Небяспека № 1: цёмныя акуляры
Для прасунутых модніц гэты аксэсуар з'яўляецца неад'емнай дэталлю іміджу. Вікторыя Бэкхэм, Кейт Мос і Дрю Бэрымор без стыльных «акулярам» і носа на вуліцу не высоўваюць. Прыгажуні фарсяць у іх не толькі пад пякучымі прамянямі сонца, але і ў крамах, кафэ і нават начных клубах. Юныя паненкі, пераймаючы сваім кумірам, таксама спяшаюцца схаваць «люстэркі душы» за цёмнымі лінзамі. Часам далёка не лепшай якасці. Пры гэтым яны нават не здагадваюцца пра тое, якую шкоду наносяць свайму зроку. Афтальмолагі не стамляюцца паўтараць, што пастаяннае нашэнне сонцаахоўных ачкоў выклікае «курыную» слепату, то ёсць няздольнасць адрозніваць прадметы ў прыцемках.
Але гэта не адзіныя шкодныя наступствы ад частага нашэння цёмных ачкоў. Нашы вочы, як і скура, вельмі адчувальныя да ўльтрафіялетавага выпраменьвання. УФ актыўнасць значна ўзрастае вясной і яшчэ больш узмацняецца летам. Распаўсюджанае меркаванне аб тым, што лінзы цёмнага колеру блакуюць доступ падступных прамянёў - зман. На самай справе, ахоўным фільтрам з'яўляецца празрысты хімічны склад, а зусім не таніроўка. Цёмныя лінзы без фільтра не толькі не абараняюць вочы, але і падвяргаюць іх вялікай небяспекі. Пры цьмяным асвятленні, створаным з дапамогай няякасных «акулярам», зрэнкі пашыраюцца і фантаны ультрафіялету бесперашкодна пранікаюць унутр. Усё гэта прыводзіць да жаласных вынікаў: апёкаў рагавіцы і сятчаткі, памутненне крышталіка (катаракце).
Калі хочаш пазбегнуць гэтых шкодных праблем у моладзевай модзе - ня патрэбна эканоміць на якасці вырабы. Бо модны аксэсуар павінен выконваць не толькі дэкаратыўную функцыю, але і ахоўную. На думку спецыялістаў, для сярэдняй паласы няма нічога лепш ачкоў з лінзамі катэгорыі General. Для экватарыяльнай-трапічных краін - High UV-protection. А самымі бяспечнымі лічацца мадэлі з маркіроўкай 400 UV (яны затрымліваюць 100% ўльтрафіялетавых прамянёў). У такім ўпрыгожванні ты будзеш выглядаць стыльна. А да таго ж ўберажэш сябе ад з'яўлення ранніх мімічных маршчын вакол вачэй. Надоўга захаваеш яркі колер вясёлкавай абалонкі. І максімальна выдаліш той момант, калі на нос прыйдзецца ўзняць зусім ня дэкаратыўныя «дыяптрый».
Небяспека № 2: цесны галаўны ўбор
Усе добрыя дзяўчынкі з дзяцінства ведаюць, што галава патрэбна не для таго, каб шапку насіць. І ўсё роўна чапляюць на макушку якую-небудзь кепку або бярэ. Навошта? Кепкі, брылі і капялюшыкі зараз з'яўляюцца вельмі актуальнай тэндэнцыяй моладзевай моды. Выбіраючы любы з гэтых аксесуараў, памятай пра тое, што ён павінен не толькі радаваць вока, але і падыходзіць табе па памеры. Калі бейсболка вялікая, яна будзе блукаць па галаве і рана ці позна з яе абавязкова зваліцца. Калі ж галаўны ўбор малы, чакай бед больш сур'ёзны. Занадта цесная капялюш моцна здушвае віскі, выклікаючы галаўны боль. Пры гэтым парушаецца кровазварот, што не лепшым чынам адбіваецца на стане скуры галавы і валасоў. З-за недахопу пажыўных рэчываў валасы становяцца слабымі і знежывелымі. А ў самым горшым выпадку шавялюра можа поредеть. Увогуле, ціскі на галаве табе ні да чаго. Прымяраючы чарговую панаму, памятай пра тое, што выраб павінна шчыльна прылягаць да галавы, але пры гэтым не здушваць яе.
Небяспека № 3: вузкія джынсы
На працягу некалькіх сезонаў запар «макароны» застаюцца самай запатрабаванай мадэллю. Але дзяўчат, якія звыкліся нацягваць джынсы «з мылам», чакае не вельмі прыемная навіна. Цесныя штаны з'яўляюцца вельмі шкодным для здароўя элементам у моладзевай модзе. Яны парушаюць натуральны ток крыві і лімфы - такім чынам, выклікаюць ацёкі. Пры гэтым абцяжарваецца абмен рэчываў у клетках. У выніку чаго скура ўсё больш і больш пачынае нагадваць памяранцавую скарынку. Такім чынам, у прыхільніц трашчаў па швах штаноў ёсць усе шанцы адыграць галоўную ролю ў трылеры «Добры дзень, целлюліт!». Акрамя таго, абліпальныя мадэлі часта шаруюць. А любая пацёртасць і драпіна, як вядома - адкрытыя вароты для інфекцый. Таму спецыялісты не раяць насіць вузкія джынсы пастаянна. Асабліва важна адмовіцца ад іх на час месячных. Бо аблягае адзенне павышае рызыку развіцця грыбковых захворванняў.
