Творы Чайкоўскага ці пах ранішняй выпечкі апісаць немагчыма. Сапраўды гэтак жа, як і расказаць, як гэта - быць цяжарнай. Такім станам трэба проста атрымліваць асалоду ад! Мы прапануем табе праграму шчаслівай цяжарнасці і родаў - шчасця жанчыны. Так, вакол шмат «мілых людзей», нашэптвае аб тым, што абцяжарвае дзевяць месяцаў чакання. Іх словы здаюцца даволі праўдзівымі. Але іх меркаванне занадта аднабока. Таму стаўся да такім людзям гэтак жа, як да унікумы, якія бачаць у асобе Джаконды толькі заганы, а ў Эйфелевай вежы - архітэктурныя памылкі. Будзь вышэй гэтага і думай пра тое, што разам з табой цяпер ваш з мужам любімы хлопчык (ці дзяўчынка). Маленькі надзвычайны чалавечак, які мае ўжо свае звычкі і перавагі, які ўжо зрабіў цябе шчаслівейшай жанчынай на свеце!
наслаждайся кампаніяй
Ненадакучлівы суразмоўца, уважлівы слухач, аднадумец, у рэшце рэшт, - усё гэта пра малютцы. Яму неабыякава, што ты робіш і адчуваеш. Раскажы, якое ўражанне зрабіў на цябе новы фільм Вудзі Алена, або разам Патанчы пад хуткія рытмы Red Hot Chilly Peppers. He бойся, што не зразумеюць. Дзіцяці, як і табе, даставіць велізарнае задавальненне шпацыр па парку або ланч у кафэ (вядома, у зале для якія не паляць). Толькі падумай: ты больш не адчуваеш пачуцці адзіноты, бо вы неразлучныя. І грамадства драбкі ніколі не надакучае падчас цяжарнасці! Увесь час кажы з малым. Цяпер ты можаш не перарываць свой маналог нават на вуліцы (у вуху слухаўка ад гарнітуры Handsfree - і навакольныя будуць думаць, што ты размаўляеш па тэлефоне). Ні адно тваё слова не пройдзе міма драбкі!
Рабі свет лепш
Шчасце прымушае вочы лучиться, румяныя шчокі, а з вуснаў не сыходзіць ўсмешка. Ды што там казаць! Лямпачка ў 100 Вт здаецца бляклым агеньчыкам у параўнанні са святлом, якое зыходзіць ад цябе. Людзі гэта бачаць, адчуваюць, і ім гэта падабаецца! А калі ты тут незадаволенасць знікае з асоб, мінакі усміхаюцца, а знаёмыя кажуць кампліменты ... Шчыра, з душой! Мужчыны прытрымваюць дзверы і нават саступаюць месца ў грамадскім транспарце падчас цяжарнасці. Хмурныя Консьерж вітаюцца і спраўляюцца пра адчуванне. Свет вакол цябе становіцца ідэальным малюначкам, як у амерыканскай музычнай камедыі сямідзесятых: тут пануюць узаемапавага, добразычлівасць і ўсеагульная гармонія.
Думай пра будучыню з задавальненнем
Напэўна, няма на свеце чалавека, які не задаваў сабе пытання: «А што ж далей?» Нават калі жыццёвая дарога роўная і праглядаецца на некалькі гадоў наперад, усё роўна хочацца высветліць, куды яна прывядзе. Табе лёс падарыла адказ: аазіс шчасця. Хто б мог падумаць, што маленечкая ножка на маніторы УГД-апарата прымусіць душу трапятаць больш, чым арыгінал Рэнуара ў Луўры! Дзіўныя вясёлкавыя сны, яркія станоўчыя эмоцыі, думкі пра нешта высокім і выдатным - вось прывілеі будучай матулі.
