Але гэта зусім не значыць, што першыя тыдні цяжарнасці варта ігнараваць. Бо менавіта цяпер у арганізме жанчыны закладваюцца ўсе асноўныя генетычныя характарыстыкі будучага малога і свайму здароўю трэба надаваць ня менш увагі, чым на позніх тэрмінах.
Ці варта назірацца ў лекара
Калі цяжарнасць запланаваная, абавязкова наведайце свайго гінеколага і тэрапеўта. Для выпадковай цяжарнасці гэтая рэкамендацыя наўрад ці падыдзе, так як жанчына, часцей за ўсё і не ведае, што цяжарная на гэтак раннім тэрміне.
Паход лекара абавязковы, калі адзін з бацькоў пакутуе якім-небудзь хранічным захворваннем. Доктар зможа падабраць метады лячэння і прафілактыкі, якія змогуць справіцца з прыкметамі хваробы і не нашкодзяць плёну.
Гінеколаг, у сваю чаргу, можа прызначыць дадатковае УГД, каб прасачыць за нармальным паспяваннем яйкаклеткі.
Лепш наведаць і генетыка, каб ён мог ўсталяваць патэнцыйныя адхіленні ў развіцці плёну і прызначыць аналізы, па выніках якіх можна будзе даведацца аб патэнцыйных рызыках для здароўя будучага малога.
асноўныя рэкамендацыі
Рыхтуючыся да нараджэння дзіцяці, не варта ігнараваць першыя тыдні цяжарнасці.
- Пазбаўцеся ад шкодных звычак, калі вы не зрабілі гэтага раней.
- Паспрабуйце спыніць прыём якіх-небудзь лекаў, так як яны могуць нашкодзіць плёну. Калі гэтага зрабіць нельга, абавязкова пракансультуйцеся з урачом, каб даведацца пра магчымыя небяспеках і атрымаць загад аб прыёме аналагаў.
- Старайцеся пазбягаць месцаў збору людзей, так як у натоўпе вельмі лёгка падхапіць інфекцыю, а гэта асабліва небяспечна на ранніх тэрмінах развіцця плёну.
- Пазбягайце рэнтгенаўскіх даследаванняў таза і брушной поласці.
- Старайцеся не нервавацца і не перанапружвацца. Больш адпачывайце і шпацыруйце на свежым паветры. Фізічнае і эмацыйнае здароўе мамы ў першыя тыдні цяжарнасці - залог нараджэння моцнага малога ў далейшым.
- Скароціце да мінімуму кантакт з хімічнымі прэпаратамі і хатнімі жывёламі. Асабліва гэта тычыцца котак, бо яны патэнцыйныя крыніцы таксаплазмозу, які можа прывесці да генетычных адхіленняў. Але калі жывёла знаходзіцца ў Вас у доме даўно, хутчэй за ўсё, у жанчыны ўжо выпрацаваўся імунітэт. Аднак, у бліжэйшы час вам усё роўна прыйдзецца аддаць хатняга ўлюбёнца ў іншыя клапатлівыя рукі.
- Пачніце прыём вітамінных комплексаў, натуральна, пасля наведвання лекара. Асаблівая ўвага варта надаць фалійнай кіслаце, бо яна менавіта да зачацця і ў пачатку цяжарнасці здольная прадухіліць ўзнікненне розных парушэнняў у развіцці малога.
- Пачынайце перабудоўваць свой арганізм у плане харчавання. Абмяжуйце ўжыванне кавы, газаваных напояў і шакаладу.
- Паспрабуйце як мага менш кантактаваць з зямлёй, сырым мясам і рыбай. У іх могуць знаходзіцца мікробы, практычна цалкам бясшкодныя для арганізма, але падчас першых тыдняў цяжарнасці цела маці асабліва адчувальна да розных знешніх уздзеянняў.