- Ківі - 4 штука
- Натуральны ёгурт - 250 Грам
- Апельсінавы сок - 1/2 шклянкі
- Мёд - 1 Ст. лыжка
- Лёд - 1 Шклянка
Усё проста, як раз-два-тры. Для пачатку трэба здрабніць лёд - я гэта раблю пры дапамозе універсальнага блендера, але можна гэта зрабіць і ўручную, проста раскалоць лёд на дробныя кавалачкі. У чару для блендера кладзём вычышчаныя і нарэзаныя на кавалачкі ківі, натуральны ёгурт, мёд і апельсінавы сок. Ўзбіваем да аднастайнасці. У шкляначку кладзём лёд, наверх Выліваем смузи і адразу ж падаем. Прыемнага!
Колькасць порцый: 1-2