Небяспека № 4: вялікая сумка
Падобна на тое, мадэльеры заразіліся гігантаманіяй. У апошні час сумкі прыкметна павялічыліся ў памерах і сталі аб'ёмней. Медыкі забілі трывогу: модныя дызайнерскія «рэчмяшкі», набітыя да адмовы, шкодзяць нашаму здароўю! «Хатулёк» з грузам больш за тры кілаграмы выклікаюць болі ў паясніцы, спіне і плячах. А гэта ў выніку можа прывесці да скрыўлення пазваночніка. Сітуацыя пагаршаецца, калі мадэль абсталявана доўгім раменьчыкам. Нагрузка ў гэтым выпадку павялічваецца. Калі не хочаш адставаць ад моды, але пры гэтым хочаш захаваць сваё здароўе, вазьмі на ўзбраенне некалькі простых правілаў. Першае і самае галоўнае: не спрабуй запхнуць у сумку «карціну, кошык, кардонку і маленькую сабачку». Абмежаваныя толькі самым неабходным. Калі патрэбных рэчаў апынецца занадта шмат, пераклаўшы частку ў пакет. Ну і, нарэшце, не забывай час ад часу чаргаваць плечы, на якіх ты цягаеш «паклажу». У адваротным выпадку скаліёз не прымусіць сябе доўга чакаць.
Небяспека № 5: высокія абцасы
Кожная дзяўчына ведае, што з дапамогай абутку на шпільцы можна ў два рахунку павялічыць рост, зрабіць хаду жаноцкай, а ножкі стройнымі. Але далёка не ўсе здагадваюцца пра магчымыя наступствы гэтай fashion-хітрыкі. Лекарамі даказана, што высокія абцасы з'яўляюцца вельмі шкоднай для здароўя тэндэнцыяй моладзевай моды. Самая бяскрыўдная праблема, звязаная з нашэннем абутку на высокім абцасе, - з'яўленне натоптышей і мазалёў. Мала таго, што гэтыя «спадары» выглядаюць неэстэтычна, дык яшчэ бываюць даволі балючымі. Да таго ж, вузкая і нязручная абутак (а шпілька патрабуе элегантнага шкарпэткі) можа справакаваць урастанне пазногця ў скуру. Дыскамфорт і непрыемныя адчуванні забяспечаны.
Але гэта, як той казаў, яшчэ кветачкі. Галоўная небяспека заключаецца ў тым, што пры хадзе на «Штылет» вага цела пераносіцца на пярэднюю частку ступні. Гэта пагражае развіццём папярочнага плоскаступнёвасці і іншымі «дробнымі» непрыемнасцямі: стомленасцю ног, болямі ў спіне і маячащим на гарызонце варыкозным пашырэннем вен. Бясспрэчна, прыгажосць патрабуе ахвяр. Але ж не такіх жа! Не варта ісці на падставе ў модных тэндэнцый, калі яны ўяўляюць пагрозу для твайго здароўя. Хочаш насіць шпількі - насі. Але не кожны дзень. «Хадулях» добрыя для выхаду ў свет. А для прабежкі па крамах разумней выбраць пару на абцасах вышынёй не больш за 2-5 сантыметраў. На думку ортопедов, гэта самы аптымальны варыянт.
Небяспека № 6: бюстгальтар push up
Калі прырода не надарыла цябе пышным бюстам, хвалявацца не варта. Мадэль push up з лёгкасцю надасць тваім формам неабходны аб'ём. Аднак мамолагі папярэджваюць аб тым, што цуд-бюстгальтар - рэч не бяскрыўдная. Бялізну, сцягваць і прыўздымае грудзі, абцяжарвае дыханне і парушае прыток крыві да малочных залозам. А гэта адна з прычын узнікнення мастапатыі (адукацыі дабраякасных пухлін). Зрэшты, гэта зусім не азначае, што ўсе бюстгальтары з ўкладышамі, якія надаюць грудзей дадатковы аб'ём, небяспечныя для здароўя. Калі выраб ідэальна сядзіць, чакаць непрыемнасцяў не давядзецца. Правільны станік ня ўразаецца ў цела і не пакідае на скуры «мятыя» паласы. Тканіна павінна быць натуральнай. З сінтэтыкі дапушчальныя толькі микрофибра, лайкра і эластан. Гэтыя матэрыялы выдатна дыхаюць і цудоўна расцягваюцца. Пажадана, каб у якасці напаўняльніка выкарыстоўваліся сіліконавыя падушачкі, а не жорсткі паралон. Такія ўкладышы часам занадта моцна ціснуць на грудзі, а гэта недапушчальна. Ну і, нарэшце, памятай пра тое, што бюстгальтар можна насіць не даўжэй васьмі гадзін у дзень.
Небяспека № 7: доўгія завушніцы
Шендельеры былі шалёна папулярныя ў васьмідзесятых гадах мінулага стагоддзя. Сёння завушніцы даўжынёй да плячэй трыумфальна вяртаюцца ў маладзёжную моду. Але перш чым упрыгожыць свае вушы стыльным аксэсуарам, абавязкова ацані яго вага. Завушніцы не павінны быць занадта цяжкімі. У адваротным выпадку мочка вуха расцягнецца і набудзе непрыгожую форму. А калі ўпрыгожванне будзе на табе, не забывай пра яго ні на секунду. Бо расчэсваючы валасы, можна выпадкова зачапіць завушніцу і парваць мочку вуха. Аднаўляць прыгажосць прыйдзецца ў кабінеце хірурга.
Ведаючы аб шкодных тэндэнцыях моладзевай моды, вы зможаце карэктаваць свой гардэроб і падбіраць прыдатныя аксэсуары. Бо самая прыгожая дзяўчына - здаровая дзяўчына.