Але пры гэтым скура застаецца вельмі далікатнай і лёгка ранімы. Яна патрабуе далікатнага з ёй звароту і сталага сыходу ў выглядзе спецыяльнага масажу. Масажныя практыкаванні бываюць рознымі, але які аддаць перавагу вам, мы раскажам у артыкуле на тэму «Расслабляльны масаж для грудных дзяцей».
Цягліцавая сістэма ў гэты перыяд значна развіваецца, і ўжо да шасці месяцаў дзіця можа самастойна сядзець. Ён добра трымае галаву. А да васьмі месяцаў маляня спрабуе самастойна ўставаць і вырабляе нескладаныя руху цела без старонняй дапамогі. Менавіта ў гэтым узросце (грудным) і неабходна пачынаць сістэматычна праводзіць нескладаныя фізічныя практыкаванні, дапамагаючы дзіцяці падымаць і апускаць канечнасці, у становішчы лежачы, седзячы і стоячы, рабіць нахілы і гэтак далей, а таксама вырабляць некаторыя элементы масажу. Гэтыя працэдуры дапамогуць правільна развівацца касцёва-мышачнай тканіны малога, умацуюць яго здароўе. Пастаянныя фізічныя практыкаванні і гартаванне дзіцяці дапамогуць правільна сфарміраваць яго арганізм, выпрацаваць ўстойлівы імунітэт да рознага роду пераахаладжэнне і захворванняў, ўплыву навакольнага асяроддзя. У выніку дзіця будзе расці моцным і здаровым. У грудным узросце неабходна працягваць штодзённыя прагулкі з дзіцем на свежым паветры. Па часе гэтыя прагулкі могуць займаць ад паўгадзіны да трох гадзін штодня. Вельмі добра, калі пасляабедзенным сон дзіцяці будзе праходзіць пад адкрытым небам. У летні час практычна ўвесь светлавы дзень дзіця павінен знаходзіцца на паветры, прымаючы паветраныя і сонечныя ванны. Пры гэтым трэба сачыць за тым, каб дзіця не атрымаў лішнюю дозу сонечных прамянёў. Для гэтага галаву дзіцяці неабходна прыкрываць касынкай або капялюшыкам, а ў сонечны дзень старацца, каб дзіця больш знаходзіўся пад ценем дрэў або ў цені будынкаў і іншых будынкаў. Для правільнага развіцця ўсіх сістэм і органаў у малога, ўмацавання касцёва-цягліцавага апарата неабходна штодня праводзіць з малым гімнастыку і масаж.
Гімнастыка і масаж для дзяцей груднога ўзросту
Масаж для грудных дзяцей у асноўным складаецца з пагладжваць і расціраць рухаў. Прыступаючы да масажу, неабходна, перш за ўсё, старанна вымыць рукі, каб у працэсе яго не вырабіць на далікатную скуру маляняці розныя хваробатворныя мікробы, бактэрыі і бруд. Для правядзення масажу і гімнастыкі груднога дзіцяці неабходна пакласці на стол, папярэдне пакрыты коўдрай ці пялёнкай, складзенай у некалькі разоў, ці на канапу ці ложак з цвёрдай паверхняй. Кожнае практыкаванне або прыём масажу павінны паўтарацца два-пяць разоў. Агульная працягласць фізкультурных мерапрыемстваў першапачаткова не павінна перавышаць 10 хвілін. Па меры росту дзіцяці колькасць практыкаванняў і працягласць гімнастыкі і масажу будзе паступова ўзрастаць. Гімнастыку і масаж можна чаргаваць паміж сабой або праводзіць па чарзе на працягу дня: раніцай масаж, вечарам гімнастыка ці наадварот. Лепш за ўсё масаж рабіць на ноч, так як ён дзейнічае на арганізм маляняці заспакаяльна і спрыяе здароваму і дужаму сну. Пры правядзенні масажу паляпшаецца кровазварот, а скура і мышцы цела дзіцяці становяцца больш эластычнымі, гнуткімі і пругкімі. Пасля масажу або гімнастыкі кармленне маляняці магчыма толькі па заканчэнні трыццаці-сарака хвілін. Цяпер бліжэй пазнаёмімся з тым, якія гімнастычныя практыкаванні можна праводзіць з груднымі дзецьмі і якое іх уплыў на дзіцячы арганізм. Гімнастыка маляняці павінна ўключаць у сябе практыкаванні па развіцці і ўмацаванні цягліц спіны, цягліц рук, ног, цягліц тулава і жывата.
