Отекание ног пры цяжарнасці

Большасць цяжарных жанчын добра ведаюць, што такое ацёкі ног і лодыжак. Асабліва да канца дня і пры гарачым надвор'і. Ацёкі больш верагодныя ў жанчын пры позніх тэрмінах цяжарнасці. Што ж такое гэтыя ацёкі, адкуль яны бяруцца, чым небяспечныя, і як ад іх пазбавіцца.

Азызласць ўзнікае, калі ў целе з'яўляецца лішак вадкасці і адзначаецца ў асноўным у лодыжках. Іх выяўляюць у сябе прыблізна 70% цяжарных жанчын. Адрозніць ацёк ад звычайнай прыпухласці вельмі проста, дастаткова ўсяго толькі націснуць пальцам на вобласць ацёку і калі пасля 30 секунд націску застанецца ямка на месцы, дзе быў палец, то гэта дакладна ацёк. Навакольныя людзі таксама могуць заўважыць ацёк ног у цяжарнай жанчыны, так як нават знешне бачна, што лодыжкі і ногі ненатуральна прыпухласці, і жанчына не можа нават ўціснуць ногі ў чаравікі.

З'яўляюцца отекание ног з-за дадатковай колькасці крыві, якое ўтвараецца ў жанчыны пры цяжарнасці. Матка расце і цісне на тазавых вены, якія атрымліваюць кроў ад ніжніх частак цела. Як вынік, парушаецца кровазварот - ціск крыві стварае затрымку вады ў тканінах лодыжак і ног. Часам у жанчыны ёсць лішак вадкасці, які і ўтварае ацёк.

У многіх цяжарных жанчын ацёкі не зьяўляюцца небясьпечнымі. Але будзьце ўважлівыя, калі ўжо працяглы час ёсць ацёк асобы, верхняй часткі цела, то трэба тэрмінова звярнуцца да ўрача. Лекар праверыць вам ціск і калі яно высокае пры отекании ног, вас шпіталізуюць і будуць назіраць за вашым станам ва ўмовах стацыянара, так як гэтыя сімптому паказваюць на позні таксікоз цяжарных. Абавязковым у дадзеным выпадку з'яўляецца аналіз на наяўнасць бялку ў мачы, ён сведчыць аб преэклампсии.

Ёсць мноства спосабаў і рэкамендацый, як можна змагацца з отеканием або не дапусціць яго зусім. Трэба пазбягаць знаходжання на нагах і сядзячага становішча працяглы час. Калі гэта немагчыма, то сядайце, рабіце перадышку ці наадварот размінаюцца, рабіце зарадку. Не насеце абутак на абцасах, зараз для вас яна будзе толькі шкодная. Носіце чаравікі на нізкім хаду з мяккай скуры.

Не насеце цесныя калготкі, панчохі і шкарпэткі, так як яны маюць ўласцівасць здушваць і пераціскае посуд. Хай вадкасць і кроў свабодна цыркулюе. Часцей піце ваду, хоць гэта і здаецца нелагічным, навошта піць шмат вады, калі яе ў арганізме і так шмат сабралася? Усё ж ўжывайце ваду да трох літраў у дзень, гэта дапаможа пазбавіцца ад вадкасці ў арганізме, якая назапасіла натрый і іншыя «адыходы», якія звычайна з'яўляюцца прычынай застою вадкасці ў вашым арганізме, і, вядома ж, знізіць отекание.

Таксама не ігнаруйце заўвагу лекараў ляжаць часцей з прыпаднятымі уверх нагамі, захаванне дадзенай рэкамендацыі на працягу доўгага перыяду часу спрыяе таму, што вадкасць не запасіцца ў нагах. Пасля дадзенай працэдуры ў нагах адчуваецца лёгкасць.

Ўсіх жанчын цікавіць, ці пройдзе отекание ног пасля родаў. Адказ можа іх парадаваць, уся азызласць, якая звязана з цяжарнасцю, знікае пасля родаў. Бо губляецца вельмі шмат вадкасці, якая назапасілася на працягу цяжарнасці. Усе ацёкі ног і лодыжак пасля родаў знікаюць практычна на вачах на працягу некалькіх дзён.

Вось некалькі саветаў, якія дапамогуць зняць ужо якое з'явілася отекание ног пры цяжарнасці. Піце шклянку бярозавага соку тры разы на дзень, прымаць сок каранёў салеры 1-2 чайныя лыжкі 3 разы на дзень за падлогу гадзіны да прыёму ежы, ці ж заліць шклянкай кіпеню 1 сталовую лыжку лупіны яблыкаў, настаяць 10 хвілін і прымаць па палове шклянкі 6 разоў у дзень. Памятаеце, што яблыкі - выдатнае мочегонное сродак.