Методыка пазбаўлення ад шкодных звычак


Шкодныя звычкі могуць фармавацца з самага дзяцінства. Звычка дзіцяці грызці пазногці або калупацца ў носе можа стаць хранічнай, калі не адвучыць яго. Методыка пазбаўлення ад шкодных звычак простая. Найбольш прыдатны спосаб отучения дзіця ад шкодных звычак заключаецца ў тым, каб замяніць іх карыснымі.

Каб дзіця з часам не стаў адным з тых людзей, якія грызуць пазногці або калупаюцца ў носе ў грамадскіх месцах, важна своечасова прыняць меры. І дзейнічаць трэба ў дзіцячым узросце, не чакаючы, калі любімае дзіця вырасце. Вядома, многія маленькія дзеці смокчуць палец і калупаюцца ў носе. Часам гэта выглядае нават вельмі міла і весела. Але вы не павінны заахвочваць гэтыя дзеянні дзеля цікавага фатакадры ці не звяртаць на гэта ўвагу. З узростам гэта стануць выродлівыя і шкодныя звычкі, ад якіх цяжка адмовіўся.

Шкоднае паводзіны ўзнікае ў якасці асноўнага інстынкту ў дзяцей, паколькі дзеці камусьці пераймаюць або спрабуюць пазбавіцца ад нейкага раздражняльніка. Дзеці могуць «хлюпаць» носам пры катары. Ці смактаць вялікі палец, таму што прарэзаліся зубы раздражняюць дзясны. Ці грызці пазногці, таму што яны занадта доўгія і турбуюць малых. Дзеці старэйшага ўзросту неўсвядомлена капіююць жэсты і паводзіны як дарослых, так і сваіх аднагодкаў, братоў, сясцёр. У тым ліку, набываючы і шкодныя звычкі.

Як пазбавіцца ад шкодных звычак, звязаных з носам.

Маленькія дзеці звычайна пачынаюць калупаць пальцамі ў носе, абсалютна не разумеючы, што гэта непрыгожа, не прынята рабіць, асабліва ў грамадскім месцы. Паняцце маралі і этыкі для іх яшчэ чужое. Затое яны заўважаюць, што так часам робяць дарослыя (напрыклад, падчас прастуды) і спрабуюць ім пераймаць. Яшчэ адной прычынай можа быць банальны катар, раздражняльны слізістую носа. Методыка пазбаўлення ад гэтай звычкі досыць простая. Набудзьце пару прыгожых яркіх араматызаваных насовак. Хустачкі павінны прыкоўваць увагу маляняці, выклікаць жаданне насіць іх ўсюды з сабой. Будзьце цярплівыя і тлумачальна растлумачце, як імі карыстацца. А таксама сочыце за гігіенай малога.

Смактанне вялікага пальца.

Малышы часта пачынаюць смактаць палец пасля адлучэння ад пустышкі або соску. Яны шукаюць адэкватную замену пакахае рытуалу, а вялікі палец для гэтага падыходзіць лепш за ўсё. Але мамам ад гэтага не лягчэй! Вядома, посасывание пальцаў супакойвае дзіцяці, асабліва перад сном. Аднак ёсць верагоднасць занесці інфекцыю, «падчапіць» глістоў, могуць узнікнуць праблемы з зубамі. З гэтай праблемай сутыкаюцца вельмі многія мамы. Перш за ўсё трэба пераканацца, што дзіця не галодны. Магчыма, ён несвядома шукае крыніца ежы. Калі ж справа ва шкоднай звычцы, то дзіцяці лепш засыпаць некаторы час разам з мамай. Яму трэба стварыць атмасферу абароненасці. Лёгенька пагладжвайце яго перад сном, напяваць калыханку, дайце ў ручкі любімую цацку. Звычайна ад гэтай звычкі дзеці адмаўляюцца хутка пры ўвазе з боку бацькоў.

Як пазбавіцца ад звычкі грызці пазногці.

