Статыстыка большасці краін паказвае, што тыя, хто паліць і тыя, што п'юць пятнаццацігадовыя падлеткі складаюць прыкладна траціна ад агульнага ліку падлеткаў, і іх значная частка пачала паліць і выпіваць ўжо з сямі - дзесяці гадоў. Сумным станавіцца той факт, што ў апошнія гады колькасць тых, хто паліць і выпіваюць дзяўчынак папаўняецца, прычым апярэджвае лік тых, хто паліць і выпіваюць хлопчыкаў. Маладыя людзі не ўсведамляюць той небяспекі, якая звязаная з алкаголем і паленнем, так як рэгулярна назіраюць за старэйшымі, якія нязмушана ўжываюць алкаголь і дымяць. Менавіта таму шматлікія бацькі не ведаю, як растлумачыць дзіцяці, што алкаголь і курэнне шкодна.
Якія падштурхоўваюць фактарамі для дзяцей з'яўляюцца:
- Рэклама цыгарэт і алкаголю і стварае ў падлеткаў меркаванне, што паліць і выпіваць - гэта модна;
- Ціск аднагодкаў - калі ты не п'еш і не паліш, значыць, ты слабы;
- Неспрыяльныя сацыяльныя ўмовы;
- Альбо проста перайманне або цікаўнасць.
Падлетак - гэта не яшчэ не зусім сфармавалася копія дарослага па ўсіх параметрах. Усе яго сістэмы і органы ў яго знаходзяцца яшчэ ў стадыі развіцця і маюць свае асаблівасці, таксама як і абмен рэчываў у арганізме. Таму арганізм падлетка значна уразлівей і адчувальней рэагуе на дзеянне любых шкодных рэчываў, у тым ліку спірту і тытунёвых ядаў, чым арганізм дарослага чалавека.
У які паліць і якое ўжывае алкаголь дзіцяці ў першую чаргу змяняецца функцыя сардэчна-сасудзістай і цэнтральнай нервовай сістэм. У такіх дзяцей, перш за ўсё, назіраецца хуткая ўзбудлівасць, запальчывасць, раздражняльнасць, няўважлівасць.
Натуральна, паступова развіваецца залежнасць. І калі няма цыгарэт або няма магчымасці выпіць, то з'яўляецца дыскамфорт у самаадчуванні, што часта выяўляецца турботай.
Навукоўцы Амерыкі ўсталявалі, што тыя, хто паліць юнакі горш запамінаюць матэрыял падчас вучобы, ўзнікаюць цяжкасці падчас завучвання тэкстаў. Усталяваны факт, што палова тых, хто паліць школьнікаў дрэнна вучыцца.
У арганізме які паліць і якое ўжывае алкаголь падлетка парушаюцца абменныя працэсы, засваенне вітамінаў А, В6, В1, В12, а вітамін С і наогул руйнуецца. Гэта становіцца прычынай тармажэння агульнага развіцця, запаволеньня росту, развіцця малакроўя, а таксама блізарукасці. Ад курэння можа з'явіцца запаленчы працэс у носоглотке. Таксама курэнне ў раннім ўзросце пагаршае слых, з прычыны гэтага тыя, хто паліць дзеці значна горш чуюць нізкія гукі.
Смяротнай дозай нікаціну для дарослага з'яўляецца пачак цыгарэт, выкураная адразу. А для падлетка досыць палова пачкі!
Як растлумачыць дзіцяці што алкаголь і курэнне шкодна, каб у яго не з'явіліся шкодныя звычкі?
Можна прывесці некалькі саветаў:
Адна з маці заявіла, што злавіла дачку і сына, якія паляць на кухні. Яна выявіла ў смеццевым вядры недакуркі і пустыя пачкі ад цыгарэт. Устрывожыўшыся, маці паведаміла пра гэта свайму мужу, які таксама з'яўляецца не паліць чалавекам. Для таго каб адвучыць дзяцей ад згубнай звычкі, бацькі запісалі іх на праграму падтрымкі і рэабілітацыі.