практыкаванне 1
Дзіцяці пакласці на правы бок і, прытрымваючы яго адной рукой, паказальным пальцам другой рукі рабіць слізгальныя руху па хрыбетніку зверху ўніз. Гэта практыкаванне добра развівае і умацоўвае мышцы спіны.
практыкаванне 2
Дзіцяці пакласці на жывот. Ўзяць яго за ногі і прыпадняць ніжнюю частку цела над сталом. Пры гэтым дзіця павінен дакранацца рукамі паверхні стала і прасоўвацца на руках туды-сюды. Гэта практыкаванне адначасова умацоўвае мышцы рук і спіны. Яго можна праводзіць з дзецьмі, якія да гэтага часу здольныя рабіць упор на рукі.
Практыкаванне 3
Пакласці дзіцяці на жывот. Захапіць яго за ніжнюю частку тулава, прыціскаючы да грудзей, да яго попу. Дзіця пры гэтым падымаецца на руках і выконвае руху па захватыванию або перамяшчэнні цацак, якія ляжаць на стале. Гэта практыкаванне умацоўвае мышцы тулава. Яго можа выканаць толькі той дзіця, які ўжо навучыўся браць цацкі і іншыя прадметы.
практыкаванне 4
Гэта практыкаванне праводзіцца аналагічна практыкаванні 4, з той толькі розніцай, што згінанне ног ідзе адначасова, а не па чарзе. Дадзенае практыкаванне развівае і умацоўвае мышцы ног і жывата.
Практыкаванне 5
Пакласці дзіцяці на спіну. Ўзяць яго за ручкі і не спяшаючыся дапамагчы яму сесці. Гэта практыкаванне развівае і умацоўвае мышцы жывата. Яго можа выканаць дзіця, які ўжо спрабуе самастойна садзіцца.
практыкаванне 6
Пакласці дзіцяці на жывот. Падвесці пад яго свае рукі і прыпадняць маляняці над сталом. Прычым адна рука павінна ўтрымліваць дзіцяці ў вобласці грудзей, а другой рукой неабходна трымаць яго за ногі на ўзроўні шчыкалатак. Пры выкананні гэтага практыкаванні дзіця будзе самастойна спрабаваць утрымаць галаву ў гарызантальным становішчы, у яго будуць напружвацца мышцы шыі і тулава. Дадзенае практыкаванне спрыяе ўмацаванню гэтых цягліц.
практыкаванне 7
Гэта практыкаванне вырабляецца аналагічна практыкаванні 7, з той толькі розніцай, што ён самастойна трымаецца за прапанаваную яму палку, а не за рукі дарослага чалавека. Гэта практыкаванне дапаможа развіць і ўмацаваць мышцы рук і жывата, але яго можа выканаць дзіця, які ўмее самастойна сядзець.
практыкаванне 8
Пакласці дзіцяці на жывот. Ўзяць яго за рукі. Развесці рукі дзіцяці ў розныя бакі, прыўздымаючы верхнюю частку яго тулава над сталом. Гэта практыкаванне развівае і умацоўвае мышцы спіны, шыі і рук. Яго здольны выканаць дзіця, які ўмее самастойна трымаць галаву.
