Чалавецтва перастала б існаваць яшчэ на першай стадыі свайго з'яўлення, калі б гэта меркаванне было праўдай. Так што, гэта дакладная інфармацыя, кармленне маляня грудзьмі, добра як для маці, так і для яе драбкі. Згадваючы пра грудзей пасля нараджэння дзіцяці, мы будзем мець на ўвазе саму грудзі корміць мамы. Ўвесь арганізм, у тым ліку і грудзі, пачынаецца рыхтавацца да нараджэння маляню яшчэ па час цяжарнасці.
Грудзі пачынае брыняць, трохі побаливая (як той казаў «баліць, значыць, расце») ужо з першых тыдняў цяжарнасці. Соску, у гэты час, становяцца больш цёмнымі, напружваюцца і брыняюць.
Далей, часам гэта здараецца рэзка, а часам паступова, грудзі цяжарнай жанчыны павялічваецца. У гэты перыяд неабходна мяняць бюстгальтары даволі часта. Не варта даношваць старыя станікі, якія вы насілі яшчэ да цяжарнасці. Не варта думаць, што грудзі яшчэ вырасце ў будучыні. Не трэба эканоміць на гэтай частцы гардэроба, грудзі да і пасля родаў павінна быць адчуваць сябе зручна.
Бюстгальтар, які жанчына апранае падчас цяжарнасці, павінен адпавядаць памеру грудзей, быць прасторным і трохі прыўздымаць грудзі. Ён павінен быць зручным, з шырокімі шлейкі і ніжняй часткай бюстгальтара пад грудзьмі. У гэтым выпадку ён не будзе ўрэзацца ў скуру.
Правільна падабраны бюстгальтар, для цяжарных і маладых мам, хоць і не так прыгожы, затое дае гарантыю таго, што грудзі ў далейшым не прасядае і захавае былую форму. А гэта адбудзецца, толькі калі сыходу за грудзьмі падчас кармлення будзе ў поўнай меры дастаткова. Гэта і з'яўляецца вырашальным фактарам у выбары станіка, і паняцце пра прыгажосць адыходзіць на другі план.
Пасля заканчэння кармлення грудзьмі, у жанчыны, хутчэй за ўсё, вернецца ранейшы памер грудзей. Падчас цяжарнасці ці кармлення, прыгожыя мадэлі з карункамі і тонкімі шлейкі, будуць шараваць адчувальную скуру вакол соску. Калі пасля форма грудзей не вернецца да свайго мінуўшчыне памеры, можна папесціць сябе новым камплектам бялізны.
Пасля нараджэння немаўля грудзі стане яшчэ больш, а бюстгальтар зноў трэба будзе мяняць. Для кормячых маці выбар таксама вельмі вялікі, існуе вялікая колькасць відаў: Асаблівасць такіх мадэляў у тым, што кубачак або клапан адшпільваецца на ёй, і гэта дазволіць адкрыць грудзі, каб пакарміць дзіця. Каштаваць прыняць да ўвагі, калі купляць такі бюстгальтар да родаў, то лепш купляць яго «на выраст», бо пасля родаў, калі прыйдзе малако, грудзі стане больш яшчэ прыкладна на памер.
Колькасць бюстгальтараў ў гэты час павінна быць, як мінімум, два: у першы час, з-за які праходзіць малака бюстгальтар прыходзіцца змяняць вельмі часта. Калі малака падцякае вельмі моцна, можна падкладаць ўнутр бюстгальтара стэрыльныя марлевыя сурвэткі, якія ўбіраюць лішкі. Але ўсё роўна неабходна рэгулярна мыць бялізну, пасля родаў грудзі вельмі ўразлівая, чысціня бялізны вельмі важная.
Гартаванне грудзей і гігіена пачынаецца да родаў. Малочныя залозы умацуюцца, а падрыхтаваць іх да кармлення дапамогуць такія спосабы як, абліванне грудзей ледзь цёплай ці нават халоднай вадой, паветраныя ванны, абціранне махровым ручніком.
Падчас цяжарнасці і пасля нараджэння дзіцяці, каб пазбегнуць з'яўлення расцяжак на грудзях, неабходна сачыць за харчаваннем. Эластычнасць скуры выдатна дапамагаюць захаваць садавіна, гародніна і сокі. Можна выконваць спецыяльныя фізічныя практыкаванні, такім чынам захаваць форму грудзей.
Аднак перад тым як пачаць праробліваць розныя працэдуры з грудзьмі, перш за ўсё неабходна пракансультавацца з лекарам. Да кармленню рыхтаваць соску рэкамендуецца пачынаць на 36-37 тыдня цяжарнасці, аднак калі матка знаходзіцца ў тонусе, не трэба займацца саскамі.