Калі вы падазраяце сваіх дзяцей у курэнні або ва ўжыванні алкаголю, але вам ніяк не ўдаецца злавіць іх за гэтым заняткам, трэба пастарацца даведацца, дзе яны праводзяць час пасля школы і з кім яны маюць зносіны. Хто-небудзь вам дакладна паведаміць, тыя, што п'юць і тыя, хто паліць у цябе сябры ў вашых дзяцей.
Просьба, звернутая да дачкі ці сыну, не кантактаваць разам з іх паляць і ўжываюць алкаголь сябрамі, хутчэй за ўсё не дасць вам ніякіх абнадзейлівых вынікаў. Замест гэтага, паспрабуйце запрасіць іх сяброў да сябе дадому, і паказаць ім ролікі, па Інтэрнэце або па відэа, якія раскрываюць дэталі незваротнага эфекту курэння і алкаголю на чалавечы арганізм.
Таксама паспрабуйце ім раздаць кнігі пра шкоду алкаголю і курэння або арганізуйце ўрок у школе з удзелам медыцынскага супрацоўніка, або на бацькоўскім сходзе абмяркуйце звязаную з курэннем і алкаголем небяспека. Мабілізуе бацькоў і папытаеце кіраўнікоў і выкладчыкаў школы пачаць барацьбу з курэннем і ужываннем спіртных напояў. У школе не павінны быць месца для курэння і месца не для палення. Для гэтага, трэба катэгарычна забараніць курэнне цалкам. У выпадку ўзнікнення пратэстаў, вы павінны растлумачыць, што, часам, каб быць добрымі, настаўнікі і бацькі павінны праявіць суровасць і строгасць. Тым больш што курэнне і ўжыванне алкаголю можа стаць прычынай смяротных захворванняў.
Трэба быць непахіснымі ў прыкладзеных намаганнях па вядзенню барацьбы з курэннем і алкагалізмам падлеткаў. Тыя, хто паліць і тыя, што п'юць маладыя людзі будуць паліць, і піць, будучы дарослымі, а ў будучыні, хутчэй за ўсё, пацерпяць ад наступстваў дурныя звычкі. Замест таго каб чакаць, калі здарыцца бяда, пачніце барацьбу сёння. Калі вы сапраўды любіце сваіх дзяцей, прыміце цвёрдае рашэнне. Будзьце ўпэўненыя, калі-небудзь дзеці падзякуюць вас за тое, што зараз вы прыклалі ўсе намаганні і праявілі настойлівасць, для таго каб аказаць ім дапамогу ў вызваленні ад смяротных і жудасных звычак.
Старайцеся прытрымлівацца гэтых правілах, і вы зберажэ сваіх блізкіх і сябе.
Таксама падлетку неабходна ведаць:
- Нягледзячы на ўсе сродкі масавай рэкламы, серыялы і фільмы, у якіх галоўныя, любімыя героі могуць быць паляць або п'юць, большасць маладых людзей, падлеткаў, спартсменаў і дарослых не паляць і не ўжываюць алкагольных напояў.
- Ёсць больш цікавыя заняткі, напрыклад, фізічныя практыкаванні або любімы від спорту, або спартовыя танцы. Ад гэтых заняткаў трайная карысць - карысць для здароўя; выдатнае прагулянка; а таксама з'яўляецца магчымасць знайсці сяброў па агульным інтарэсам.
- Не трэба марнаваць грошы на "дым" і на алкаголь. Лепш зберагчы іх і выдаткуй на што-небудзь больш карыснае і цікавае, напрыклад, на новую кампутарную гульню ці на новую вопратку, або на дыскатэку.
- Трэба быць вольным ад тытуню і алкаголю і распараджацца сваім жыццём самому. Не дазваляць цыгарэце і бутэльцы распараджацца сваім жыццём.
Але калі ты ўжо пачаў стала або час ад часу паліць і выпіваць, то настаў час кінуць. Ад гэтага падвойная карысць: неацэнная карысць для твайго здароўя і ты зберажэш шмат грошай. Да таго ж у якія не паляць і ня п'юць людзей прыгожы і здаровы выгляд. Ад адзення, ад валасоў і з рота прыемны пах, а таксама белая і светлая ўсмешка.
Заўсёды трэба рабіць выбар на карысць здароўя!