Як ужо адзначалася вышэй, масаж для дзяцей груднога ўзросту якасна ўплывае на развіццё ўсіх органаў малога і іх ўмацаванне. Пры рэгулярным правядзенні масажу ў дзіцяці правільна фармуецца шкілет і цягліцавая сістэма. Акрамя таго, масаж спрыяе паляпшэнню кровазвароту і паскарэнню абменных працэсаў, якія адбываюцца ў дзіцячым арганізме. Мышцы і суставы дзіцяці становяцца больш гнуткімі і эластычнымі. Падрыхтоўчыя мерапрыемствы перад правядзеннем масажу звычайныя. Перш чым прыступіць да масажу дзіцяці, неабходна старанна вымыць рукі з мылам і насуха выцерці іх ручніком. Затым пакласці дзіцяці на стол або кушэтку і агаліць тыя ўчасткі цела, на якіх будзе праводзіцца масаж. Як пры гімнастыцы, трэба сачыць за тэмпературным рэжымам у пакоі, папярэдне выветрыць памяшканне. Пасля гэтага на цела дзіцяці і на рукі масажыста неабходна нанесці крэм або тальк у залежнасці ад тыпу скуры малога. І можна прыступаць да масажу. Пагладжванне і расціранне паверхні цела дзіцяці - асноўныя прыёмы масажу для дзяцей груднога ўзросту - неабходна праводзіць павольнымі і асцярожнымі рухамі рук і пальцаў. Гэта дазволіць пазбегнуць пашкоджанняў пяшчотнай скуры малога.
Каб промассировать рукі і ногі малога, трэба злёгку іх сагнуць, расслабляючы цягліцы. Рэзка згінаць і разгінаць канечнасці малога не рэкамендуецца, так як у грудным узросце ў яго яшчэ да канца не сфармаваўся шкілет і цягліцавая тканіна, а суставы і звязкі вельмі гнуткія. Пры рэзкім руху мышцы і звязкі дзіцяці могуць расцягнуцца, што прывядзе да рэзкага болю і непажаданага наступству: парушыцца развіццё касцёва-мышачнай сістэмы малога. Пагладжваць руху ручак малога неабходна вырабляць ад пэндзля да плечавым суставе. Ногі дзіцяці масажуюць знізу ўверх, пачынаючы ад ступні. Першапачаткова масаж, акрамя пагладжвання і расціранні паверхні цела дзіцяці, павінен ўключаць практыкаванні пасіўнага характару. Акрамя згінанне і разгінанне канечнасцяў, гэта могуць быць і руху пальцаў масажыста па сярэдняй лініі спіны маляняці або падштурхоўвання малога з упорам яго ножак ў рукі масажыста. Маючы ўпор пад ножкамі, нават трохмесячны дзіця будзе спрабаваць адштурхнуцца ад яго. Пры гэтым ён робіць руху ўсім целам, так як у працэсе адштурхвання ўдзельнічаюць мышцы ног, рук, і пры гэтым дзіця спрабуе прыпадняць галаву.
Трэба строга сачыць за тым, каб у працэсе масажу ня прычыніць боль маляню, інакш ён адмовіцца ў далейшым ад гэтай працэдуры. Масаж павінен супакойваць і расслабляць малога, дастаўляць яму задавальненне. Калі дзіцяці споўніцца 4-5 месяцаў, пасіўныя руху маляняці неабходна паступова ўскладняць, уводзячы актыўныя практыкаванні, так як да гэтага часу дзіця ўжо ўмее самастойна трымаць галоўку, а некаторыя сядзець і нават поўзаць. Малы здольны браць і рухаць прапанаваныя яму цацкі і іншыя прадметы. Цяпер руху маляняці пры выкананні гімнастычных практыкаванняў і масажу павінны быць накіраваны на развіццё і замацаванне гэтых уменняў і навыкаў. Масаж для дзяцей груднога ўзросту павінен ўключаць у сябе прыёмы і спосабы, якія ўмацоўваюць і якія развіваюць мышцы, суставы і косці спіны, рук і ног. Вось некаторыя з іх.
Масаж рук маляняці
Дзіцяці пакласці на спіну. Адной рукой захапіць яго ручку ў галіне пэндзля, а другі ажыццявіць пяць-сем сценкі больш эластычнымі, пачынаючы іх ад пэндзля рукі дзіцяці і заканчваючы ў раёне пляча.
