У народзе ходзіць меркаванне, быццам слабільныя прэпараты з'яўляюцца эфектыўным сродкам, каб схуднець. Таму за аснову некаторых дыет бяруцца гарбата, травяныя настоі, БАДы, лекавыя сродкі, расслабляльныя кішачнік і якія дапамагаюць арганізму натуральным шляхам выгнаць «лішняе». На жаль, слабільныя сродкі для пахудання наносяць шкоду арганізму, тым самым вы падманваеце саміх сябе. Усе слабільныя сродкі дзейнічаюць толькі ў кішачніку, тым самым, дапамагаючы яму функцыянаваць, а на калорыі і тлушчы не аказваюць абсалютна ніякага ўздзеяння.
Меркаванне пра тое, што пры дапамозе слабільных можна схуднець з'явілася за кошт таго, што пры прыёме слабільных ў першы час сапраўды вага губляецца, але гэта адбываецца з-за страты вадкасці. Аднак разам з вадкасцю вымываюцца і важныя мікраэлементы, тым самым высільваючы арганізм. Разгледзім механізм ўздзеяння ўсіх слабільных на чалавечы арганізм, і тады зразумеем, што яны ні як не звязаныя са скідам вагі.
Ўздзеянне слабільных на арганізм.
Кожная група слабільных, а іх некалькі, па-рознаму дзейнічае на кішачнік, і цяпер мы іх разгледзім.
Слабільныя, якія павялічваюць аб'ём змесціва ў кішачніку.
Такія слабільныя абсарбуюць вадкасць і ўтвараюць калавыя масы, робячы іх мякчэй і аб'ёмней, тым самым, палягчаючы працэс дэфекацыі. Да гэтай групы ставяцца раслінныя валакна, вытворныя цэлюлозы і поліцукрыды. Гэтая група слабільных найбольш бяспечная і не выклікае прывыкання. Але пры ўжыванні гэтай групы слабільных павінна быць шмат піць.
Слабільныя, якія размягчают крэсла.
За аснову такіх слабільных ўзятыя мінеральныя і вазеліновое масла, а значыць бяспечныя для здароўя. Пры працяглым ужыванні такога слабільнага раіцца спажываць вялікая колькасць вадкасці.
Слабільныя, якія павышаюць асматычны ціск змесціва кішачніка.
У гэтую групу слабільных ўвайшлі магнезиальные солі, лактулозай, солі фосфарнай кіслаты і іншыя рэчывы, не якія ўсмоктваюцца ў кішачніку, з-за высмоктвання з тканін вадкасці мякчэе крэсла, а значыць, палягчаецца працэс дэфекацыі. Выкарыстоўваць доўгі час такія слабільныя не раіцца.
Слабільныя, раздражняльныя і стымулюючыя функцыянаванне кішачніка, маторыку і пропульсивную здольнасць скарачацца.
Да такіх слабільным ставяцца бисакодил, фенолфталеин, касторовое алей. Розныя травы - алоэ, каскара, кара крушыны, лісце Сены, корань рабарбара. Солевыя слабільныя, напрыклад раствор магнезіі. Дадзеныя сродкі для пахудання ўзмацняюць перыстальтыку, могуць выклікаць болі ў жываце, прывесці да паносам, якія будуць суправаджацца стратай вадкасці, да таго ж выклікаюць прывыканне. Гэтыя прэпараты варта прымаць строга па загадзе лекара прытым аднаразова.
Аднаразова і па загадзе лекара прымаюцца і мінеральныя слабільныя, такія як, горкая соль, гидрогсид магнію, якія ў асноўным прымяняюцца для таго, каб ачысціць арганізм перад аперацыяй.
Слабільныя прэпараты прымяняюцца выключна ў мэтах лячэння захворванняў, перад правядзеннем вызначаных працэдур, і перад аперацыяй для ачышчэння кішачніка.
Слабільныя шкодзяць арганізму, а для пахудання абсалютна бескарысныя.
Пабочныя эфекты слабільных прэпаратаў.
Вытворцы часцяком дадаюць у сродкі для пахудання слабільныя кампаненты, і сцвярджаюць, што ачышчальны эфект гэтых кампанентаў дапаможа скінуць вагу. Пры гэтым не папярэджваюць аб пабочных дзеяннях.
Напрыклад, лісце Сены, якія сустракаюцца ў біядабаўкі для скіду вагі, пры працяглым выкарыстанні небяспечныя і могуць стаць прычынай запалення і выклікаць эразіўныя паразы кішачніка. А пасля таго, як вы перастанеце прымаць такое слабільнае, вас будуць турбаваць завалы, так як кішачнік пасля іх будзе з паніжаным тонусам і проста перастане спраўляцца са сваёй натуральнай задачай.
Большасць слабільных прэпаратаў пры іх працяглым ужыванні могуць прывесці да сур'ёзных наступстваў - да боляў у жываце, да парушэння функцыянавання кішачніка, крывацёкаў і да развіцця анеміі, абязводжвання, парушэння абмену рэчываў.
Прыродныя сродкі слабільныя не маюць пабочных эфектаў. З дапамогай прыродных слабільных вы зможаце бяспечна справіцца з заваламі, вывесці з арганізма таксіны, наладзіць нармальную працу кішачніка і стрававання. Для гэтага дастаткова ўвесці ў свой рацыён прадукты, у якіх змяшчаецца вялікая колькасць валокнаў. Уключыце таксама гародніна і садавіна, якія валодаюць слабільным эфектам - інжыр, чарнасліў, лясныя арэхі, цыкорый, абрыкосы. Грушы, аліўкі, вінаград, какосы, соевыя бабы, манга, авакада, персікі.
І памятайце, толькі збалансаваная дыета сумесна з фізічнымі нагрузкамі дапамогуць вам скінуць вагу!
