Калі пачынаць?
У сёе дзеці розныя, і таму не варта, занадта фарсіраваць падзеі. Вучыць дзіця плаваць трэба ў тым узросце, калі ён сам для гэтага саспее, і выключна па яго жаданні. Звычайна такі «плавальны» век натуральным чынам наступае ў дзяцей гадам да трох. Калі маляня здаровы і не запалоханы бацькамі ( "не падыходзь да рэчкі, а то патонеш»), то ён, як правіла, праяўляе вялікую цікавасць да вады любіць плёскацца ў ваннай, на пляжы рвецца купацца разам з дарослымі, любіць гуляць у вады і т . д. Безумоўна, трэба выкарыстоўваць яго цікавасць, і на гэтай хвалі пачаць паціху рыхтаваць яго да навучання.
Як вучыць?
Галоўнае, не ператвараць ўрокі ў «заняткі». Адпачывайце ў сваё задавальненне і часам гуляйце з малым у вадзе. Паспрабуйце разам з ім на плыткаводдзе запускаць у плаванне розныя прадметы і па ходзе справы тлумачце, што трымаюцца на вадзе тс прадметы, якія яе лягчэй. Ёсць лёгкія матэрыялы - дрэва, корак, пенапласт ... Яны не тонуць. А ёсць цяжкія - метал, камень і т. Д. Але чаму, жа не тоне карабель, бо ён цяжкі і з металу? А таму што лёгкім яго робіць паветра. І па гэтай жа прычыне не тоне ў вадзе тата, паглядзі, які ён высокі і цяжкі.
Гульні на плыткаводдзе
Вядома, дзіця можа гуляць у вады самастойна: ляпіць Палесьсі, будаваць вежу з пяску, выкладваць горкі з каменьчыкаў і т. Д. Ваша абавязак - ня спускаць пры гэтым з яго вачэй. Але ж так і засядзецца можна ?! Займіцеся гульнямі на дробнай вадзе разам з ім. Вы можаце:
• гуляць у кракадзілаў, перасоўваючыся па пяску толькі на руках;
• гуляць у «тачку»; дзіця ўстае на карачкі, вы бераце яго за ногі; пасля чаго ён на руках ходзіць па абзе вады і спрабуе зайсці глыбей;
• здабываць «жэмчуг»: кідаць на дно цацкі, а йотом даставаць іх па чарзе.
Сыходзім пад ваду
Вазьміце надзіманую цацку і запусціце яе плаваць па вадзе. Прапануеце дзіцяці патапіць яе - хай ён убачыць, што яна ўсплывае, як паплавок. Потым вазьміце цацку, якая тоне, і патопаў яе. Спытаеце ў дзіцяці, чаму не тоне яго надзіманы тыгр. «Таму што ў ім ёсць паветра!» - адкажа ўжо асвечаны раней маляня. Значыць, калі набраць пабольш паветра, то можна сапраўды гэтак жа плыць і не тануць! Гэта як раз самы зручны момант, каб паказаць дзіцяці, як рабіць «паплавок»: вы садзіцеся ў вадзе на кукішкі, абхапляюць калені рукамі і нырае галавой наперад, так, каб усплыць спіной дагары.
Назіраем за іншымі
Калі дзіця ўжо ўпэўнена робіць «паплавок» і зразумеў, што вада яго трымае, можна пераходзіць да засваення самога працэсу перамяшчэння ў вадзе, то ёсць плавання. Растлумачце маляню, што ў выглядзе паплаўка ён далёка не уплывет: немагчыма браць дыханне і няма чым веславаць. Паназірайце разам з дзіцем за тым, як плаваюць іншыя людзі.
Робім кароткія заплывы
Пакажыце дзіцяці руху рук і ёг пры плаванні кролем і брасам, спачатку варта прарабіць на сушы. Потым Патрэніруюцца гэтыя ж руху ўжо ў вадзе. Не забудзьцеся пра дыханне. Дасведчаныя людзі раяць вучыцца плаваць спачатку як бы «пад вадой», тады ў дзіцяці не будзе спакусы цягнуць падбародак ўверх. Такім чынам, што ж павінен рабіць ваш малыш? Стоячы па глыбіні прыкладна па грудзі, узяць дыханне, затым адштурхнуцца нагамі ад дна і паспрабаваць праплысці некаторую адлегласць па паверхні, апусціўшы твар у ваду. Пры гэтым ногі павінны рухацца «па-жабінаму». Рукі ж могуць разграбаць ваду.
Вучымся адпачываць нa спіне
Каб і далей адчуваць сябе на вадзе спакойна і не баяцца аддаляцца ад берага, неабходна навучыцца адпачываць, лежачы на вадзе. Рабіць гэта проста: трэба адкінуцца назад і легчы на ваду, як на ложак, прама патыліцай. Рукі павінны быць раскінуць у бакі, а ногі злёгку разведзеныя.
плаваем разам
З нейкага моманту ў дзіцяці павінен адбыцца якасны прарыў: ён павінен зразумець, што, у прынцыпе; патануць, не так-то проста - для гэтага патрэбныя нейкія важкія прычыны (шторм, сутарга, занадта халодная вада і іншыя форс-мажорныя абставіны). Бярыце дзіцяці плаваць у вялікай кампаніі - ім будзе лягчэй, і вам спакайней.
- Заўсёды правярайце дно, каб дзіця не параніўся.
- Ня кідайцеся і ня апускаецеся з галавой у каламутнай вадзе.
- Ня купайцеся пры моцным хваляванні.
- Калі вы плывяце з дзіцем на глыбіню, заўсёды майце пад рукой выратавальныя сродкі (круг, мяч, дошку і т. Д.).
- Вы самі павінны не толькі добра плаваць, але і быць дасведчаныя аб прыёмах выратавання тапельцаў.
- Раскажыце дзіцяці аб правілах бяспекі на вадзе (напрыклад, пра тое, што нельга рэзка забягаць у ваду ў незнаёмых месцах, што глыбока можа быць каля самага берага і т. Д.).
- Размаўляйце з дзіцем у вадзе заўсёды добразычлівым тонам.
- Ніколі не палохайце дзіцяці: псіхолагі рэкамендуюць пазбягаць ў размове нават такіх нявінных, здавалася б, фраз, як «патонеш», «там глыбока», «наглытаўся вады», «захлынешся» і т. Д.