Большасць дзяцей пачынаюць абгрызаюць пазногці перш, чым яны дасягнуць узросту 3 гадоў. Адной з прычын можа быць тое, што пазногці выклікаюць раздражненне. А таксама гэтая звычка можа быць рэакцыяй на стрэс, нуду і стомленасць. Пазбавіцца ад гэтай звычкі бывае няпроста. Досыць паглядзець дарослымі, каб зразумець - гэтая праблема ўласцівая шматлікім людзям. Каб адвучыць дзіця грызці пазногці, іх трэба спачатку абрэзаць. Можна паспрабаваць змазваць пазногці або кончыкі пальцаў якім-небудзь рэчывам, якія маюць непрыемны пах або густ. Такім чынам, адны рэфлексы (непрыемны пах і густ) на падсвядомым узроўні выкараніць іншы (грызці пазногці). Прычым адбудзецца гэта незаўважна для малога. Аднак сочыце, каб якое выкарыстоўваецца рэчыва не было таксічным. Другі спосаб падыходзіць для дзяўчынак. Ён не зусім гуманны, але бывае дзейсным. Дзяўчынцы можна нафарбаваць пазногці лакам і сказаць, што гэта шкоднае рэчыва. А таксама папярэдзіць, што калі яна адгрызе хоць бы кавалачак, разболится жывот. У гэтым выпадку страх перад небяспекай павінен перамагчы шкодную звычку. Але памятайце, што не ўсе дзяўчынкі палахлівыя ...

Адмова ад купальніку ці плаўленняў.

Многія дзеці ў раннім узросце па пляжы шпацыруюць галышом. І ў гэтым няма нічога асаблівага. Але пасля 4-5 гадоў мамы для дзіцяці купляюць купальнік або плаўкі. Большасць дзяцей, пераймаючы дарослым, апранаюць іх без праблем. Аднак ёсць дзеці, якія наадрэз адмаўляюцца ад гэтага элемента гардэроба. Яны ладзяць істэрыкі, пастаянна іх здымаюць. У канчатковым выніку адпачынак аказваецца сапсаваным. Прычынай такіх паводзін з'яўляецца тое, што дзіця ў канкрэтнай сітуацыі (у дадзеным выпадку - на пляжы) прывык да вызначанага алгарытму дзеянняў, гэта значыць - быць голенькім. Ні што не абмяжоўвае яго рухаў, яму падабаецца раскаванасць і свабода. Да таго ж купальнік з плаўкамі раздражняе далікатную скуру дзіцяці трэннем, абмяжоўваючы яго свабоду і ствараючы дыскамфорт. Аднак з гэтым трэба нешта рабіць. Калі б мы жылі ў Старажытнай Грэцыі, то такой праблемы не было б. Але мы вымушаны выконваць прынятыя нормы паводзін. Паспрабуйце растлумачыць дзіцяці, што ўсе вакол на пляжы і басейне ходзяць у плаўках і купальніках. Купіце яму самы сучасны, вясёлы, маляўнічы купальнік. Ён павінен нагадваць дзіцяці яркую цацку, якой хочацца пахваліцца перад іншымі дзецьмі. І пастаянна нагадвайце дзіцяці, што ён у гэтых плаўках (або купальніку) самы прыгожы.

Методыка збавення ад звычкі кусаць або жаваць вусны.

Гэтая звычка часта выклікана траўміруе сітуацыяй для дзіцяці. Калі не звяртаць на гэтую праблему ўвагі, яна ўкараняецца на ўсё жыццё. Па-першае, трэба высветліць прычыну псіхалагічнага дыскамфорту. Па-другое, можна асвяжаць вусны дзіцяці крэмам або ласьёнам, пажадана непрыемным на густ. Калі вы бачыце, што ваш дзіця пачынае кусаць вусны, адцягваючы яго. Дайце яму што-небудзь пажаваць або паесці. Галоўнае - ўважлівасць і пастаяннае назіранне.

Выкарыстоўваючы камбінацыю розных методык пазбаўлення ад шкодных звычак можна дасягнуць добрых вынікаў. Важна памятаць наступнае:

- нельга быць агрэсіўнымі ў дачыненні да сваіх дзяцей;

- не карайце за шкодныя звычкі;

- самы эфектыўны спосаб адвучыць дзіця ад шкодных звычак, гэта замяніць іх карыснымі;

Па словах псіхолагаў, каб звычка ўкаранілася, патрабуецца як мінімум 21 дзень паўтаральных дзеянняў. Таму калі ўвесь час назіраць за сваім дзіцем, можна своечасова заўважыць Намячаецца праблему і прыняць меры загадзя.