянкі цёплай вады нашча за паўгадзіны да сняданку.
2. Каб пазбегнуць ацёкаў акторка не рэкамендуе піць шмат вадкасці на ноч.
3. Сілкуецца Камыніна невялікімі дробавымі порцыямі 5-6 раз у дзень.
4. Аддае перавагу толькі свежэпрыготаўленный ежу, катэгарычна супраць учорашніх разагрэтых страў.
5. Абмежавала ўжыванне сыру і яек, цалкам отказаласьот дражджавога хлеба і капусты.
6. Ежа павінна быць не занадта гарачай і ні ў якім разе не лядоўні, аптымальная тэмпература каля 40 градусаў.
7. Стараецца радзей ужываць любімыя салодкія дэсерты, замяняючы іх мёдам і садавінай.