Грудзі патрабуе больш трапяткі догляд пасля родаў, і займае больш часу. Пасля родаў грудзі рэкамендуецца перад кожным кармленнем, мыць Тепленькая кіпячонай вадой і настоем рамонка. Зразумела, варта прымаць цёплы душ зранку і ўвечары. Кожную грудзі промывают вельмі старанна, добра масажаваць мяккімі рухамі. Масаж разам з спалучэннем цёплай вадой дапамагае пазбегнуць застояў малака і зацвярдзення грудзей, гэта найбольш распаўсюджаныя пасляродавых праблемы з грудзьмі.
Абліванні халоднай ці нават можна халоднай вадой пасля родаў, вельмі карысны занятак - часам гэта спрыяе павелічэнню прытоку малака, а, акрамя таго, робіць грудзі больш эластычнай.
Пасля мыцця грудзі выціраюць мяккім ручніком. Паветраныя ванны, яшчэ адно выдатнае сродак пасля родаў, лепш за ўсё прымаць яго пасля кармлення, неабходна даць грудзей магчымасць адпачыць. Карысць ад такой працэдуры велізарная, і яна займае ўсяго 15-20 хвілін, не больш. Варта звярнуць увагу і падзяліцца радай: калі ёсць магчымасць або зручны выпадак прымаць паветраныя ванны на вуліцы на адкрытым паветры, напрыклад на дачы, ні ў якім разе сонечныя прамяні не павінны дакранацца грудзей: гэта вельмі шкодна не толькі для корміць маці, але і для ўсіх жанчын.
Неабходна штодня правільна даглядаць за грудзьмі пасля родаў, гэта дапамагае пазбегнуць шэрагу праблем. Аб некаторых з іх, раскажам асобна, больш падрабязна.
Самыя распаўсюджаныя праблемы:
- З прыходам малака, упершыню дні пасля родаў грудзі можа брыняць і хварэць. Для таго каб гэтага не адбылося, у першыя ж дні пасля родаў лекары раяць маладым мамам абмежавацца ў ежы і пітво (асабліва ў трэці дзень пасля родаў, звычайна менавіта ў гэты дзень прыходзіць малако). У гэтым выпадку малака будзе не занадта шмат, толькі-то колькасць, якое трэба немаўлю, а грудзі не зацвярдзее.
- Калі грудзі ўсё ж цвёрдая і баляць, гэта звычайна азначае, што прыйшоў занадта шмат малака, і адбыўся яго застой. Гэтак жа сустракаецца павышэнне тэмпературы адразу пасля родаў у першыя дні пасляродавага перыяду. Такія праблемы з'яўляюцца адразу пасля родаў, але маюць, магчымасць паўстаць на працягу першыя месяцаў выкормліваючы грудзьмі немаўля.
Не варта панікаваць, дзіця самастойна зможа рассмактаць грудзі, без любых молокоотсос - гэта лепшыя лекі. Калі ўсё ж дзіця не справіўся з гэтай задачай і не змог пераадолець застой малака, грудзі ў гэты час застаецца цвёрдай, варта паспрабаваць самой памасіраваць грудзі рукамі ці пры дапамозе молокоотсос. Можна папрасіць аб дапамозе блізкіх людзей, напрыклад мужа або бабулю немаўля - яны такім жа спосабам, мяккімі рухамі змогуць расцедить грудзі корміць мамы. Трэба дамагчыся, каб грудзі стала мяккай, неабавязкова цалкам сцэджваць ўсё малако.
- Абмежаванне ў ежы, і асабліва ў пітво дапаможа пазбавіць ад застояў малака. Можна скарыстацца «бабулінымі» рэцэптамі: напрыклад прыкладаць да грудзей адбітыя капусныя лісце, лісце бярозы і пятрушкі. Кампрэсы з кіслага тварагу і мядовых аладак (робіцца з сумесі вады, мукі і мёду) можна гэтак жа прыкладваць да грудзей. Варта адзначыць, што ўсе кампрэсары варта рабіць ні ў якім разе не на соску, а толькі на ўсохлую малочную залозу.
- Гомеапатычныя прэпараты гэтак жа выкарыстоўваюць. Аднак калі тэмпература вышэй за норму больш чым суткі неабходна абавязкова звярнуцца да ўрача па дапамогу - гэта можа быць следствам не толькі звычайнага застою малака, але і паказваць на сімптомамі якіх-небудзь сур'ёзных пасляродавых ускладненняў, напрыклад, што пачынаецца масцітыя ці эндаметрыту.
- Дзіцяці лепш карміць па яго патрабаванню, а не па гадзінах, такім чынам можна пазбегнуць застояў малака. Неабходна правільнае заляцанне за грудзьмі, пасля кожнага кармлення пяшчотна рукамі масажаваць грудзі, і правяраць, ці не з'явіліся на ёй ўшчыльнення і балючыя ўчасткі.
