грызці пазногці
Так, доктар Хілары Лонгхерст, кансультант імунолаг з NHS Trust Барта, сцвярджае, што звычка обкусыватьгрязные пазногці вядзе да павышэння імунітэту, што наша імунная системазапоминает інфекцыю, якая трапляе ў арганізм пры обкусывании пазногцяў і сама находитспособы барацьбы з ёй, і ўжо пры наступным трапленні гэтай інфекцыі у арганізм, спраўляецца з ёю нашмат хутчэй, чым у першы раз. Такім чынам, какутверждает доктар Лонгхерст, за выключэннем касых поглядаў, звычка абкусваць пазногці не так ужо і ужасна.Первобытные людзі, не маючы нажніц, віртуозна абгрызаюць свае пазногці, чтобыони не перашкаджалі паляванні ды і не драпалі бы свайго гаспадара. Так што звычка кусатьногти мае даўнія гістарычныя карані. А псіхолагі кажуць, што звычка грызтьногти мае асабліва псіхалагічны паходжанне, іх назіранні паказалі, што людзі грызуць пазногці калі пра нешта думаюць илииспытывают моцны стрэс. Ёсць і такія, каму гэты занятак проста дастаўляе задавальненне.
адрыжка
Адрыжка сама па сабе непрыемная, гучная адрыжка пры старонніх наогул можа сур'ёзна пашкодзіць репутациивоспитанного чалавека. Узнікае яна ад навалы газаў у страўніку. Образованиегазов правакуе багатая тлушчамі ежа, а таксама чыпсы і сметанковы соус. Алкаголь курэнне паскараюць працэс, званы дуодено-страўнікавым рэфлюкс. Основнойпричиной развіцця дуодено-страўнікавага рэфлюксу з'яўляецца парушэнне работыпривратника страўніка. І калі свядома стрымліваць газы, гэта, у рэшце рэшт, можа прывесці не толькі кболям ў грудзях, але таксама і да язвы страўніка ці двенадцатипёрстной кішкі.
Адрыжка - нармальная частка стрававання, лічаць спецыялісты, і падаўленне еёможет выклікаць сур'ёзныя праблемы.
Звычка пстрыкаць пальцамі
... прымушае многіх людзей ўздрыгваць ад гучнага трэска ў суставах. Гук, як мяркуюць, паходзіць з паветраных коркаў, якія ўтвараюцца ў синовиальнойжидкости, якая акружае кожны сустаў; трэск ўзнікае, калі гэта паветра ўсплывае пры згінанні суставов.И хоць гэты храбусценне многіх раздражняе, існуе меркаванне, што ён ўзмацняе гибкостьсуставов і нават лечыць артрыт ... Але на думку доктара Крыса Эдвардса, кансультанта-рэўматолаг бальніцы Southampton General, гэтая дурная звычка посути бескарысная. Праводзіліся нават даследаванні, калі група людзей у течениепяти гадоў час ад часу пстрыкаў пальцамі. Па заканчэнні дадзенага тэрміну, аказалася што іх суставы абсалютна не адрозніваліся ад суставаў людзей вконтрольной групе.
Ежа ў ложку
Калі вы хворыя, то прыём ежы впостели цалкам апраўданы. Ва ўсіх астатніх выпадках ежа ў ложку - благі тон.А вось доктар Рыд лічыць, што толькі ў ложку можна з густам і ў спокойнойобстановке асалоду ад каханай ежай. У наш імклівы час ежа з рытуалу ператварылася ў хуткі перекусон, якія шкодзяць ўласным страўніку і кішачніку, якія за няўвагу да сябе мстятвздутием жывата, засмучэннем кішачніка, а таксама той жа адрыжкай і газамі. Удоктора Рыда ёсць свае рэкамендацыі: калі вы ясьце ў ложку, то абкладзеце себяподушками і сядзіце прама, таму што скрукаваўшыся, вы душыце на свой страўнік, што можа выклікаць яго разлад.
Атрымліваецца, што так званыя "шкодныя звычкі" - гэта фізіялагічныя працэсы, якія выконваюцца нашиморганизмом і закладзеныя ў ім на генетычным узроўні. Бо сплевывания (харкание), адрыжка і шумны выпуск вятроў - гэта, па сутнасці, вывядзенне дзындраў изорганизма, а значыць, працэсы неабходныя. Нездарма ж кажуць: «Чтоестественно, то не пачварна»! Проста сучасныя правілы добрага тонасчитают іх асабліва інтымнымі і спраўляць іх на людзях проста непрыстойна. А вось обгрызание ногтейили ежа ў ложку - звычкі набытыя, пазбавіцца ад іх можна. Еслизахотеть і пастарацца ...