Жаданні абавязкова адправіцца хай у маленькае, але ўсё, ж вандраванне, падуладныя як якія працуюць мамы, так і мамы, змешчаныя ў дэкрэце. Калі ж, як ня можна дазволіць сабе змяніць звыклы і надакучаўшаму лад жыцця! Для таго каб летні адпачынак апраўдаў твае чаканні, старанна падрыхтуйся да паездкі. Пачні з выбару месца адпачынку. Пры гэтым абавязкова улічвай, што адпачынак з дзіцем мае свае асаблівасці. Прыслухайся да нашых рад.
Да мора!
Безумоўна, паездка да мора мае шмат пераваг. Сонечны пляж, ласкавае мора, паветра, прасякнуты ёдам і фітонцідамі, не пакінуць абыякавым ні дарослых, ні дзяцей. Але ў такім падарожжы могуць быць і мінусы. Напрыклад, педыятры «старой загартоўкі" не рэкамендуюць вывозіць малянят на моры да года, тлумачачы гэта тым, што арганізм драбка выпрабоўвае пэўны стрэс у перыяд акліматызацыі - адпаведна, падвышаецца ўспрымальнасць да розных захворванняў. Аднак сучасныя мамы сталі больш смела і актыўна. У цяперашні час усё часцей можна сустрэць сям'ю адпачывальнікаў з карапузаў да года.
Месца і тэрміны, адведзеныя для адпачынку, выбірай у залежнасці ад мэты вашай паездкі. Каб аздаравіць дзіцяці, мае сэнс ехаць у пачатку сезону і заставацца ў мора на працяглы тэрмін (месяц-іншы). Адносна кароткую паездку (тыдзень, дзве) лепш планаваць у сярэдзіне лета: моры да гэтага часу ўжо добра прагрэецца.
У горы
Нялёгка апісаць перавагі адпачынку ў гарах, застаючыся пры гэтым лаканічным. Такім чынам, горы - гэта гаючае паветра, экалагічна чыстае прастора, неапісальная прыгажосць і незабыўныя ўражанні. Дзякуючы вышыні, значнаму ўзроўню сонечнай радыяцыі і іянізацыі паветра ў горнай мясцовасці вычышчаны ад хімічных прымешак, пылу і бактэрый. Ўмераная разрэджанасць горнага паветра «трэніруе» дыхальную, сардэчна-сасудзістай і крывятворную сістэмы арганізма чалавека. Чыстая крынічная вада, ягады і лекавыя расліны павышаюць імунітэт і спрыяюць ачышчэнню арганізма. Лічыцца, што месяц, праведзены ў гарах, дае аздараўленчы эфект на цэлы год! Аб рамантыцы і незвычайнай прыгажосці казаць проста не мае сэнсу - гэта варта ўбачыць самому!
Вышыня, узыходжанне на якую арганізм чалавека пераносіць без асаблівага напружання, складае ў сярэднім 500-1000 м. Гэта як раз адпавядае вышыні ўкраінскіх Карпат. Аднак пры жаданні вы можаце адправіцца і ў больш аддаленыя месцы: напрыклад, наведаць горныя сістэмы Алтая, Каўказа і т. Д. Многія турыстычныя агенцтвы прапануюць адпачынак сямейнага тыпу ў альпійскіх лагерах, дзе аднолькава цікава і дарослым, і дзецям.
экстрым
Вы так і не вырашылі, куды паехаць у адпачынак з дзіцем да года? А можа быць, вы хочаце ірвануць з малым у турпаход? Чаму б і не! Тым больш калі вы не ўяўляеце свайго жыцця без актыўнага адпачынку. Зрэшты, з маленькім падарожнікам шмат што можа здацца ў іншым святле. Паход лепш планаваць у сярэдзіне лета: у гэты перыяд зніжаецца верагоднасць ападкаў і ночы становяцца цяплей (не забывай, што схавацца вы зможаце толькі ў палатку). Збяры падыходную кампанію. Для карапуза старэй 1,5 гадоў важна наяўнасць іншых дзяцей: тады драбок не будзе сумаваць. Старанна сплануйце маршрут і добра прадуманы спіс прадуктаў, якія возьмеш з сабой, улічваючы, што з вамі дзятва. Магчыма, прыйдзецца рабіць больш «дневок» і раней сысці з маршруту. Ты гатовая да нечаканасцяў? Тады наперад! Для здароўя маляняці бяспечней, калі ваш маршрут будзе праходзіць зблізку населеных пунктаў: так ты вырашыш пытанне набыцця пітной вады і аказання медыцынскай дапамогі ў выпадку непрадбачаных сітуацый. Надай асаблівую ўвагу зборы аптэчкі і неабходных для драбка рэчаў.
