Цяжарная жанчына за рулём

У нашым артыкуле «Цяжарная жанчына за рулём» вы даведаецеся: ці варта жанчыне ездзіць за рулём падчас цяжарнасці. Такім чынам, правы кіроўцы ў вас у кішэні, аўтамабіль гатовы сарвацца з месца, а жывоцік яшчэ досыць акуратны і не перашкаджае вам заняць месца за рулём.

Але, на пачатку цяжарнасці шматлікіх жанчын мучыць таксікоз. Млоснасць, галавакружэнні, падвышаная стамляльнасць, непрытомнасці - частыя спадарожнікі першага трыместра. Таму асабліва асцярожныя лекары не рэкамендуюць будучай маме ездзіць на машыне без суправаджэння. У любым выпадку зараз вам варта прыслухоўвацца да сябе вельмі ўважліва. Як толькі адчуеце недамаганне, неадкладна спыніцеся і Перадыхні. З сабой возіце бутэльку чыстай вады, каб папіць, памыцца, і пачак салёных крекеров або яблык, яны дапамогуць справіцца з млосці і ў выпадку чаго папоўніць сілы.
Падчас цяжарнасці органы ў жываце пачынаюць ссоўвацца, каб вызваліць месца для падрастаючага малога. Павялічваецца з кожным днём матка мацней цісне на пазваночнік. Усё гэта нярэдка прыводзіць да моцных боляў у паясніцы. Калі ж вас і да цяжарнасці мучыў астэахандроз, то зараз праблемы са спіной амаль непазбежныя, асабліва ў тых мам, якім даводзіцца праводзіць за рулём больш за 3 гадзіны ў дзень. Абавязкова запішыцеся ў басейн - плаванне дапаможа зняць напружанне з стаміліся цягліц спіны. Многім маладым матулям дапамагаюць спецыяльныя масажныя кілімкі, якія зручна мацуюцца на сядзенне кіроўцы. Калі раптам што-то пайшло не так, неадкладна уключыце «аварыйку» і спыніцеся.
Тармозіце па магчымасці плаўна, каб якая ідзе следам машына выпадкова не ўрэзалася ў вас.
У другім трыместры таксікоз звычайна адпускае будучых матуль, і іх самаадчуванне прыкметна паляпшаецца. Аднак некаторыя нядужання могуць захоўвацца. Паколькі дзіця ў прамым сэнсе аб'ядае маму, у галоднага цяжарнай, як у хворых дыябетам, часам рэзка зніжаецца ўзровень цукру ў крыві. Так што вымаць крекеры з салона машыны не трэба і варта дадаць да іх шакаладку. Змена кровазвароту і павелічэнне вагі могуць справакаваць развіццё варыкозу. Таму доўга сядзець у адной позе жанчыне ў становішчы шкодна. Стоячы ў корку, лепш трымацца правага шэрагу, каб раз на 40-60 хвілін можна было спыніцца і прайсціся каля машыны
Аднавіць кровазварот дапаможа простае практыкаванне: стойце прама і плаўна падымайцеся на носочкі і апускайцеся на пяткі, імкнучыся пры гэтым захоўваць раўнавагу і не адхіляць корпус ні наперад, ні назад. Дарэчы, аўтамабіль - цудоўнае месца, каб слухаць музыку ці аўдыёкніжкі, разам з малым. Не варта захапляцца цяжкім рокам, гучныя гукі могуць напалохаць дзіця, які ўжо чуе, што адбываецца звонку. Уключыце класічную музыку ці дзіцячыя песенькі, гэта супакоіць і паслабіць вас абодвух.
Нягледзячы на ​​які расце жывот і хваравітую грудзі, ні ў якім разе нельга спыняць прышпільвацца ў машыне. У выпадку аварыі можна стукнуцца жыватом аб руль ці пра бардачок, а гэта для маляняці значна больш небяспечны, чым, калі мама акуратна пристегнется. Акрамя таго, для цяжарных прадаюцца адмысловыя рамяні бяспекі: яны адводзяць стужку ніжэй жывата, такім чынам, засцерагаючы дзіцяці.
На апошніх тэрмінах жывот можа быць ужо настолькі вялікім, што вадзіць машыну стане няёмка. У той жа час ніякіх абмежаванняў для цяжарных жанчын за рулём няма, так што ёсць жанчыны, якія садзяцца за руль са сутычкамі, каб ехаць у радзільню. Роды звычайна доўжацца не менш 6 гадзін, так што калі сутычкі нарастаюць павольна, цалкам можна даехаць да бальніцы, пакуль не пачаліся моцныя болі. Зрэшты, такое мерапрыемства, вядома, рызыкоўна, і па магчымасці лепш выклікаць таксі або папрасіць падвезці вас каго-небудзь са сваякоў.