Цяжарнасць - заўсёды няпросты час для працуе жанчыны. Ператамленне, стрес сы, страх сысці з дыстанцыі не даюць сосредо точиться на галоўным - клопаце пра сябе і дзіцяці. Да таго ж парады лекараў і асабістыя кар'ерныя планы часта супярэчаць адзін аднаму. Паспрабуем знайсці залатую сярэдзіну. Такім чынам, Цяжарнасць і выхад у дэкрэтны адпачынак - тэма гутаркі на сёння.
Вядома, што самае страшнае для любога начальніка - цяжарная супрацоўніца: звольніць нельга, нагружаць і нерваваць таксама, месца трэба трымаць, адпачынак па цяжарнасці і родах аплачваць. Рэдкі працадаўца зможа шчыра за вас парадавацца. Але не так страшная цяжарнасць, як яе малююць у апавяданнях аб нядобрасумленных працадаўцах. У службовай практыцы бывае і так, што начальства і калегі з нецярпеннем чакаюць вяртання супрацоўніцы пасля дэкрэта.
КАЗАЦЬ АБО НЕ?
Цяжарнасць рана ці позна становіцца відавочнай для навакольных. Нават на ранніх тэрмінах, калі яшчэ не відаць жывоціка, гармоны пачынаюць рабіць сваю справу і мяняюць літаральна ўсё: знешнасць, хаду манеру паводзін. Гэта маментальна заўважаюць жанчыны-калегі, ды і мужчыны рана ці позна ўсё зразумеюць. Дык калі ж трэба інфармаваць начальства пра сваё становішча?
Лепш пачакаць да 12 тыдняў цяжарнасці - да гэтага часу жывот не бачны, і сама цяжарнасць больш ўразлівая, чым на больш позніх тэрмінах. Трохмесячны тэрмін - ужо сур'ёзная падстава адправіцца на размову да шэфа. Многім жанчынам страшна пачынаць гэтую размову, хоць па працоўным заканадаўстве цяжарную жанчыну не маюць права звольніць. Многія малююць ва ўяўленні страшныя карціны: шэф пачне прыдзірацца па дробязях, калегі кожную раніцу будуць яхідна пытацца, як маецца ваш таксікоз, памочнік папросіць замовіць за яго слоўца босу перад сыходам у дэкрэт. Але, можа, усё будзе зусім не так? Начальнік пагодзіцца на вольны графік працы, знізіць патрабаванні, калегі дапамогуць, падзеляцца вопытам, парэкамендуюць радзільныя дамы, збяруць грошы на падарунак? Вы ж не ведаеце загадзя, навошта «накручваць» сябе?
Як адысці У Дэкрэт
Аб'ём працы падчас цяжарнасці і падрыхтоўка калектыву да таго, што вы будзеце нейкі час адсутнічаць, залежаць ад спецыфікі вашых абавязкаў. Калі праца адносна аднастайная і не звязаная з доўгачасовымі абавязальніцтвамі, досыць перадаць свае абавязкі намесніку, увесці яго ў курс справы, пазнаёміць з апошнімі справаздачамі і да т.п. У выпадку, калі вы кіруеце доўгатэрміновымі праектамі, вельмі важна своечасова паведаміць кіраўніцтву аб змяніліся абставінах. Падобная адказнасць будзе казаць аб вашым прафесіяналізме. Адвядзіце прыкладна паўгода на тое, каб падрыхтаваць сабе замену і размеркаваць абавязкі паміж супрацоўнікамі.
Важна разлічыць свае сілы, ўлічыць сваё самаадчуванне і рэкамендацыі лекара і спланаваць ўвесь тэрмін цяжарнасці. Да якога месяца вы будзеце працаваць? У якіх выпадках вам трэба адлучыцца ці змяніць графік працы? Магчыма, вы захочаце частка працы рабіць дома - ці рэальна гэта?
Адстойвайце сваё права займацца тым, чым вы можаце і хочаце займацца, нягледзячы на асцярогі начальства, што цяжарнасць перашкодзіць вам спраўляцца са службовымі абавязкамі. Напрыклад, частка доўгатэрміновых праектаў можна перадаць калегам і аддаць усе свае сілы справах, якія вы паспяваеце завяршыць у тэрмін. Загадзя папярэдзьце пастаянных кліентаў аб тым, што вам давядзецца перадаць справы калегам.
Наладжваецца на патрэбны лад
Тым, хто прывык ставіць на першае месца інтарэсы справы, быць лідэрам, прымаць самастойныя рашэнні, цяжка перастроіцца на ціхую жыццё, і таму перыяд чакання дзіцяці для дзелавой жанчыны можа скончыцца псіхалагічным крызісам. Ад гэтага пакутуе і здароўе: вялікія нагрузкі, перанапружанне могуць стаць прычынай заўчасных родаў. Таму падчас цяжарнасці важна ўсвядоміць, што адзіны прыярытэт для вас цяпер - будучы маляня. Калі вы адчуваеце, што ніяк не можаце перабудавацца, звярніцеся па дапамогу да псіхолага. Не саромеецеся гэтага - вы ў сваёй праблеме ой як не самотныя ...
