Калі курсы сапраўды добрыя, то на іх раскажуць не толькі аб метадах абязбольвання ў родах, але і дапамогуць будучай парадзісе справіцца з псіхалагічнымі страхамі пры цяжарнасці, навучаць самакантролю і спакою ў працэсе родаў. Таксама абавязкова будуць падымацца тэмы аб арганізацыі груднога гадавання і догляду за дзіцём.
У курсаў для будучых матуль велізарная колькасць плюсаў! Гэта і спецыяльная фізічная нагрузка, і захаванне рэжыму, і заняткі па псіхалагічнай падрыхтоўцы - і гэта не поўны спіс плюсаў.
Спецыялісты па вядзенні цяжарнасці і падрыхтоўцы да родаў, дасведчаныя акушэры і псіхолагі адкажуць на любыя вашы пытанні, пісьменна пракансультуюць і дадуць слушную параду, куды звярнуцца з вашай праблемай.
Пры гэтым вам зусім неабавязкова аплачваць поўны курс навучання. Вы можаце, напрыклад, праслухаць толькі лекцыі, накіраваныя на сыход за нованароджаным ці ж на любую іншую тэму. Асабліва гэта будзе зручна для матуль, у якіх ужо ёсць старэйшыя дзеткі і яны толькі хочуць даведацца пра змены ў сучаснай педыятрыі.
Дык куды ж пайсці вучыцца?
Будучым матулям да выбару курсаў трэба паставіцца гранічна ўважліва. Выбіраць варта не толькі па параметрах блізкасці-аддаленай ад вашага дома, але таксама па наяўнасці басейна (калі хочаце хадзіць на аквааэробікі ці плаванне), варта таксама звярнуць увагу на тое, якую палітыку прапагандуе школа - роды дома або ў бальніцы.
У некаторых гарадскіх бальніцах пры жаночых кансультацыях і радзільнях арганізаваны бясплатныя школы, дзе лекары праводзяць лекцыі па догляду за нованароджаным, па харчаванню, гігіене і ладзе жыцця будучай мамы, па грудным гадаванні, нават праводзяць кансультацыі па юрыдычных пытаннях (напрыклад, па дзіцячых дапаможніках). А калі такія ўрокі праводзяцца пры раддоме, у якім вы да таго ж збіраецеся нараджаць, то ў вас таксама з'явіцца рэальны шанец даведацца радзільню знутры і пераканацца ў кампетэнтнасці лекараў, праслухаўшы іх лекцыі.
Пры выбары курсаў прытрымвайцеся пэўных правілаў.
Па-першае, варта абавязкова пацікавіцца, якія спецыялісты будуць праводзіць лекцыі. Яны павінны абавязкова мець адпаведную кваліфікацыю і адукацыю.
Па-другое, вам павінна быць зручна дабірацца да курсаў. Бо паездкі праз увесь горад для цяжарнай жанчыны не толькі нялёгка, але і, часам, небяспечныя. І нават калі ў будучых бацькоў ёсць свой асабісты аўтамабіль, усё адно працяглыя паездкі ідуць рука аб руку з непрыемнасцямі - коркамі і таму падобнымі «любатамі» язды па горадзе. Тое ж самае тычыцца размяшчэння памяшкання, у якім будуць праходзіць лекцыі, бо цяжарным жанчынам лекары не рэкамендуюць падымацца пешшу вышэй другога паверха.
Па-трэцяе, абавязкова варта звярнуць увагу на форму правядзення заняткаў. На жаль, нярэдкія выпадкі, калі курсы праходзяць такім чынам: лектар ўстаўляе ў кампутар дыск з фільмам пра роды і садзіцца непадалёк (або зусім сыходзіць з пакоя). Пасля заканчэння фільма ён вяртаецца, усіх дзякуе за ўвагу і збірае грошы. Калі вы сутыкнуліся з такой формай навучання, не запісвайцеся на курсы.
На добрых курсах занятак абавязкова складаецца з тэарэтычнай і практычнай часткі. Прычым, на тэарэтычнай частцы вы можаце па яе заканчэнні задаваць любыя пытанні, а практычная павінна ўключаць у сябе неабходныя паставы пры сутычках, дыхальныя практыкаванні, метады спавівання нованароджанага і многія іншыя карысныя навыкі.
Пажадана выбіраць такую школу, у якой першы занятак (пробнае) бясплатна, каб зразумець, наколькі вам будзе камфортна на курсах.
Акрамя ўсяго іншага, на некаторых курсах ёсць такая паслуга, як суправаджэнне ў родах. У гэтым выпадку акушэрка з курсаў за дадатковую плату ў любы момант прыедзе да вас, калі ў вас пачнуцца сутычкі, дапаможа вам не разгубіцца і возьме ўсю сітуацыю пад свой кантроль.
Часцей за ўсё школы для цяжарных супрацоўнічаюць з радзільнымі дамамі, так што вам у залежнасці ад вашых пераваг параяць, дзе нараджаць. Але ўсё роўна варта паехаць у радзільню і ўбачыць усё на свае ўласныя вочы.
Яшчэ адным станоўчым момантам добрых курсаў з'яўляецца тое, што кожнае тэарэтычнае занятак суправаджаецца спецыяльна распрацаванай для цяжарных гімнастыкай. Бо жанчыне ў становішчы фізічныя практыкаванні неабходныя ўдвая, таму што ад яе здароўя залежыць паўнавартаснае развіццё і здароўе будучага малога. Ды і ў радах трэніраваныя цягліцы з нагрузкай справяцца значна лягчэй, чым не трэніраваныя.
Таксама многія курсы прапануюць заняткі па аквааэробікі, але перш чым прыступіць да такіх заняткаў, неабходна параіцца з які лечыць лекарам, каб даведацца наколькі гэта бяспечна менавіта для вас.