З дапамогай кожнай з біялагічна актыўных кропак можна атрымаць інфармацыю пра функцыянальны стан асобных клетак і тканак арганізма. Стымуляванне такіх кропак здольна аказваць аздараўленчыя і лячэбныя эфекты, якія ляжаць у аснове методыкі, званай рефлексотерапія. Пры мэтанакіраваны выкарыстанні ведаў аб біялагічна актыўных кропках можна дасягнуць актывізацыі працы сістэмы самарэгуляцыі арганізма, павялічыць ўстойлівасць да дзеяння вірусных і бактэрыяльных інфекцый за кошт ўмацавання імунітэту, хутка зняць сіндром стомленасці і аднавіць працаздольнасць, палепшыць агульнае самаадчуванне.
Пачынаючы з XIII стагоддзя нашай эры, стымуляванне біялагічна актыўных кропак з мэтай аздараўлення арганізма прызнана афіцыйнай медыцынай ў многіх ўсходніх краінах. На сённяшні момант вядома каля сямісот такіх кропак, якія аб'ядноўваюцца ў пэўныя групы. Кітайскія народныя лекары групуюць біялагічна актыўныя ўчасткі скуры, называючы іх «жыццёвымі лініямі». Усяго на паверхні цела чалавека вылучаюць 14 падобных ліній, якія ўключаюць у сябе практычна ўсе згаданыя кропкі. Пры наўмысным раздражненні гэтых участкаў скуры звычайна не ўзнікае ніякіх балючых адчуванняў. Людзі, якія прайшлі такія аздараўленчыя сеансы, апісваюць свае адчуванні ў дадзеных кропках цела як здранцвенне, з'яўленне пачуцця цяжару ці цяпла. Характар ўзнікаюць адчуванняў залежыць не толькі ад выбару пэўнай біялагічна актыўнай пункту, але і ад спосабу ўздзеяння на яго. Часцей за ўсё для аздараўлення арганізма з дапамогай дадзенай методыкі падыходзіць выкарыстанне іглаўколвання, кропкавага масажу, электрастымуляцыі, прыпяканні.
Кожную з біялагічна актыўных кропак можна знайсці па некаторых анатамічным прыкметах - грудкоў, ямінкі, складках на скуры. Прыкметай правільнага знаходжання гэтых участкаў можа служыць наступны момант: пры моцным націсканні на такія кропкі павінна ўзнікаць адчуванне ламоты ці нават болю. Пры выкананні самаабследавання з мэтай знаходжання біялагічна актыўных участкаў неабходна старанна і нетаропка абмацваць паверхню цела і з адной і той жа сілай націскаць на скуру да з'яўлення хваравітых адчуванняў. У некаторых кропках скурныя пакровы маюць павышаную або паніжаную адчувальнасць.
Пры дастатковым узроўні набытых ведаў аб біялагічна актыўных участках цела можна прыступіць да выканання кропкавага самамасажу. Пры ўзнікненні парушэнняў у працы пэўных сістэм арганізма можна ўжыць выкарыстанне ведаў аб біялагічна актыўных кропках і паспрабаваць ўздзейнічаць на адчувальныя ўчасткі скуры, тым самым спрабуючы аднавіць нармальнае функцыянаванне канкрэтнага органа. Аднак рабіць гэта варта толькі пасля працяглага вывучэння асноў дадзенай методыкі на семінарах у спецыяльных аздараўленчых цэнтрах, якія праводзяць навучанне жадаючых спасцігнуць таямніцы ўсходняй медыцыны. Падобныя цэнтры дзейнічаюць практычна ва ўсіх буйных гарадах. Таксама перад пачаткам выкарыстання кропкавага самамасажу пажадана пракансультавацца ў свайго лекара.
Пісьменнае выкарыстанне біялагічна актыўных кропак здольна не толькі значна палепшыць самаадчуванне без усялякіх дарагіх лекавых прэпаратаў, але і дазваляе мэтанакіравана ажыццяўляць працэс аздараўлення ўсяго арганізма, актывізуючы рэзервовыя магчымасці чалавека.