- Стэйкі сёмгі - 2 штука
- Цытрына - 1 Штука
- Спецыі для рыбы - 2-3 дробак
- Соль - 1-2 дробак (калі ў спецыях ёсць соль - ня соліце!)
- Раслінны алей - 1 Чайная лыжка
Сёмга - смачная і вельмі карысная рыба. Яна сама па сабе тоўстая, і таму пры яе гатаванні выкарыстоўваецца мінімум тлушчаў. Рыхтаваць яе вельмі лёгка - пад сілу нават неспрактыкаванай гаспадыні або гультаяватаму халасцяку. Вельмі просты рэцэпт прыгатавання сёмгі ў мікрахвалеўцы дазволіць вам зэканоміць свой час і захаваць усе карысныя рэчывы ў рыбцы. Гэта смачна, паспрабуйце! Рэцэпт сёмгі ў мікрахвалеўцы: 1. Рыбу маім. Промакиваем папяровым ручніком. 2. абсыпаць з усіх бакоў спецыямі для рыбы (калі ў вас няма гатовага набору спецый - тады скарыстайцеся сваімі любімымі спецыямі). Солім. 3. Дно посуду у якой будзем рыхтаваць злёгку змазваем алеем і выкладваем у яе рыбу. 4. Паліваем рыбку сокам цытрыны і адпраўляем у мікрахвалёўку. 5. Уключаем печ на поўную магутнасць на 5-7 хвілін. Калі ў вашай печцы ёсць праграма "Рыба" - ўключаем яе. Уласна, вось і ўсё - па заканчэнні гэтага часу рыба будзе гатова. Падаем сёмгу да стала або з бульбачкай (мне так больш за ўсё падабаецца), альбо з рысам. Можна са свежымі гароднінай. Калі ёсць жаданне - пасыпце гатовую сёмгу цёртым сырам і пастаўце яшчэ на хвілінку-другую ў печку.
Колькасць порцый: 2