Адна з самых галоўных прычын - гэта неадпаведнасць нашых чаканняў з рэчаіснасцю. Мы спадзяемся, што любы чалавек павядзе сябе так, як жадаем мы, а выходзіць наадварот. І тут мы разумеем, што ламаюцца нашы шаблоны, якія мы стваралі ў сваёй галаве вельмі даўно. Вось па гэтай прычыне і ўзнікае крыўда.
Другая прычына гэта тое, што мы лічым сябе дасканалымі, і ў нас няма ніякіх недахопаў. «Як ён пасмеў зрабіць мне заўвагу!» - Вось гэтыя словы абурэння прымушаюць нас крыўдзіцца на каханага. А ёсць яшчэ і наўмысная крыўда. Гэта калі нам хочацца атрымаць якую - небудзь выгаду або выклікаць віну ў блізкага чалавека. А можа быць, пастаянна крыўдзіцца на каханага нас прымушае стомленасць. Любыя сказаныя словы тады прымаюцца намі ўсур'ёз і выклікаюць раздражняльнасць і крыўду.
Прычына гэтага ўзнікнення крыўды - гэта назапашванне жыццёвых непрыемнасцяў. Часам пастаянна крыўдзячыся, мы ставім сабе, якія або мэты. Адна з такіх мэтаў - гэта маніпуляцыя. Крыўдзімся без прычыны, каб прымусіць дарагога чалавека гаварыць ці рабіць тое, што нам трэба.
Наступная мэта, якая пераследуецца - гэта шантаж. Крыўдзячыся, мы прымушаем любімага пакутаваць і такім чынам разлічвацца за ўчынкі, якія нам не падабаюцца. І яшчэ адна мэта - гэта самаапраўдання. Сваёй крыўдай мы здымаем з сябе ўсю адказнасць за тое, што адбылося і можам нічога не рабіць, каб выправіць сітуацыю. Разабраўшы ўсе прычыны і мэты ўзнікнення крыўд, будзем шукаць адказ на пытанне: «Як пераставаць, пастаянна крыўдзіцца на каханага?»
Па-першае, трэба трошкі змяніцца самой. Гэта зрабіць вельмі цяжка, але гэта ў нашых сілах, бо чалавек стварае сябе сам.
Па - другое заўсёды памятаеце, што Ваш любімы гэта таксама чалавек, у якога ёсць свае жаданні, звычкі і патрэбы. Часам стаўце сябе на яго месца. Адчуйце усё тое, што адчувае ён.
Калі прычына ўзнікнення Вашай крыўды гэта стомленасць, то паспрабуйце добра адпачыць, пацешыцца, а можа быць, проста прачытайце добрую кнігу.
Калі Вы пачынаеце адчуваць, што Вас кранаюць словы каханага і Вы гатовыя вось-вось пакрыўдзіцца, спыніцеся і паглядзіце на гэтую сітуацыю вачыма якога - небудзь прадмета, які знаходзіцца побач з Вамі і ўявіце, што ён думае пра Вас і пра ўсё гэта. Паверце, Вам стане смешна. Самае непрыемнае, калі Вы не можаце зразумець прычыны Вашых крыўд на дарагога чалавека ці Вы не ведаеце, як спраўляцца з гэтымі крыўдамі, тады неабходна звярнуцца да псіхолага. І чым раней Вы гэта зробіце, тым лепш будзе для Вас.
Трэба памятаць адно, перш чым крыўдзіцца на каханага, падумайце аб тым, ці не будзеце Вы пра гэта шкадаваць праз некаторы час. Бо крыўда складаецца з пяці слаёў: гнеў або раздражненне; Ваша душэўная боль; страх страціць самога дарагога і любімага чалавека; раскаянне; каханне.
Бо часцей за ўсё мы крыўдзімся на таго, каго больш за ўсё любім. Калі нас пакрыўдзіў каханы чалавек і нават калі крыўда абгрунтавана, усё - такі дайце яму магчымасць растлумачыць прычыну свайго ўчынку. Гэты дапаможа Вам захаваць Вашы адносіны і ўмацаваць Вашу любоў.