- Расколіны саскоў - послеродовая шырока распаўсюджаная праблема. Прычыны ўзнікнення расколін, у большасці выпадкам адбываецца, калі дзіця бярэ грудзі не правільна, захоплівае толькі сасок, а не ўвесь околосоковый гурток. Але гэта не адзіная прычына з'яўлення расколін, гэта здараецца з прычыны мяккай і пяшчотнай скуры саскоў. Калі жанчына не рыхтавала грудзей да кармлення падчас цяжарнасці, ці ж дзіця смокча грудзі занадта моцна і вельмі доўга. У саскоў незакаленных і няправільнай формы трэскаецца скура часцей. Перасушвання, пераахаладжэнне або пераўвільгатнення скуры саскоў, таксама можа прывесці да ўзнікнення скуры саскоў. Соску могуць не прывыкнуць да пастаяннага смактання грудзях дзіцем, гэта вялікая праблема для пяшчотнай скуры саскоў, з-за гэтага яны могуць хварэць.
- загадзя яшчэ Падчас цяжарнасці, трэба пачынаць змагацца з расколінамі, нават тады, калі іх яшчэ няма. Абціранне і абмыванне саскоў, расціранне махровым ручніком, гэтак жа выцягванне плоскіх саскоў, усё гэта ў далейшым дапаможа падрыхтаваць скуру да нязвыклым нагрузак пры кармленні.
- Заклад поспех, гэта адразу пасля родаў правільна даць дзіцяці грудзі. Малы, толькі з'явіўся на свет, і не ведае, як правільна звяртацца з грудзьмі, ён не зробіць усё правільна з першай жа спробы. Адразу пасля родаў, маляняці трэба прывучаць, як правільна браць грудзі, пакуль няправільных падыход захопу грудзях не ўвайшоў да яго ў звычку. Лягчэй навучыць, чым прызвычаіць, памылка многіх маладых мам, гэта «пусканне справы на самацёк».
- Для паляпшэння цыркуляцыі малака ў грудзях, пакуль яшчэ скура саскоў не прывыкла да нагрузак пры кармленні, можна пасля кожнага кармлення масажаваць соску. Соску можна масажаваць з выкарыстаннем груднога малака або малодзіва - гэта з'яўляецца памочнікам у гаенні маленькіх «пацёртасцяў» скуры саскоў, і не дае ім ператварыцца ў расколіны.
- Неабходна ведаць, што на паверхні околососкового гуртка ёсць малюсенькія грудкі - гэта жалязякі, якія вылучаюць тлушч, змякчальныя і дэзінфікуючыя соску. Прамываць мылам варта толькі саму залозу, соску варта мыць без выкарыстання мыла толькі цёплай вадой, у гэтым выпадку скура саскоў ня перасушыць, інакш можна выдаліць з яе натуральную змазку.
- Паветраныя ванны дапамагаюць высушыць скуру грудзей натуральным спосабам і не дапусціць пераўвільгатнення, гэта з'яўляецца выдатнай прафілактыкай з'яўлення расколін.
- Рознымі расліннага алею, такімі як аліўкавы, облепіховым, персікавае, шыпшынніка, мазі календулы, купальніку, вадкі раствор вітаміна А рэкамендуюць змазваць трэшчыны, вакол вобласці хворага соска. У гэтым выпадку лепш не даваць хворую грудзі дзіцяці, або выкарыстоўваць спецыяльныя сіліконавыя накладкі на грудзі, па-пазбяганні новых траўмаў саскоў. Такія накладкі часта выкарыстоўваць нельга, дзіця павінна ўдыхаць пах грудзей мамы, але не сілікону.
- Бываюць выпадкі, што адны сродкі падыходзяць адной жанчыне, але не падыходзяць іншы, менавіта таму пры лячэнні расколін саскоў, абавязкова трэба кансультавацца з урачом. Першыя тыдні пасля родаў, самыя складанае, у гэты час з'яўляецца праблема - расколіны саскоў. Праз час гэта праблема, часцей за ўсё, знікае сама сабой, а скура саском становіцца больш грубай і натрэніраваць.
Пасля пераходу дзіцяці на змяшанае харчаванне, докорма звычайна пачынае ўводзіцца з першым з'яўленнем зуба у немаўля. У гэты час колькасць малака паступова меншае ў грудзях мамы.
Грудзі хутка стане пругкай, як і раней, і здабудзе прыгожую форуму, калі маладая мама, падчас кармлення выконвала ўсе рэкамендацыі, звязаныя з грудным кармленнем. У цяперашні час навукоўцы даказалі, што форма грудзях у жанчыны, карміць дзяцей грудзьмі, мае больш прыгожую форму, чым тыя, хто не захацеў выкормліваць сваіх дзяцей грудзьмі.
Грудзі хутчэй аднавіцца, калі і пасля спынення кармлення, мама працягне займацца гімнастыкай, рабіць загартоўвання працэдуры і правільна харчавацца.
Пасля спынення груднога гадаванне, на грудзях могуць выдзяляцца кропелькі малака - гэта можа працягвацца доўгі час. Гэта нармальная з'ява. Аднак варта звярнуць увагу, што калі, акрамя такіх вылучэнняў, гэта становіцца яшчэ хваравітым ці грудзі становіцца празмерна шчыльнай, неабходна хутка звярнуцца да ўрача.