Амаль "Шанэль»
Гэта імя носіць не толькі модны дом, але яшчэ і харэаграфічнае па пры якім танцор выконвае кручэння вакол сябе, перамяшчаючыся маленькімі роўнымі крокамі. Для новаспечаных танцорок досыць забрацца да мамы па ручкі і ўладкавацца ямчэй. Зараз справа за мамай. Кружыцца драбок па пакоі. Спачатку зусім злёгку, бо маленечкім арганізму трэба прывыкнуць, ды і не ў касманаўты вы зараз рыхтуецеся. Затым, калі маляня рэагуе добра, паволі набірайце абароты. Карысна, аказваецца, мяняць тэмп кружэння - то зусім павольна, то адчувальна хутчэй, галоўнае, без паўз. Дайце адчуць малышу кантраст. Кружыў перад розную музыку: плаўную, задорыстую, рытмічную. У маляняці будуць мяняцца адчуванні з любым змяненнем ў вашым сумесным танцы. А значыць, будзе назапашвацца найбольш багаты вопыт, які і дае развіццё. Гэта практыкаванне дапамагае развіваць вестыбюлярны апарат і тактыльнае ўспрыманне. Маляня інстынктыўна напружвае мышцы і змяняе дыханне ў залежнасці ад таго, як вы з ім кружыў, і гэта нядрэнная аэробіка. Галоўнае, не перабраць, адной-трох хвілін дастаткова. І можна пераходзіць да наступных па.
Карапуз «батманы»
Добра і правільна расцягнутыя мышцы і звязкі - гэта візітная картка танцора ў любым жанры. Гэта дае не толькі магчымасць выконваць складаныя элементы і задзіраць з нагі за вушы », але яшчэ дадае грацыю ў хаду і, наогул, падцягвае табар. Нездарма танцора відаць здалёк. Малышам расцяжкі не менш карысныя. І даюцца яны значна прасцей, бо ўсё звязкі яшчэ мяккае і паддатныя. Таму ставім прыемную музыку і пачынаем «потягушки». Пакладзеце драбок на спінку і выцягваюць па чарзе ручкі і раніцы, толькі крыху больш настойліва. Падымайце па чарзе прамую ножку да таго часу, пакуль гэта, магчыма, мякка паківаў ў верхнім становішчы. «Складзеце» карапуза, падымаючы ножкі ўверх і затым апускаючы іх да галавы. Калі «потягушки» на спіне скончаны, перавярніце малога на жывоцік і тым жа чынам пацягніце ножкі і ручкі. Цяпер працуе яшчэ і спінка, і прэс. Выдатна! Рабіце ўсё мякка, без надрыву.
«Лодачка»
Няма нічога прыемней калыханні. Малыя яшчэ памятаюць, як валтузіліся ў мамы ў жываце, адчуваючы ўсім цельцам яе перамяшчэння. Стан Качанаў - гэта натуральны стан для маленькіх дзетак. Але акрамя гэтага, яно здольна выдатна развіваць пачуццё рытму. А гэта для танцора - аснова асноў! Вазьміце карапуза на рукі, каб ён зручна размясціўся ў становішчы напаўлежучы, прыцісніце шчыльна да сябе. Драбку павінна быць утульна і камфортна. Пастаўце музыку, у якой будзе прыкметна змяняцца рытм. І пачынайце калыхаць драбок ўверх-уніз, як па хвалях, і сапраўды ў такт музыцы. Гэта практыкаванне выдатна расслабляе, дапамагае адпачыць. Мэта ўрока - развіваем буйную маторыку, вучымся рухацца пад музыку. Падахвочваем да самастойных рухам пад музыку. Задача - варушыць пад музыку ручкамі, ножкамі.
■ Весела і радасна паведаміце драбку: зараз будзем танчыць. Уключыце музыку (калі ёсць любімая, то яе).
■ Маленькага пакладзеце на одеяльце, калі дзіця ўжо можа сядзець або стаяць, размесціце перад сабой.
■ Калі маляня ўжо ўмее, хай паскача, трымаючыся за вашыя рукі. Вы ж старайцеся накіроўваць яго руху строга ў такт музыцы. Нават калі на першым часе гэта не прынясе выніку. Паступова юны танцор ўловіць рытм і навучыцца яго падтрымліваць. Галоўнае - трэніроўка.
■ Пасля вашых сумесных танцаў, паспрабуйце заахвоціць драбок выканаць сола. Дастаткова пачаць забіяцка пляскаць у ладкі і ўсміхацца, падбадзёрваючы ў такт музыцы няхітрым: «0п-0п» або «Тры-тату-тату-тату». Ножкі і ручкі кінуцца ў скокі самі сабой!