Заўсёды, як правіла, боль у суставах лакалізуецца ў касцях таза, спіне, нагах, лонном зрашчэнне. У большасці выпадкаў гэтыя болі звязаныя з парушэннем фосфарна-кальцыевага абмену, з тым, што кальцыя замала, ці ён дрэнна засвойваецца. Бо з арганізма будучай маці залазіць вялікая колькасць пажыўных рэчываў, неабходных для развіцця і нараджэння здаровага дзіцяці. Недахоп кальцыя і вітаміна D мае часовы характар, таму гэтая праблема цяжарных добра паддаецца карэкцыі. Але для таго каб пераканацца ў неабходнасці прыёму прэпаратаў, трэба здаць біяхімічны аналіз крыві, каб паглядзець, ці ёсць адхіленні ў такіх мікраэлементах, як кальцый, магній, фосфар, калій. І толькі пасля гэтага, параіўшыся з лекарам, жанчына можа прымаць прэпараты кальцыя і полівітамінаў. Ну і вядома, рацыянальнае харчаванне - гэта абавязковая ўмова шчаснага плыні цяжарнасці і захавання здаровага касцёва-цягліцавага апарата. Таму важна ведаць, у якіх выпадках вітаміны і мінералы могуць дапамагчы захоўваць баланс у касцяной тканіны і адкуль іх чэрпаць. Вітамін D нармалізуе ўсмоктванне соляў кальцыя і фосфару, што спрыяе нармальнаму будынку косткі. Ён паступае ў арганізм з ежай і ў значнай колькасці ўтрымліваецца ў некаторых гатунках рыбы (ласось, селядзец, палтус, трэска, тунец), печані, яечным жаўтку.
Так, напрыклад, болі ў любым участку спіны могуць быць звязаныя з астэахандрозам, скаліёз, міжпазваночнай грыжы, плоскаступнёвасцю. Могуць быць справакаваныя празмернай фізічнай нагрузкай ці знаходжаннем ў нязручным становішчы. Бывае, што рэзкі боль перашкаджае нармальнаму выпростванне хрыбетніка. Важна ведаць, што ў такіх сітуацыях неабходна абавязкова наведаць неўролага і артапеда. Падчас агляду спецыяліст павінен выбраць прыдатную для цяжарнай жанчыны дыягностыку і прапанаваць лячэнне, улічваючы яе самаадчуванне і становішча. Многія спецыялісты і ўрачы прапануюць наступнае:
- лёгкі масаж спіны, накіраваны на расслабленне цягліц;
- нашэнне дародавага бандажа, які падтрымлівае жывот і здымае нагрузку з хрыбетніка;
- абмежаванне фізічнай нагрузкі ў перыяд вострых боляў;
- для зняцця болевага прыступу прызначаюцца супрацьзапаленчыя прэпараты на аснове парацэтамолу, так як яны не аказваюць негатыўнага ўздзеяння на плён. Перавага аддаецца мазяў і ў складаных выпадках для дыягностыкі лекар можа выкарыстоўваць МРТ (магнітна-рэзанансную тамаграфію);
- пры пласкаступы рэкамендавана замовіць індывідуальныя артапедычныя вусцілкі па вашай стопе, або артапедычны абутак. Але ўсім будучым мамам трэба ведаць, што рэнтгенаўскае даследаванне пры цяжарнасці супрацьпаказана.
Рэўматызм - гэта сапраўды сур'ёзнае захворванне, да ўзнікнення якога прыводзяць шматлікія фактары, і вельмі важна іх своечасова заўважыць, пажадана да цяжарнасці. У першую чаргу неабходна выключыць тыя агмені інфекцыі, якія спрыяюць ўзбуджальніка рэўматызму - стрэптакокі. Хранічны танзіліт, фарынгіт, атыт, гаймарыт, карыес зубоў аказваюць шкоднае ўздзеянне на ўвесь арганізм, саслабляюць імунітэт і часцяком прыводзяць да захворвання рэўматызмам. На што неабходна звяртаць увагу? Як правіла, гэта трыяда сімптомаў:
- прыпухласць і запаленчыя захворванні, якія суправаджаюцца ныючымі болямі;
- болі ў вобласці сэрца.
Магчыма, у вас будзе толькі адзін сімптом, але не саромейцеся сказаць пра гэта лекара, бо лепш праявіць пільнасць, чым абыякавасць. Цяжарным жанчынам пры лусту ў руках і нагах варта пабываць на прыёме ў рэўматолаг і прайсці абследаванне. Першасна неабходна здаць наступныя аналізы: агульны аналіз крыві, рэўматоідны фактар, АСЛ-О, С - рэактыўны бялок, агульны бялок. Пасля гэтага ўрач прымае рашэнне, дзе лячыць - у стацыянары або дома, і якую стратэгію абраць. Лепш своечасова прыняць меры і выконваць усе рэкамендацыі доктара, чым перайсці ў разрад хранічнага хворага, тым больш падчас цяжарнасці. У любым выпадку, будзь гэта праблемы з суставамі, звязаныя з цяжарнасцю ці не звязаныя, у гэты перыяд вашымі кансультантамі і памочнікамі павінны стаць неўролаг, ортопед, рэўматолаг. Не адкладайце візіт да іх, бо вашы рукі, ногі і спіна вам яшчэ вельмі спатрэбяцца. Цяпер мы ведаем, якія бываюць болі ў суставах рук і ног пры цяжарнасці, і як з імі справіцца.