аўтамабіль
Зручны з пункту гледжання аўтаномнасці: стаміліся ці надакучыла - зрабілі прыпынак. Дазваляе даволі хутка дасягнуць месца прызначэння і захаваць мабільнасць на месцы адпачынку. Аднак вырашальным усё ж такі будзе стан малога. Некаторыя дзеткі абсалютна спакойна пераносяць паездкі, іх не люляе ў дарозе і не стамляе неабходнасць сядзець на адным месцы. Для іншых паездка на машыне становіцца катаваннем: ад аднаго паху салона пачынаецца млоснасць і нават магчымая ваніты. Улічвай таксама клас аўтамабіля. У спякоту на вялікіх трасах як ніколі, дарэчы, будзе кандыцыянер. Каб драбок ня ўкалыхвае, пасадзіць яго так, каб ён глядзеў наперад. На час паездкі лепш прыкрыць бакавыя шкла таніраванай плёнкай. Адцягвайцеся: сьпявайце песні, займіцеся пальчыкавымі гульнямі. Прапануй карапузу мятный лядзяш або подпаивай цытрынавай вадзіцай.
Падарожжа ў цягніку
Лічыцца, што пераезд на доўгія адлегласці лягчэй пераносіцца ў цягніку. Аддай перавагу вячэрняму рэйсу. У цягніку, як у вялікай калысцы, малыш напэўна засне і паслабіцца. Выбірай месцы ў купэ ці СВ: вам будзе утульней у зачыненым «пакойчыку», ды і, як правіла, такія вагоны лепш ўкамплектаваны. Пазбягай наведвання драбком агульнай прыбіральні. Для гэтага захапі з сабой дастаткова памперсаў ці гаршчок. Антыбактэрыйныя вільготныя сурвэткі ў дарозе незаменныя. Часцей выціраць маляню ручкі, а таксама прадметы, з якімі ён датыкаецца. Прадумай загадзя, чым заняць і як пакарміць дзіця ў жонкі. Вазьмі з сабой пабольш чыстай негазаванай вады. Стравы з вагона-рэстарана і вакзальных кафэ не для вас! Не паддавайся апетытным пахаў і запрашэннях гандлярак на вялікіх станцыях. У якіх умовах яна прыгатавана іх фабрыкаванне, нікому не вядома.
Ляцім як птушкі!
Перавага авіяпералёту ў хуткасці! Некалькі гадзін - і вы на адпачынку. Афіцыйна пералёт дазволены са другога тыдня жыцця малога. Як правіла, немаўляты і дзеці малодшага ўзросту пераносяць яго добра. Асноўныя праблемныя моманты - гэта ўзлёт і пасадка самалёта: з-за перападаў ціску можа ўзнікаць адчуванне заложенності ў вушах. Прапануй карапузу ў гэты перыяд пасмактаць карамель або зрабіць некалькі глыткоў вадзіцы. На малога да двух гадоў авіякампаніі падаюць 90% зніжку на квіток, але без асобнага месца. Малютка да 10 месяцаў і вагой да 10 кг прапануецца спецыяльная калыска - не забудзься папярэдзіць прадстаўніка авіякампаніі мінімум за 24 гадзіны да вылету.
Перш чым прыняць рашэнне аб авіяпералёце, наведай педыятра. Супрацьпаказаннямі да падарожжа па паветры з'яўляюцца анемія цяжкай ступені, цяжкія захворванні дыхальных шляхоў і сэрцы, нядаўна перанесеныя аператыўныя ўмяшанні.