любуйся навакольным
Вільготны асфальт пад святлом ліхтароў ператвараецца ў дарогу з зіхатлівых алмазаў. Раней ты як быццам не заўважала, што чырыканне птушак за акном - гэта чароўная музыка. Прыгледзься і прыслухайся: свет вакол стаў ярчэй. Гэты феномен спецыялісты тлумачаць змяненнем гарманальнага фону. Але навуковыя тэорыі пакінем у спакоі. Усё нашмат прасцей. Зараз у цябе два сэрцы, дзьве душы, а значыць, усе пачуцці абвастраюцца як мінімум удвая. І ты не можаш абыякава прайсці міма вясновага кветкі ці не захапіцца мудрагелістымі формамі пухнатых аблокаў. Дай табе камеру і бюджэт на пару мільёнаў даляраў, напэўна зняла б фільм «Выдатнае» і адкрыла чалавецтву вочы на тое, якімі дзіўнымі могуць быць самыя звычайныя рэчы (танцуючы на ветры папяровы пакет - мяжа прыгажосці па-амерыканску, але не, на тваю думку ).
Забудзься пра калькулятары
Раней матэматычныя падлікі суправаджалі кожны твой прыём ежы? Цяпер ты можаш сабе дазволіць раскошу ёсць столькі, колькі хочацца (асабліва ў першым трыместры цяжарнасці). Нават салодкае ў ўмераных колькасцях дазволена (не больш за траціну шакаладкі у дзень).
Яблычна-сельдереевый фрэш - выдатная альтэрнатыва шампанскаму, запечаная з лімонам рыбка - смажанай ў кляре. Хрумсткія салатныя лісце, ружовая мякаць цяляціны, прыбраны бляск крупчастай ікры на хлебе - вось што значыць жыць з густам! Яшчэ адзін прыемны момант - начныя перакусы вітаюцца! Клас!
Открой хараство шопінгу
Ты з тых, хто лічыць, што бегаць па крамах - пустая трата часу? А можа, наадварот, жывеш пад дэвізам: «Ні дня без новай рэчы»? У любым выпадку цяпер паход за пакупкамі будзе выклікаць толькі станоўчыя эмоцыі. Наўрад ці можна знайсці занятак прыемней і цікавей, чым выбіраць гардэроб для драбкі і абстаноўку для дзіцячай. Малюсенькія кофтачкі са смешнымі малюнкамі, утульныя шапачкі і комбинезончики. А ложачка, здаецца, зроблены казачнымі майстрамі. Пры адным поглядзе на іх разумееш: у такіх прыходзяць чароўныя сны! Калі ходзіш паміж стэлажамі, адчуваеш, што вярнулася ў дзяцінства. Толькі зараз гульня ў «дочкі-маці» стала рэальнасцю.
Радуйся новага ўзроўню адносін
Ты чакала, што каханы, пачуўшы пра хуткае папаўненні, расчувствуется і павыкупляе ўвесь кветкавы рынак, а ён проста ўсміхнуўся? Гэта не значыць, што муж не рады: мужчыны ад прыроды куды менш эмацыйныя. Ня душы на каханага, ня даймаць яго пытаннем: "Хіба ты не шчаслівы?» І ўжо тым больш не крыўдуй. Дай ўсвядоміць перамену, якая адбылася ў яго жыцця. Тады вы станеце яшчэ бліжэй адзін аднаму. Каханне набудзе новую якасць, а ты будзеш адчуваць клопат нават у дробязях (класічныя чай і круасаны ў ложак гарантаваныя). Увогуле, проста атрымлівай асалоду ад шчасцем!
Калі ж паведамляць радасную навіну аб цяжарнасці і родах - шчасце жанчыны? Можаш дачакацца 12 тыдняў. Да гэтага тэрміну практычна знікае пагроза перапынення, ды і твой жывоцік становіцца больш прыкметнымі.
А калі стала сумна? ..
Ня бойся раптоўных наплываў суму, страху і трывожных думак. Яны звычайна з'яўляюцца разам з адчуваннем шчасця і абсалютна нармальны. Цябе палохае невядомасць і мае быць боль? Больш даведайся пра працэс родаў, чытай кнігі і часопісы, задавай пытанні лекарам. Пагавары з сяброўкамі, якія ўжо нарадзілі. Інфармаванасць дапаможа супакоіцца. Паступова ты перастанеш баяцца болевых адчуванняў. Бо ты ведаеш: арганізм жанчыны прыстасаваны да з'яўлення дзіцяці на свет, і сама прырода дапаможа. Думай аб сутычках як пра спрымірэнцаў: гэта сігнал да пачатку! Для многіх збаўчай думкай становіцца разуменне таго, што ўсё хутка скончыцца і на свет з'явіцца цудоўны малыш.