Рэцэпты лячэння ад алкагольнай залежнасці, прадстаўленыя ў артыкуле не так ужо і складаныя.
Разуменне прычын якія выклікаюць у нас жаданне расслабіцца пры дапамозе развядзення крыві спіртам важна не толькі з пункту гледжання шкоды алкаголю. Нашмат важней тое, што разуменне гэтых прычын можа паслужыць трамплінам да змены стылю жыцця ў лепшы бок, збавення ад комплексаў і непатрэбных перакананняў, перакручвалі вашу жыццё. Пачаць новае жыццё адразу пасля пахмелля - смешна. Але цяпер гэта магчыма - проста дачытайце гэты артыкул да канца.
Вельмі часта ў размове мы кажам "я думаю", "На маю думку» і г.д. Аднак калі ўдумацца - часцей за ўсё гэта не нашы асабістыя думкі. Проста з-за ляноты або недахопу часу мы не задумваемся глыбока над прадметам размовы. І тое, што выдаем за сваё меркаванне, аказваецца нейкае чужое думка пачутая намі раней. Такія думкі, асабліва калі нам іх часта паўтаралі раней, ўспрымаюцца як нашы асабістыя. Пры гэтым калі хто-небудзь хоча іх аспрэчыць, мы горача становімся на іх абарону. Але запэўніваю вас, калі вы задумаецеся над ёй досыць глыбока - вельмі верагодна вы зразумееце, што не згодныя з гэтай думкай ці згодныя з некаторымі агаворкамі.
Чаму ж мы дазваляем іншым думаць і дзейнічаць за нас? Можа быць таму, што самі не ведаем як паступіць у той ці іншы момант? Калі няма ўнутранага веды, падобна інстынкту, як сябе паводзіць, вельмі вялікі спакуса думаць і дзейнічаць па гатовым сцэнары або згодна маралі, якой нас выхавалі. Натуральна гэты сцэнар і мараль - гэта агульнавядомыя думкі, нормы паводзін і схемы дзеянняў. Тут і думаць няма чаго - мы з пачуццём абавязку ідзём ім. Нават калі нам гэта не падабаецца. У глыбіні душы нам часта хочацца паступіць па-іншаму. Але па-іншаму гэта заўсёды насуперак правілам, грамадскім устаноўкам або нечаму жаданні. А для гэтага акрамя смеласці і іншых неабходных якасцяў, трэба дакладна ведаць, што ты гэта хочаш.
Вось тут і утвараецца душэўны вакуум, калі чалавек не ведае, чаго хоча і як гэтага дасягнуць. А замест гэтага яму навязваюць тое, чаго ён рабіць не хоча. Паступова назапашваецца ўнутраная нездаволенасць ходам жыцця, ускладненая няяснымі жаданнямі. І ўсё гэта перацякае ў жаданне сысці ад праблем. Тым больш, што вырашыць праблему, якую нават не ўсведамляеш немагчыма.
Акрамя таго ўсе мы нясем на сабе груз ўласных комплексаў, неўрозаў і іншых станаў. У выніку ўсіх гэтых вектараў па нашаму звычайнаму паводзінам цяжка дыягнаставаць шматлікія важныя складнікі нашай асобы. Чалавек, асабліва калі ён схільны да самападману, часта не ведае пра сябе многіх рэчаў, альбо адмаўляе іх у сабе. А гэта вельмі шкодна для асобы - быць несумленным з самім сабой. Калі падман грамадства яшчэ можна зразумець (усе мы, у нейкай ступені, робім гэта, спрабуючы здавацца лепш, чым з'яўляемся на самай справе), то самападман нічым не можа быць апраўданы. Больш за тое ён разбурае асобу.
На многія гэтыя пытанні, як ні дзіўна, дае адказ алкаголь. Я ні ў якай меры не агітую вас ужываць алкагольныя напоі. Але, думаю, шмат у каго ўжо ёсць гэты вопыт. Гэтага цалкам дастаткова. Трэба ўсяго толькі ўспомніць свае паводзіны на стадыі алкагольнага ап'янення і пры наяўнасці «смеласці быць сумленным з сабой» можна зрабіць вельмі карысныя высновы. Гэта і стане вашым рэцэптам лячэння алкагольнай залежнасці.
Калі чалавек пад дзеяннем алкаголю становіцца больш раскаваным і свабодным ад комплексаў, ён можа ўнесці гэты вопыт у паўсядзённае практыку. Само сабой глыбінныя прычыны праблемы гэта не вырашае. Ці не значыць гэта тое, што такі рэцэпт лячэння алкагольнай залежнасці не эфектыўны?
Часта чалавек дазваляе сабе «расслабіцца» і зрабіць некаторыя рэчы, якія ў цвярозым выглядзе для яго непрымальныя. Робіць ён гэта таму, што падсвядома адчувае - яму гэта трэба. А на наступны дзень алкаголь дае яму поўную «індульгенцыю» у «хвіліннай слабасьці» і іншых грашках. Але і ў тым і ў іншым выпадку праблема не вырашаецца.
Наогул, чым мацней наша нецвярозы паводзіны адрозніваецца ад звычайных паводзін, тым важкімі нагода задумацца над гэтым. У адмыслова крайніх выпадках, калі індывід змяняецца да непазнавальнасці - можна з поўнай падставай падазраваць падваенне асобы. Алкаголь здымае нашы ўнутраныя забароны, якія выцякаюць з працэсу выхавання і грамадскай маралі. А таксама згладжвае нашы комплексы. Такім чынам, нецвярозы індывід вызваляецца ад уплыву цывілізацыі і становіцца самім сабой. І тут-то становіцца цікава. Гэта не чорт усяляецца ў чалавека - гэта чалавек паказвае сваё сапраўднае аблічча.
Ставіцца да гэтага можна па-рознаму. Шмат хто проста не п'юць. Але сутнасць не ў гэтым - гутарка не пра тое, піць ці не піць, а пра некаторых псіхалагічных прычынах алкагалізму. Сутнасць у тым, што праблему, як і ворага, лепш сустрэць тварам да твару. Мала таго можна нават яе вырашыць. Лепш ведаць пра сябе ўсё аж да самых непрыемных падрабязнасцяў і неяк працаваць над гэтым, чым чакаць пакуль гэта выльецца ў нешта жудаснае. Само сабой выяўленне і ўхіленне гэтых праблем вельмі моцна прасуне вас у плане асабістага росту і дазволіць дасягнуць лепшых вынікаў у любой вобласці, ад асабістага жыцця да кар'еры і бізнесу.
Калі падыходзіць да гэтага асабліва прагматычна, без лішніх сантыментаў і сацыяльных непрытомнасцяў, то сутнасць вашага нецвярозага паводзін гэта праекцыя вас як асобы «у голым выглядзе» без сацыяльнага падману, без псіхалагічнай адзення. І наша задача не «замяць гэты пракол», а атрымаць добры матэрыял для працы над сабой, паспрабаваць усвядоміць, у чым схаваныя нашы праблемы, і навучыцца спраўляцца з імі без алкаголю. Больш за тое, рашэнне гэтых праблем робіць нас не толькі больш псіхалагічна здаровым чалавекам, але і ліквідуе псіхалагічную патрэба ў выпіўкі.