Вельмі жаноцкі, кранальна і панадліва выглядаюць аголеная шыя, далікатныя ключыцы, эфектная грудзі ... Але для таго каб вам не прыходзілася хавацца ў шалікі і драпіроўкі, насіць круглы год закрытыя каўняры, варта падумаць аб належным сыходзе за гэтай далікатнай вобласцю. Такім чынам, вучымся рабіць сваю грудзі прыгажэй! А як гэтага дамагчыся - чытайце ніжэй.
Спецыяльныя крэмы для грудзей і шыі дапамагаюць надоўга захаваць маладосць і выдатны вонкавы выгляд. Але толькі калі вы ўжываеце іх увесь час, а не ад выпадку да выпадку. А на самай справе досыць рэгулярна наносіць звычайныя ўвільгатняюць крэмы, пажадана з вітаміннымі дабаўкамі, у прыватнасці з вітамінам Е, і рабіць пры гэтым спецыяльны масаж. Грудзі масажуючы асцярожнымі узыходзячымі рухамі, стараючыся не расцягваць скуру. Тое ж тычыцца шыі. Вядомы касметолаг Ева Фрэзер прапануе няхітры, але вельмі эфектыўны масаж. Правядзіце уверх ад грудзей да падбародка спачатку далонню правай, затым левай рукі. Зрабіце дзесяць такіх сценкі больш эластычнымі. Вельмі асцярожна правядзіце абедзвюма рукамі па твары. Пачынайце рух ад падбародка, уверх па шчоках, правядзіце па іх і па абодва бакі ноздраў. Асцярожна разгладзьце скуру стагоддзе і ілба да лініі росту валасоў. Затым вярніцеся назад паабапал асобы да падбародка. Паўтарыце пяць-дзесяць разоў без перапынку. Хутка і лёгка папляскаць пад падбародкам 30 разоў тыльным бокам адной рукі. Вучыцеся рабіць сваю грудзі прыгажэй. Галоўнае - не ленавацца.
Не нашкодзіць.
Лішні вага - галоўны вораг прыгожага бюста. Пры нармальным вазе цела грудзі прыкладна на 25% напоўнена тлушчавай тканінай і на 75% - жалезістай. Дадатковыя кілаграмы азначаюць, што ў грудзях будзе больш тлушчу. Пры павелічэнні нагрузкі расцягваюцца звязкі, якія падтрымліваюць грудзі. Калі ў выніку частых ваганняў вагі або пасля цяжарнасці ваша грудзі страціла форму, у крайнім выпадку, можна зрабіць хірургічную шлейку. Пад агульнай анестэзіяй сасок аддзяляецца ад скуры, але застаецца прымацаваным да тканін грудзях, затым вертыкальна ўніз і пад грудзьмі робіцца надрэз, выдаляецца лішак скуры і ўнутраных тканін, сасок вяртаецца на месца, і разрэз зашываецца. Каб не расцягнуць шнары, неабходна год пасля аперацыі пазбягаць цяжарнасці. Але калі ўяўляеш ўсе складанасці, звязаныя з гэтай аперацыяй, то пачынаеш разумець: ужо лепш рэгулярны касметычны сыход, чым такія рашучыя меры.
У сонечным святле.
Не ламайце галаву, як загараць: у купальніку ці без. Гэтае пытанне зараз вырашаецца адназначна. Ніякіх эксперыментаў топлес. Нават калі вы сабе вельмі падабаецеся без купальніку, здароўе даражэй. Падсмажваюць на сонца ў разгар дня таксама няправільна. Рак грудзей - занадта высокая плата за цвёрды бронзавы загар. Да таго ж ад інтэнсіўных сонечных прамянёў скура сохне і старое значна хутчэй. Таму на ўсю зону дэкальтэ і грудзі наносіце крэмы з сонцаахоўнымі фільтрамі. Гэта дапаможа прадухіліць старэнне скуры, захаваць яе эластычнай і адтэрмінаваць з'яўленне маршчын.
НЕ Спяшайцеся зменіцца.
Да гэтага часу спецыялісты абмяркоўваюць, ці варта рабіць аперацыю па павелічэнні грудзей тым жанчынам, якія яшчэ не нараджалі. Сіліконавыя імплантаты звычайна не перашкаджаюць росту жалезістай тканіны падчас цяжарнасці, не перашкаджаюць лактацыі і кармлення. З адной агаворкай - калі яны ўстаноўлены правільна. І ўсё ж большасць лекараў схіляюцца да думкі, што лепш рабіць гэтую аперацыю ўжо пасля ўсіх запланаваных вамі цяжарнасцяў. Да таго часу вам стане канчаткова ясна, чаго вы хочаце.
ГЭТА ТРЭБА ВЕДАЦЬ.
■ Грудзі любіць кантрасны душ. Калі вы дапоўніце гэтую працэдуру лёгкім кругавым масажам (левую грудзі масажаваць па гадзінны стрэлцы, правую - супраць), то зможаце надоўга захаваць прыгажосць свайго бюста.
■ Выбірайце для сну плоскую падушку. А лепш наогул ад яе адмоўцеся. Пышныя падушкі правакуюць адукацыю маршчын на шыі. Каб захаваць прыгожую форму грудзей, старайцеся не спаць на жываце. Не варта спаць у бюстгальтер. Ён парушае нармальны крывацёк, што можа справакаваць ўзнікненне захворванняў малочнай залозы.