Масаж ног маляняці
Дзіцяці пакласці на спіну. Адной рукой захапіць яго ножку ў галіне шчыкалаткі, а другі вырабіць пагладжвання, накіроўваючыся ад ступні да вобласці пахвіны.
Масаж спіны дзіцяці
Дзіцяці пакласці на жывот. Тыльным бокам абедзвюх рук вырабіць пагладжванне спінкі малога, пачынаючы ад ягадзіц і заканчваючы рух у верхняй частцы спіны. Гэты прыём масажу можна выкарыстоўваць як для малянят-груднічка, так і для нованароджаных дзяцей. Пры выкананні гэтага прыёму дзіця груднога ўзросту будзе падымаць галоўку, упіраючыся ручкамі ў паверхню кушэткі. Гэта будзе садзейнічаць умацаванню не толькі яго спіны, але і шкілета і цягліц шыі, галавы і рук. Любыя фізічныя практыкаванні пасіўнага або актыўнага характару, станоўча ўплываюць на агульнае развіццё і здароўе малога. Яны спрыяюць нармальнаму функцыянаванню ўсіх органаў і сістэм дзіцяці, развіццю рухальных навыкаў малога. Дзіця расце рухомым і здаровым. У нованароджаным узросце, гэта значыць у перыяд да трох-чатырох месяцаў, фізічныя практыкаванні носяць пасіўны характар. Яны, галоўным чынам, накіраваны на безумоўныя рэфлексы малога. Да трох-чатырох месяцаў дзіця здольны выконваць некаторыя найпростыя руху. Менавіта таму ў гэты перыяд росту маляняці пры правядзенні фізкультурных мерапрыемстваў і масажу неабходна да пасіўных практыкаванням дадаваць актыўныя. Гэта могуць быць практыкаванні па скрыжаванню, згінанне і разгінанне рук і ног маляняці, спіны, практыкаванні з элементамі поўзання і захопу цацак і іншыя. Цацкі пры гэтым лепш выкарыстоўваць лёгкія і яркія, каб малое заўважаў іх на паверхні кушэткі і мог лёгка ўзяць або перасунуць. Ужо да шасці-сямі месяцах дзіця можа самастойна поўзаць. У гэты перыяд фізічныя практыкаванні павінны быць больш разнастайныя і накіраваны на развіццё і ўмацаванне розных груп цягліц і суставаў, канечнасцяў малога. У гэтым узросце, выконваючы гімнастычныя практыкаванні з малым або ажыццяўляючы масаж, неабходна размаўляць з ім, так як дзіця ўжо здольны адрозніваць гаворка дарослых і выконваць некаторыя ўказанні бацькоў.
Гутарка з малым будзе садзейнічаць і развіццю яго прамовы. Дзіцяці можна парэкамендаваць ўзяць цацку, сесці або перавярнуцца на другі бок, са спіны на жывот і наадварот. Гэтыя рухі дзіця шасці-васьмі месяцаў можа выканаць самастойна або з нязначнай дапамогай дарослага. Здзяйсняючы пацягванні, прысяданні і перагортвання, дзіця тым самым вырабляе комплекснае развіццё і ўмацаванне свайго арганізма. Бліжэй да года гімнастычныя практыкаванні дзіцяці павінны насіць больш складаны характар. У гэтым узросце дзіця, як правіла, можа самастойна сядзець, стаяць, хадзіць, прысядаць і да таго падобнае. Менавіта таму гімнастычныя практыкаванні павінны замацоўваць гэтыя навыкі і ўменні. Выконваючы іх (практыкаванні), дзіця можа самастойна або з дапамогай дарослых прысядаць, падымаць цацкі з падлогі або перакладаць іх з месца на месца, падымаць ногі і рукі, згінаць пад розным вуглом сваё тулава, апускаць або закідаць галаву і гэтак далей. Гімнастыка дзіцяці ў гэтым узросце павінна ўключаць практыкаванні па развіцці яго актыўнасці і самастойнасці. Цяпер мы ведаем, як варта выконваць расслабляльны масаж для грудных дзяцей.