працаваць дома
«Думка пра магчымасць працаваць дома наведала мяне на сёмым месяцы цяжарнасці, калі гінеколаг, начальнік і каханы муж, нібы па дамоўленасці, актыўна паспрабавалі справадзіць мяне ў дэкрэтны адпачынак, - распавядае Вольга. - У выніку я сышла на пакладзены адпачынак. Але праз два тыдні спакойнага жыцця я завыла ад тугі і з настальгіяй ўспамінала нават рэгулярныя разносы шэфа, не кажучы ўжо пра забітым справамі штодзённіку і бесперапынных званках. Каб не сысці з розуму, я папоўніла армію жанчын, якія працуюць на хаце, карысць з прафесіяй журналіста гэта даволі проста. І ўжо другі год сяджу дома з дзіцем, займаюся гаспадаркай і працую ».
Па законе
Згодна з ТК РФ скасаванне працоўнага дагавора па ініцыятыве працадаўцы ў выпадку цяжарнасці супрацоўніцы не дапускаецца; таксама анулюецца выпрабавальны тэрмін. Калі скончыўся тэрмін працоўнага дагавора, працадаўца абавязаны яго падоўжыць.
• Декретный адпачынак складае 70 (у выпадку многоплодной цяжарнасці - 84) дзён да родаў і 70 (у выпадку ўскладненых родаў - 86, пры нараджэнні трох дзяцей -110) дзён пасля родаў.
• Усе дзевяць месяцаў вы маеце права на няпоўны працоўны дзень або няпоўны працоўны тыдзень у выпадках, калі ёсць адпаведная рэкамендацыя ад вашага які лечыць лекара.
• У час дэкрэтнага водпуску вы будзеце атрымліваць дапаможнік, роўнае вашаму звычайнаму сярэднім заробку. Акрамя аплаты дэкрэтнага адпачынку, існуюць іншыя дапаможнікі для будучых мам:
- дапаможнік пры пастаноўцы на ўлік у тэрмін да 12 тыдняў цяжарнасці;
- дапамога пры нараджэнні дзіцяці;
- дапамога па доглядзе за дзіцем да дасягнення ім паўтары гадоў.
• Па вашай заяве працадаўца абавязаны даць вам водпуск па догляду за дзіцем да 3 гадоў з захаваннем месца працы. Праўда, без усялякіх выплат.
• Калі вы якая корміць маці, вам абавязаны прадастаўляць перапынкі для /, кармлення дзіцяці, пакуль яму не споўніцца 1,5 года.
РАЗГОВОР З НАЧАЛЬСТВАМ
ПРАВІЛЬНЫ МОМАНТ: знайдзіце час, калі вашаму начальніку ня трэба нікуды спяшацца і ён будзе ў добрым настроі.
Ацаніць свае магчымасці: прыслухайцеся да парадаў лекара. Калі доктар загадвае пазбягаць моцных нагрузак і стрэсаў, лепш адмовіцца ад інтэнсіўнай працы.
Падрыхтуйце да размовы: складзіце спіс пытанняў, якія вы хочаце абмеркаваць з шэфам. Пры падрыхтоўцы прамовы карысна прадумаць план вашай працы да нараджэння дзіцяці. Загадзя нагледзіць сабе замену і будзьце гатовыя абгрунтаваць свой выбар.
БЕРАЖЫЦЕ СЕБЯ: памятаеце пра свае патрэбы ў перыяд цяжарнасці: ссуньце графік працы, каб лепш высыпацца, пры неабходнасці дамовіцеся выконваць частку працы дома, браць адгулы за свой рахунак і да т.п. Абмяркуйце з босам належаць вам выплаты ў дэкрэтным адпачынку і магчымасць вярнуцца на працоўнае месца пасля яго.
АСАБІСТЫ ВОПЫТ
Я нарадзіла, што называецца, без адрыву ад вытворчасці. Мне не хацелася ўводзіць у курс справы новага чалавека, губляць месца, грошы і кваліфікацыю. На працягу года пасля родаў я працавала дома, пастаянна была на тэлефоне і перыядычна прыязджала ў офіс. Зараз працягваю працаваць галоўным бухгалтарам на ранейшым месцы. Дырэктар пайшоў мне насустрач, мабыць, яму таксама не хацелася замяняць мяне новым чалавекам. Алена, 32 гады
Пасля дэкрэтнага водпуску я пайшла на курсы павышэння кваліфікацыі і размясціла сваё рэзюмэ ў інтэрнэце. Праз некаторы час мне прапанавалі стаць кіраўніком аддзела маскоўскага філіяла буйнога холдынгу. У выніку я паспела адсядзець з дзіцем да дзіцячага садка, а потым адразу быў скачок у кар'еры. Марыя, 34 гады
ГЭТА ТРЭБА ВЕДАЦЬ!
Жанчыне, сур'ёзна зацікаўленых пытаннем цяжарнасці і выхаду ў дэкрэтны адпачынак, варта ўлічыць, што:
♦ вам спатрэбяцца грошы на самыя розныя патрэбы, пачынаючы ад выдаткаў на добрае харчаванне падчас цяжарнасці і роды і заканчваючы выдаткамі на садок і добрую школу;
♦ важна загадзя вырашыць, хто будзе сядзець з малым, калі вы выйдзеце на працу. Не шкадуйце часу на пошукі падыходнай няні або загадзя дамовіцеся са сваімі бацькамі аб «рэжыме дзяжурстваў»;
♦ калі вы выходзіце на працу пасля дэкрэтнага водпуску, вас абавязкова спытаюць, хто будзе сядзець з малым, калі ён захварэе;
♦ пажадана на час цяжарнасці дамовіцца з кіраўніцтвам аб перакладзе на паўстаўкі або - пры моцнай загружанасці - пераходзе на больш лёгкую працу.