Наведваць трэнажорная зала або выконваць дыеты атрымоўваецца не кожнаму - з-за недахопу сілы волі або часу, таму людзі спрабуюць знайсці іншае выйсце для таго каб скінуць лішнія кілаграмы, напрыклад, пластыры або гарбата для пахудання, іншыя прэпараты, якія здольныя душыць апетыт. Але наколькі яны бяспечныя для арганізма і ці сапраўды так добры эфект?
Чай для пахудання
Гэты напой самы запатрабаваны, ён прадаецца і ў аптекахи ў простых крамах. У рэкламных роліках сцвярджаюць, што трэба яго простопить замест звычайнага гарбаты і лішнія сантыметры будуць сыходзіць самі па сабе. Так, гэты прэпарат вельмі хутка можа ачысціць арганізм ад дзындраў і таксінаў, таму нязначны вага, вядома, сыдзе.
Але самы галоўны эфект гэтага гарбаты - мочегонное ислабительное дзеянне, таму падысці ён можа не ўсім. Калі такі препаратпринимать на працягу доўгага часу, тады могуць узнікнуць праблемы скишечником, ныркамі, моцным абязводжваннем, а таксама разам са шлакамі чай будзе вымываць всеполезные рэчывы і вітаміны з арганізма.
У асноўным каб дамагчыся слабільнага эфекту ў составдобавляют Сэну або суданскую ружу. У першы час вы зможаце страціць парукилограмм, але арганізм абвыкне да слабільным і потым пачнуцца праблемы сработой страваваннем. Калі піць такойчай раз у месяц, каб ачысціць арганізм ад дзындраў, то гэта ніякай шкоды непринесет, але піць яго працяглы тэрмін нельга.
Гарбата, якія адносяцца да мочегонным сродкам, помогаютизбавиться ад лішняга вагі і выдаліць ацёкі, таму што выдатна выводзяць ваду изорганизма, якая затрымліваецца ад спажывання салодкай, салёнай і жирнойпищи. Але тлушчы яны зноў жа такі не сжигают.После таго як вы скончыце піць гэты чай, ўсё зноў стане на своиместа, вада вернецца разам з кілаграмамі.
Акрамя таго, чай выводзіць калій, які так патрэбен для работысердечно-сасудзістай сістэмы, таму можа пачаць хварэць сэрца. Еслинарушите водны баланс, то пачнуць з'яўляцца маршчыны на твары.
Такія чаі для страты вагі нікім не правяраюцца на ихбезопасность, а прадаюць ўсюды. Преждечем купіць такі сродак, парайцеся з лекарам, каб не нашкодзіць сабе.
Каб замяніць «цуда-сродак», піце лепш звычайны зеленыйчай без цукру. Ён карысны, ды і шкоды ніякага вам не прынясе, толькопользу.
Прэпараты, которыеподавляют апетыт
Гэта прэпараты, якія змагаюцца з пачуццём голаду. Кромеэтого, яны досыць негатыўна ўздзейнічаюць на нервовую сістэму. Чалавек становіцца раздражняльным, санлівым, апатычным і хутка стамляецца, такія сродкі для похудениявызывают моцнае прывыканне, таму калі чалавек спыняе іх ужываць, з'яўляецца пачуццё трывогі і бессань.
Спачатку з'яўляецца бадзёрасць, павялічваецца працаздольнасць, небудет ярка выяўленага пачуцці голаду, а потым усё зменіцца нервовым истощениеми тармажэннем.
Кафеін, які змяшчаецца ў такіх прэпаратах, усиливаетсекреторную дзейнасць страўніка, а ў працэсе працяглага прымянення можетразвиться язвавая хвароба страўніка. Естьсредства, якія ўтрымліваюць гуарану, а яе нельга прымаць людзям у пожиломвозрасте, а таксама тым, хто пакутуе бессанню і артэрыяльнай гіпертаніяй. Впротивопоказаниях інструкцыі пра гэта не сказана ні слова.
Асабліва небяспечныя такія прэпараты для цяжарных жанчын. Спецыялісты сцвярджаюць, што жанчынам, которыевынашивают дзіцяці або кормяць грудзьмі ня трэба нават спрабаваць худнець. Лепш этимзаняться трохі пазней.
Медыкі высветлілі, што прэпараты, якія зніжаюць апетыт, павышаюць ціск у лёгкіх і крыві, акрамя таго, пасля працяглага ихупотребления развіваецца гіпертэнзія, якая суправаджаецца галавакружэннем, цяжкасцю дыхання, стамляльнасцю і г.д.
Самай вялікай папулярнасцю такія прэпараты карыстаюцца уженщин ва ўзросце 35-40 гадоў. Так яны спрабуюць прывесці сябе ў порядокперед летам. Трэба памятаць, што прэпараты могуць прывесці кдепрессии, і што яшчэ горш, негатыўна ўздзейнічаюць на функцыю галаўнога мозгу.
Каб прывесці ў норму сваё харчаванне, трэба есці часта, номаленькими порцыямі і абавязкова снедаць. Калі рабіць перакусы полезнымипродуктами кожныя 2 гадзіны, то вы назаўжды забудзецеся пра пачуццё голаду. Так вы ненанесете шкоды арганізму ў адрозненне ад прэпаратаў, якія зніжаюць апетыт.
пластыры дляпохудения
Цяпер карыстаецца попытам такое моднае сродак дляпохудения як пластыр. Гэта сродак ўвабрала ў сябе кучу актыўных рэчываў, уякой мае патрэбу чалавек, які сілкуецца няправільна і што жыве ў горадзе. Праз скуру яны трапляюць у скуру, котораянаходится пад пластырам і актывізуюць сваю працу. Усё гэта кажуць у рэкламных роліках, але на самой справе якая пацвярджае гэта інфармацыі няма, таму вы можаце папросту выкінуць кучу грошай. Лепш паскорыць абмен рэчываў, а таксама заняцца спортомвместо пріклеіванія пластыру.
Пакуль яшчэ не прыдумалі больш эфектыўных спосабаў пахудання, чым правільнае харчаванне і заняткі фізічнымі нагрузкамі. А вось сродкі, якія пераконваюць нас у тым, што можна нічога не робячы, скінуць вагу, могутсильно нашкодзіць нашаму здароўю або проста апынуцца пустышкамі.